Phlox home studio

Друзья!
У нас для вас отличная новость!
Приглашаем всех желающих на практику
ЦИГУН ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

На занятии вы узнаете:
1) чем отличается цигун от физкультуры, каковы его преимущества.
2) как очищать энергетические каналы и быть в тонусе
3) какие упражнения можно практиковать каждый день для улучшения самочувствия

С радостью ждём всех желающих 15 марта в 12.30
Продолжительность - 1 час
Адрес: Ул.Севастополян 20/1, "Флокс"
Вход свободный

🇦🇲⬇️🇷🇺Արհեստանոցում աշխատելու համար անհրաժեշտ է նախապես ամրագրել ժամանակը։ Դրա համար անհրաժեշտ է կապ հաստատել WhatsApp՝ +374 43 12 95 21 հեռախոսահամարով։

Ձեզ կառաջարկվեն ազատ տարբերակները, որոնցից կարող եք ընտրել:
Երբ համագործակցությունը շարունակական լինի, կարող եք ամրագրել ձեր համար որոշակի օրեր, ժամանակ և սենյակ։

Ամրագրումը կատարվում է աշխատանքից 15 րոպե առաջ և 15 րոպե հետո:
Արհեստանոցում ավել ժամանակ մնալու դեպքում անհրաժեշտ է նախօրոք համաձայնեցնել։

💳 Վճարումը կատարվում է գնացուցակի համաձայն: Դրան կարող եք ծանոթանալ մեր էջում։
Գոյություն ունի նաև անհատական զեղչային համակարգ 📃%

Վճարումը կատարվում է աշխատանքի ավարտից հետո։ Վճարումը կարող է կատարվել կանխիկ կամ բանկային քարտով։
❗ Ամրագրումը մեկ օրից պակաս ժամանակով չեղարկելու դեպքում այն վճարվում է:

📸 Ցանկության դեպքում, կարող եք Արհեստանոցում անցկացնել ֆոտո և վիդեո նկարահանումներ։ Դրա համար նույնպես անհրաժեշտ է նախապես ամրագրել ժամանակը և վճարել գնացուցակի համաձայն։

---
Для работы в Мастерской вам необходимо забронировать время. Для этого необходимо связаться
по номеру Whats App + 374 43 12 95 21

Вам будут предложены свободные варианты, из которых вы сможете выбрать.
При постоянном сотрудничестве, вы можете закрепить за собой конкретные дни, время и кабинет.

Бронь ставится с учётом 15 минут до начала работы, и 15 минут после.
Находиться в Мастерской дольше отведенного времени, можно по предварительной договоренности.

💳Оплата осуществляется по прайсу. С ним можно ознакомиться на нашей странице
Также существует индивидуальная система скидок 📃%

Оплата осуществляется после окончания работы. Оплачивать можно наличными или переводить на карту.
❗Отмена брони менее, чем за сутки - оплачивается.

📸При желании, можно проводить фото-видео съемку в Мастерской. Для этого необходимо также забронировать время и оплатить по прайсу

🇦🇲▪️🇷🇺 ⬇️⬇️⬇️
Ստանալ լրացուցիչ տեղեկություններ կամ ամրագրել ձեր աշխատանքային ժամերը,
կարող եք
☎️ 043 12 05 21 հեռախոսահամարով կամ 📩 անձնական նամակով

📍 Սպասում ենք Ձեզ փ. Սևաստոպոլյան 20/1

Получить дополнительную информацию или забронировать свое рабочее время,
можно по
☎️ 043 12 05 21 или в 📩личных сообщениях

📍 Ждём вас по адресу: ул. Севастополян 20/1

Phlox home studio Мастерская души

Осенью природа замедляется, и мы - вместе с ней. Мы - часть природы и это замедление нормально. Становится мало света, на улице холодно и сыро. Нам самим тяжело, и на улице не очень.

Если вам с наступлением осени тяжело и хочется залечь в берлогу, эта информация для вас.

