Psychotherapist Anush Gevorgyan

Ես հոգեբան եմ, ու ես գիտեմ, որ իմ վախերը միայն իմ վախերն են, դրանք չեմ փոխանցում իմ երեխաներին,չեմ սահմանափակում նրանց իմ դիրքորոշումներով, չեմ արգելում նրանց վայելել այն հաճույքը, որը կարող են զգալ այդ կարուսելների վրա։ 

P.S. Բոլոր կադրերն իմ տղայի մասնակցությամբ են։

Երբեմն ինքնախնամքը պահանջում է ոչ թե ակտիվ գործողություն, այլ պասիվ ոչինչ չանել։

Արձակուրդը մասնագիտական այրումը կանխարգելելու և ինքնախնամքի կարևոր միջոց է։

Սթրեսը Ձեզ, թե՞ դուք սթրեսին... ահա, թե որն է կարևոր հարցը։

Էներգիայի բացակայությունը և հոգնածությունը միշտ չէ, որ ծանր աշխատանքի հետ է կապված։ Մեր հոգեկան առողջությունը և հոգատարությունը սեփական անձի հանդեպ կարող է էներգիայի աղբյուր դառնալ։

Երբ դեստրուկտիվ դիրքորոշումները կողմնորոշում են մեր կյանքը։
Դիտել ձայնով։🔊
Մանկուց մ։եզ փոխանցում են դաստիարակչական բնույթի դեստրոկտիվ դիրքորոշումներ, որոնց շրջապտույտից դուրս գալը շատ դժվար է լինում։ Դրանցից մեկն է "Աշխատանքը գեղեցկացնում է, երիտասարդացնում է մարդուն"։
Դիտեք և լաեք խոսքերը💞

Ինչու ես դու հայտնվում մի հարաբերություններում, որտեղ քեզ հարմար և երջանիկ չես զգում, այլ շարունակում ես արժանանալ սիրո։
Գրի, եթե ցանկանում ես քննարկել սիրո և տրավմատիկ հարաբերությունների կրկնվող սցենարները մասնագետի հետ։

Հոգեբանի սենյակում բացվում են մեր մանկության ամենամութ արկղիկները և դու հասկանում ես, որքան անպաշտպան և խոցելի են երեխաները մեծերի աշխարհի առաջ։
Երեխաներին պետք է պաշտպանել և հոգ տանել նրանց մասին ամեն օր, տարվա բոլոր օրերին։

Ինչո՞ւ է հոգեբանը թերապիայի ընթացքում իրականացնում հոգեկրթություն

​Հոգեբանը բացատրում է այցելուի հետ տեղի ունեցող պրոցեսները։ Օրինակ, տագնապային վիճակում գտնվող այցելուին բացատրում է, ինչպես է տագնապն ազդում մարդու ֆիզիոլոգիայի, հույզերի և վարքի վրա։ Կամ, ինչպես է սթրեսն առաջացնում “փախիր կամ հարձակվիր” ռեակցիան։

Հոգեկրթությունն օգնում է հաղթահարել դիմադրությունը։ Երբ այցելուն հասկանում է թերապևտիկ վարժությունների կամ տնային առաջադրանքների իմաստը, նա ավելի պատրաստակամորեն է ներգրավվում ապաքինման գործընթացում։ 

Հոգեկրթությունն օգնում է այցելուին հասկանալ, որ հոգեբանը «ամենագետ փրկիչ» չի, այլ մասնագետ, ով ունի համապատաախան գիտելիքներ և մարդկանց հետ աշխատելու փորձ։

Հոգեկրթությունը կարևոր է ոչ միայն թերապևտիկ գործընթացում, այլ ինքնազարգացման, ինքնաընդունման, միջանձնային հարաբերությունների բարելավման, հոգեկան առողջության կարևորության, հոգեբանական գիտելիքների մասայականացման համար։

Գիտելիքը ուժ է, բայց հոգեբանական գիտելիքը նաև ազատություն է։

#հոգեբան #հոգեկրթություն #հոգեբանականխորհրդատվություն #հոգեթերապիա #ԴիաԼոգ