Aromazeit

Kennst du das Gefühl, wenn dein Körper schmerzt und du aber nicht weißt, was ihm gut tun würde? Am Gesundheitsmarkt gibt es viele Anbieter. Doch welche Methode zu deiner Beschwerde passt, das sagt dir niemand.

Wie gehst du an die Sache ran? Schreib es in die Kommentare.

Erfahrungsbericht bei Rückenproblemen

Anfangs kam die Klientin wegen ihre . Nun ist sie so begeistert von den Behandlungen, dass sie regelmäßig im 14 Tage Rhythmus zur Prävention und für Ihre Lebensqualität vorbeikommt.

Die Klientin erzählt selbst:
„2013 besuchte ich die Bowen Praktikerin auf wegen dem massiven . Davor begab ich mich in hausärztliche, medikamentöse Behandlung. Des weiteren wurde mir eine physiotherapeutische Behandlung verschrieben. und die daraus empfohlene, regelmäßige zu Hause brachten zwar etwas Linderung, führten aber noch zu keinem, für mich zufriedenstellend Erfolg.

Empfehlungen und Prospektmaterial einer Technik Behandlung erweckt mein Interesse. So kam ich zu Christine L. in Seeboden. Dort vereinbarte ich 10 Behandlungen. Die mir langsam, aber sicher, Schritt für Schritt weitere beträchtliche Linderung brachten!

Da ich mit meinem Ehepartner in einem großen Einfamilienhaus leben, kommt für mich natürlich regelmäßige, doch anstrengende Haus- und Gartenarbeit hinzu. Diese bringen mir doch immer wieder und Beschwerden im Rücken.

In diesem Sinne ist nun die Bowen Technik für mich zu einer regelmäßigen Wohlfühlbehandlung geworden, die mir immer wieder große körperliche Erleichterung bringt!“

Chronischen Schulter-und Nackenschmerzen nach Sturz

Frau Maria, 25, kommt in meine Praxis, da sie bereits seit einem Jahr Schmerzen im rechten Oberarm, an der Schulter und im Nacken verspürt. Außerdem plagt sie eine starke Bewegungseinschränkung, sie erzählt mir, dass sie vor einem Jahr schwer gestürzt ist.

1.Bowen Einheit machte ich die Bowen Basis Griffe am oberen Rücken, Nacken und Schulter

2. Bowen Einheit: Frau Maria konnte nach der 1. Behandlung sehr gut schlafen, und sie empfand am darauffolgenden Tag bereits eine deutliche Verbesserung ihrer Beschwerden. Dieses Mal berichtet sie allerdings wieder über Schulter- und Kopfschmerzen.
Wieder machte ich die Griffabfolgen für den oberer Rückenbereich, Nacken, Schulter und sämtliche Zusatzgriffe für den Schultergürtel.

Nach der Behandlung hatte sie deutlich mehr Bewegungsspielraum, der Oberarm war schmerzfrei und auch die Kopfschmerzen waren verschwunden.

So einfach kann es gehen 😊, wenn man das richtig tut.

Bericht von Bowen Practitioner Judith D., aus A-St. Martin

Eine Rückenübung

8 von 10 von uns leiden unter Rückenschmerzen, und vor allem die chronische Art ist unglaublich häufig.
Dies kann durch eine Vielzahl von Faktoren hervorgerufen werden, die von einer schlechten Haltung über das Heben von Gegenstände bis hin zur Geburt reichen.

Es gibt jedoch viele Möglichkeiten, um Symptome zu lindern. Es ist zwar wichtig, den Hausarzt zu besuchen, wenn deine Schmerzen anhalten.

Zusätzlich könnten sanfte Mittel in Betracht gezogen werden, um die Heilung zu unterstützen. Der Top-Rücken-Experte Dan Worboys (highwoodshealthclinic.co.uk) sagt:
"Medikamente sind nicht immer die Antwort!"

Dan, der sich auf Therapien für Bindegewebe und Sportverletzungen spezialisiert hat, berichtet auch: "Es gibt einige großartige Hausmittel und ergänzende Therapien, mit denen wir den Schmerz lindern und die Ursache des Problems finden können."

Mit der Technik haben wir viele Möglichkeiten auf verspannte Muskeln im Lendenwirbel positiven und vor allem sanft einzuwirken.

Es werden mindestens 5 Anwendungen empfohlen, um die Grundspannungen aus diesem Bereich aufzulockern und die Selbstregeneration anzuregen.

Folgende Übung zur Selbsthilfe empfehlen wir :innen:

Probiere eine einfache Dehntechnik aus, um die schmerzenden Rückenmuskeln zu beruhigen:
1. Kniee dich im Vierfüßlerstand auf den Boden. Nimm eine schöne, entspannte Haltung ein:
2. Entspanne deinen Kopf und lasse ihn leichtfallen
3. Runde den Rücken zur Decke hinauf, bis du im oberen, mittleren und unteren Rücken eine schöne Dehnung spürst. Im Kindergartenalter sagten wir „Katzenbuckel“ dazu.
4. Halte diese Dehnung so lange, wie es sich angenehm anfühlt.
5. Kehre mit einem flachen Rücken in die Ausgangsposition zurück, während du auf allen Vieren bleibst.
6. Lasse den Rücken wieder gerade werden. Dein Bauch wölbt sich durch in Richtung Boden. Und dein Gesäß wird in Richtung Decke gestreckt. Auch „Pferdrücken“ genannt.
7. Halte auch diese Position 15 bis 30 Sekunden lang.
8. Diese Übung 2-4 Mal wiederholen um eine verbesserte Dehnung im Rücken zu bekommen.