🍁 Как помочь себе осенью?🍁

🕯️ 1. Дополнительное освещение.
Теплый свет, похожий на солнечный. Свечи, лампы - все подойдет.

🔥 2. Дополнительное тепло.
Если на улице и дома холодно, а отопления недостаточно - добавляем температуры. Обогреватель, теплый чай, носки, одеяло - все теплое, что вам нравится.

🏃‍♀️ 3. Физическая активность.
Осенью мы начинаем двигаться меньше. Физическая активность дает телу удовольствие. Прогуляться по парку, сходить в зал или позаниматься йогой дома поможет организму и порадует вас.

👕 4. Найти удобную и комфортную одежду для дома.
Осенью мы больше времени проводим дома, поэтому можно позаботиться и об этом.

👗 5. Да и осенний гардероб можно пересмотреть.
Одежды на прохладный сезон нужно побольше, чем летом. Если она будет красивая и комфортная, будет приятно и вам.

💉 6. Если же с наступлением осени вас беспокоят какие-то симптомы (головные боли, например, или сильная слабость), то можно сдать анализы на:
- Уровень гемоглобина в крови
- Витамин Д
- Тиреотропный гормон
- Витамины группы В
- Общий анализ крови

🧘‍♀️ 7. Если с наступлением осени вам становится очень грустно или наоборот тревожно, стало сложнее делать обычные дела - вы можете обратиться за помощью к психологу.

#Осень #Самопомощь #Здоровье #ОсенниеСоветы #Уют #ФизическаяАктивность #Освещение #Анализы #психологиясчастья #психологияразвития

Վերցրեք պատասխանատվություն լինել առողջ🌱 և ունենալ առողջ ընտանիք👨‍👩‍👧‍👦, առողջ երեխաներ և առողջ միջավայր🌍:

Իմացեք, թե ինչպես է աշխատում ձեր մարմինն ու ինչու եք «հիվանդանում»:
Սեմինարների ընթացքում քննարկվելու են կենսական կարևորության թեմաներ՝

🌱 Երեխաների սթրեսների, գերլարվածության պատճառներն ու դրանց հետևանքները:
🌱 Մաշկային, աղեստամոքսային, հենաշարժողական խնդիրների պատճառներն ու ապաքինման ուղիները:
🌱 Լայնորեն տարածված գրիպային սիմպտոմների ներքին պատճառահետևանքային կապերը
🌱Երեխաներին դիտարկումը, որպես մեր ուսուցիչներ:
🌱Ինչքանո՞վ եք պատրաստ համագործակցել փոքրիկների հետ:
🌱Ինչքանո՞վ են նրանք վստահում մեզ և աշխարհին:
🌱Կրթական և կենսական կարևորության բազում այլ հարցեր...

Պատրա՞ստ եք ազատվել «հիվանդության» վախից.
Առաջին քայլը՝
🌱 Դադարեք գուշակել ախտանիշները
🌱 Սկսեք այլևս «բուժվել»՝ վստահելով ու Չխանգարելով Ձեր մարմնին
🌱 Հասկանալ ու ըմբռնել հստակ գործող Կենսաբանական Օրենքները

Պատրա՞ստ եք հիմնովին փոխել ձեր ընկալումներն ու մոտեցումները. ուրեմն մենք սպասում ենք Ձեզ🚀

☎️ 091990494
📍Սևաստոպոլյան 20/1 Phlox home studio https://www.facebook.com/profile.php?id=61562161461657&mibextid=ZbWKwL

🇦🇲▪️🇷🇺⬇️Ուշադրություն օգնող և ստեղծագործական մասնագիտությունների վարպետներին✨
Եթե դուք խորհրդատու եք, վարում եք անհատական կամ խմբակային պարապմունքներ և փնտրում եք վայր հաճախորդների հետ հանդիպելու համար, ապա մենք սպասում ենք ձեզ:

Մեր առավելությունները.
Վառ և հարմարավետ🍃 անանուխի գույներով զարդարված սենյակ, որտեղ ստեղծված են բոլոր հարմարությունները ձեզ և ձեր հաճախորդների համար:
☕Խոհանոցային գոտի և փոքրիկ պատշգամբ, որտեղ կարելի է հանգստանալ և մտերմիկ զրույց ունենալ մի բաժակ թեյի կամ սուրճի հետ՝ ընդմիջման ժամանակ:
📅Վարձակալության ճկուն պայմաններ:
Հանգստացնող և ջերմ միջավայր, որն օգնում է արդյունավետ և հաճելի աշխատանքային գործընթացին:

💌Միացեք մեր համայնքին, ստեղծագործեք, սովորեցրեք և ոգեշնչեք մեզ հետ միասին:

💌Ամրագրեք ձեր ժամերը այսօր
WhatsApp +𝟑𝟕𝟒 𝟒𝟑 𝟏𝟐 𝟎𝟓 𝟐𝟏

🌿Вниманию Мастеров помогающих и творческих профессий!🌿
Мастерская 'Phlox', приглашает вас! ✨
Если вы консультируете, проводите индивидуальные или групповые занятия и ищете пространство для встреч с клиентами, то мы ждём вас!
Наши преимущества:
Светлая и уютная 🍃 комната цвета мяты, где созданы все комфортные условия, для вас и ваших клиентов!
☕Кухонная зона и небольшая веранда, где можно отдохнуть и пообщаться, за чашечкой чая или кофе, в перерывах между работой.
📅Гибкие условия аренды.
Умиротворяющая 🌸и теплая атмосфера, способствующая продуктивному и приятному рабочему процессу.

Присоединяйтесь к нашему сообществу, творите, обучайте и вдохновляйте вместе с нами!

💌Забронируйте свое время уже сегодня по WhatsApp +𝟑𝟕𝟒 𝟒𝟑 𝟏𝟐 𝟎𝟓 𝟐𝟏

🧘‍♀️Յոգա և մեդիտացիա. նորաձևությո՞ւն, թե՞ ինքնաճանաչման ուղի⁉️

✨Ժամանակակից աշխարհում յոգան և մեդիտացիան դարձել են հանրաճանաչ պրակտիկաներ, բայց շատերը հարց են տալիս՝ սա նորաձևությո՞ւն է, թե՞ իրական հնարավորություն՝ ճանաչելու ինքներդ ձեզ: Իրականում, այս հնագույն պրակտիկաները օգնում են ոչ միայն ձեռք բերել ֆիզիկական ճկունություն և հանգստություն, այլև ավելի խորը հասկանալ ձեր մարմինը և ներքին աշխարհը:

Մեր յոգայի սրահում մենք առաջարկում ենք տարածք զբաղմունքների համար, որտեղ յուրաքանչյուրը կարող է գտնել ներդաշնակություն և վերականգնել հավասարակշռությունը: Սա պարզապես ֆիզիկական վարժություններ չեն՝ սա գիտակցման և ներքին խաղաղության ուղի է: ☘️🧘‍♂️

Փորձեք և համոզվեք ինքներդ՝ գուցե սա պարզապես միտում չէ, այլ ձեր ինքնաճանաչման կարևոր մաս՞:

✨Йога и медитации: мода или путь к познанию себя? 🧘‍♀️

В современном мире йога и медитации стали популярными практиками, но многие задаются вопросом: это дань моде или настоящая возможность узнать себя? На самом деле, эти древние практики помогают не только обрести физическую гибкость и расслабление, но и глубже понять своё тело и внутренний мир. 🌿✨

В нашем йога-зале мы предлагаем пространство для занятий, где каждый может найти гармонию и восстановить баланс. Это не просто физические упражнения — это путь к осознанности и внутреннему покою. 🕉️💫

Попробуйте и убедитесь сами: может, это не просто тренд, а важная часть вашего пути к себе? 🌟🙏

#Յոգա #Մեդիտացիա #Ինքնաճանաչում #Հանգստություն #Հավասարակշռություն #Գիտակցում #ՆերքինԽաղաղություն