HARA RAKU

📖 Esta es una frase que me encanta y se las quiero compartir.

Y ya que esta decirles gracias por estar por acá, por acompañarme y siempre tener una palabra linda para conmigo, estoy para ustedes, para las personas que ya me conocen y las que aún no.

Si tienen alguna duda respecto a las terapias, si quieren repetir alguna sesión o quieren saber mas, me pueden escribir por privado, y ahí voy a estar para responderles. 🫂❤️

Sentirte abrumada, con la cabeza que no para y el cuerpo cargado de tensiones no es “lo normal”, por más que te hayas acostumbrado a vivir así. 🌿

Muchas veces buscamos resolver todo desde la lógica, pero las emociones, los duelos y los cambios que no procesamos se terminan guardando en el cuerpo.

No necesitás saber exactamente qué te pasa ni entender de energías para empezar a sentirte mejor. Solo necesitás darte el permiso de soltar la carga un ratito y dejarte acompañar. 🤍

Si sentís que es momento de regalarte ese espacio de pausa y volver a tu centro, escribime por privado y coordinamos tu turno. 📲✨

👉🏼 La ansiedad y el miedo van casi siempre de la mano. Cuando la cabeza no para de pensar en el “qué va a pasar”, el cuerpo se pone en alerta y la angustia aparece.

Sentirte así no tiene nada de raro ni es algo que tengas que tapar. Le pasa a muchísimas más personas de las que imaginás.

La buena noticia es que no tenés que atravesarlo sol@. Con respiración consciente, meditación, masajes energéticos y el acompañamiento adecuado, se puede volver a encontrar la calma y devolverle la paz al cuerpo y a la mente. 🫂✨

Si sentís que la cabeza o las emociones te están pesando mucho últimamente, regalate un espacio para volver al presente. Escribime por mensaje privado y contame. 🤍

🫂 A veces nos envolvemos tanto en el ruido diario, las obligaciones y las exigencias, que nos vamos dejando para después.

Nos acostumbramos a funcionar, a seguir y a sostener todo... pero nos olvidamos de escucharnos. 🌊✨

Volver a vos no es un proceso difícil ni un destino lejano: es simplemente regalarte una pausa, aflojar el cuerpo y prestarle atención a lo que sentís en silencio.

Ahí, en la calma, es donde siempre te encontrás. 🤍

Guardá este recordatorio para cuando necesites volver a vos, o compartilo con alguien que hoy necesite leerlo. 📩✨

¿Sentís el ambiente de tu casa cargado o pesado? 🌿🏠

Cuando movemos cosas, la energía también se mueve y a veces queda dando vueltas en los rincones. Les dejo el paso a paso de la infusión natural que preparo en casa para limpiar los pisos y renovar el aire:

✨ Ingredientes:

3 hojas de laurel

3 ramitas de romero

Salvia

3 clavos de olor

🥣 Preparación:

Hervir las hierbas en un jarrito con agua durante 5 minutos y apagar.

Agregar los 3 clavos de olor y dejar reposar 5 minutos más.

Una vez frío, embotellar (guardar en la heladera si hace calor).

💬 ¿Cómo usarlo? Diluido en el balde para trapear o en un atomizador para los rincones y el baño.

CTA: Guardate este reel para tener los ingredientes a mano cuando vayas a limpiar la casa. 📌🤍