Falls das nicht greift, kontaktiere den Therapeuten deines Vertrauens um nicht zu lange leiden zu müssen und die Sache zu einem chronischen Schmerzzustand führt.

Eine ☝🏻 von 7 Empfehlungen nach einer Einheit

Die Bowen Technik fördert auf natürliche Weise deine körperliche und psychische Gesundheit. In den folgenden Tagen nach der Bowen Einheit wird dein Körper daran arbeiten, sein optimales inneres Gleichgewicht wieder zu finden. Die intensivste Zeit für diesen Prozess zur Selbstregulation sind die 24 Stunden nach der Bowen Anwendung.

Du kannst diesen natürlichen Prozess unterstützen in dem du diesen Tipp beherzigst:

👉🏻 Trinke viel Wasser. Denn Wasser bedeutet ‚fließen‘. Wasser selbst ist Bewegung und die Quelle allen Lebens. 6-8 Gläser davon. Das sind 1,5 – 2 Liter, sollten es pro Tag schon sein. Es kann sein, dass du nach einer Bowen Einheit in den nächsten Tagen mehr Durst verspüren wirst.

Erfahrungsgemäß bringt die Bowen Technik den größten Nutzen für Körper, Geist und Seele, wenn im Abstand von 1 Woche eine weitere Anwendung erfolgt.

Nach Abschluss der Anwendungsserie hin zum Wunschzustand, empfiehlt sich trotzdem alle 4-6 Wochen eine Anwendung als „Auffrischung“. Der Körper merkt sich was ihm gut tut.

Was ist das Beste daran, ein Bowen-Praktizierender zu sein?

Wir sagen: Wohin du auch gehst, deine beiden Hände sind immer dabei.

Cooler Tipp!!!

Eine ☝🏻 von 7 Empfehlungen nach einer Einheit

Die Bowen Technik fördert auf natürliche Weise deine körperliche und psychische Gesundheit. In den folgenden Tagen nach der Bowen Einheit wird dein Körper daran arbeiten, sein optimales inneres Gleichgewicht wieder zu finden. Die intensivste Zeit für diesen Prozess zur Selbstregulation sind die 24 Stunden nach der Bowen Anwendung.

Du kannst diesen natürlichen Prozess unterstützen in dem du diesen Tipp beherzigst:

👉🏻 Nach einer Bowen Anwendung ist es wichtig, alle 30 Minuten fixe Haltungen für kurze Zeit zu verändern: Das heißt zum Bespiel vom Schreibtisch aufzustehen oder eine Autofahrt zu unterbrechen und ein wenig herumzugehen oder leichte Übungen zu machen. Unser Körper ist für Bewegung gebaut.

Erfahrungsgemäß bringt die Bowen Technik den größten Nutzen für Körper, Geist und Seele, wenn im Abstand von 1 Woche eine weitere Anwendung erfolgt.

Nach Abschluss der Anwendungsserie hin zum Wunschzustand, empfiehlt sich trotzdem alle 4-6 Wochen eine Anwendung als „Auffrischung“. Der Körper erinnert sich was ihm gut tut.

Letzter Termin vor der Sommerpause
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Einladung zum nächsten systemischen Aufstellen

Absolut zu empfehlen

Bowen bei

Mein Mann wachte in der Früh des 23. Februar mit dem Gefühl auf, Rauschen oder Wasser im Ohr zu haben. (Ähnlich wie nach einem Schwimmbadaufenthalt) leichte Übelkeit und einem insgesamt sehr unguten Gefühl.

Zwei Tage später wurde es vom bestätigt. Es handelt sich wie wir bereits vermuteten um einen . Dieser wurde eindeutig vom Stress am Arbeitsplatz über mehr monatigen Zeitraum hinweg ausgelöst.

Am Abend des 23. Februar habe ich sicherheitshalber Bowen Anwendungen wie folgt angewandt:
Beim zu Bett gehen habe ich die Basisgriffe und Griffe im Kieferbereich gemacht. Einen Tag später hatte mein Mann noch und den Pfeifton im Ohr.

Auf einer gedachten Skala von 1-10 stufte er den Ton mit 5 ein. Ich machte wieder die gleichen Griffe wie am Vortag und noch einen extra Griff für das Kiefergelenk.

Am 3. Tag war er beim Arzt, dieser gab ihm Blut verdünnende Mittel und Cortison. Ich riet meinem Mann besonders viel zu trinken, so kam er auf mindestens 4 l pro Tag Wasser.

Auf Empfehlung meines Ausbildners in Technik habe ich täglich die Basisgriffe im Schulter-Nackenbereich gemacht. Und bereit am fünften Tag des erstmaligen Auftretens empfand er das Pfeifen im Ohr als sehr gering. Er stufte es mit 1 auf der Skala von 1-10 ein. Er hat weiterhin brav seine 4 Liter Wasser getrunken und täglich Griff-Abfolgen von mir bekommen.

Am sechsten Tag war das Pfeifen komplett verschwunden. Doch ein leichtes Rauschen war noch vorhanden. Wir machten mit Bowen Anwendungen weiter.

Am 10. Tage nach den täglichen Griffanwendungen war er frei vom Rauschen. Das Hören selbst erfolgt noch ein wenig dumpf. Das Pfeifen ist aber nie mehr aufgetreten.

Von Bowen Praktikerin Andrea M., aus D-Offersheim