Huisartsenpraktijk Zuidstraat

𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞 𝐝𝐢 𝐇𝐀𝐕𝐀 🌐

Pa tur informacion tocante nos dokternan di cas.

Por ehempel pa informacion di bo dokter di cas:
https://www.havaruba.org/pa/informacion-dokter-di-cas/

⏰ 𝐂𝐨𝐧 𝐦𝐢 𝐭𝐚 𝐡𝐚𝐲𝐚 𝐦𝐢 𝐲𝐢𝐮 𝐛𝐞𝐤 𝐝𝐞𝐧 𝐞 𝐫𝐢𝐭𝐦𝐨 𝐝𝐢 𝐬𝐜𝐨𝐥?

Pronto vakantie ta termina.

E ritmo di drumi di bo yiu a cambia den vakantie grandi?
No preocupa, pero cuminsa poco poco cu cambio di su rutina.

Un ritmo fiho ta yuda bo yiu pa ta cla pa 𝑏𝑎𝑐𝑘 𝑡𝑜 𝑠𝑐ℎ𝑜𝑜𝑙.

Cu e siguiente 4 tips, bo yiu ta cuminsa e prome dia fit y cu energia:

🔴 Laga bo yiu hunga of move mas cu por den dia: haci actividad cu bo yiu den naturalesa of lague hunga cu su amigonan den cura ta zorg pa e drumi dushi anochi.

🔴 Cambia e ora poco poco: zorg pa bo yiu bay cama tur dia 15 minuut mas trempan y pone e wekker un poco mas trempan tur mainta.

🔴 Paga e pantayanan na tempo: paga tablet, television y telefon por lo menos un ora prome cu bo yiu bay drumi y asina yud'e prepara pa sosega.

🔴 Baha e ritmo di dia trankilamente cu un ritual: manera prepara hunto su tas, su paña, spula djente y lesa un buki hunto den cama.

Exito cu e siman di preparacion hunto cu bo yiu ☀️✨

'𝑴𝒊 𝒏𝒐 𝒌𝒊𝒆𝒓 𝒑𝒂𝒑𝒊𝒂 𝒄𝒖 𝒂𝒔𝒔𝒊𝒔𝒕𝒆𝒏𝒕, 𝒑𝒆𝒓𝒐 𝒄𝒖 𝒅𝒐𝒌𝒕𝒆𝒓 𝒅𝒊 𝒄𝒂𝒔 𝒎𝒆𝒔!'

Tin biaha nos ta experiencia cu e pashent no ta desea di papia cu e assistent tocante su keho, pero e kier consulta e dokter di cas di biaha.

Nos por compronde e pashent
❤️ Bo ta confia bo dokter di cas como specialista riba su tereno
❤️ Bo dokter di cas conoce bo situacion
❤️ Bo ta sinti cu bo dokter di cas so por yuda'bo

𝐏𝐞𝐫𝐨 un assistent ta bo prome punto di contacto cu t'ey pa scucha'bo y ta traha bou di supervision di dokter
💙 E assistent ta capacita
💙 E assistent ta instrui
💙 E assistent ta cla pa yuda'bo

Ora bo papia cu e assistent, e ta haci'bo pregunta pa e por yuda cu e organisacion di e trabou na consultorio y pa bo wordo yuda mas miho posibel door di dokter.

P'esey ora bo ta den contacto cu un assistent, abo como pashent por ta sigur cu bo ta den bon man!

#𝐏𝐫𝐞𝐠𝐮𝐧𝐭𝐚𝐌𝐚𝐬𝐅𝐫𝐞𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐞𝐇𝐚𝐜𝐢…❓
Den nos serie di FAQ tocante Specialista Medico, awe nos ta responde:

👩‍⚕️ Ki momento mi por consulta cu un specialista medico?

Na momento cu bo dokter di cas conclui cu un referencia pa un specialista medico ta necesario. E prome persona pa bo consulta cerca dje ta bo dokter di cas y ta bon pa sa cu bo dokter di cas por yuda bo cu hopi malesa. Bo dokter di cas por laga haci algun test. Tambe e por receta remedi y na momento cu bo dokter di cas conclui cu e evaluacion of tratamento di un specialista ta necesario, e lo duna bo un carta di referencia pa e specialismo medico. Por ehempel, si ta sospecha malesa di curason, bo dokter di cas lo referi bo pa un cardiologo. Si ta sospecha malesa di bo sistema nervioso, e lo manda bo un neurologo y asina por keda menciona mas.

'𝑴𝒊 𝒕𝒂 𝒑𝒓𝒆𝒇𝒆𝒓𝒂 𝒅𝒊 𝒏𝒐 𝒃𝒂𝒚 𝒐𝒓𝒂 𝒆 𝒘𝒂𝒂𝒓𝒏𝒆𝒎𝒆𝒓 𝒅𝒊 𝒎𝒊 𝒅𝒐𝒌𝒕𝒆𝒓 𝒅𝒊 𝒄𝒂𝒔 𝒕'𝒆𝒚!'

Hopi biaha dokternan di cas ta wordo informa cu un pashent no kier wordo atendi door di un waarnemer.

Nos por compronde e sentimento di e pashent.

❤️ Bo dokter di cas conoce bo
❤️ Bo ta confia bo dokter di cas
❤️ Bo ta sinti comfortabel cerca bo dokter

𝐏𝐞𝐫𝐨 un waarnemer tambe ta un dokter di cas.

💙 E waarnemer ta capacita
💙 E waarnemer ta confiabel
💙 E waarnemer ta cla pa yuda bo

Ora bo dokter di cas tin un waarnemer den su consultorio, abo como pashent por ta sigur cu bo ta den bon man.

P'esey si bo mester un consulta cu bo dokter di cas cu no por warda, ..... abo tampoco mester warda!

Bad Bunny's song, "Tití me preguntó,” released in May 2022, was recommended a year later by the American Heart Association (AHA) — the world’s leading authority on cardiology — on its list of ideal songs for performing cardiopulmonary resuscitation (CPR) to save lives. For hands-only CPR to be effective, chest compressions must be delivered at a rate of 100-120/min, and "Tití me preguntó" has a tempo of 107 beats/min. As a result, following the song’s rhythm during chest compressions can help maintain the exact rate needed to keep blood pumping to the brain. Ana Beltrán, national coordinator of the CPR section of the Spanish Society of Emergency Medicine, said she has long used songs to help students maintain the proper rhythm during CPR. "I started asking them what song they used, and many told me La Macarena. Then I spent some time looking on Spotify and discovered there was a list of about a hundred songs for performing CPR whose rhythm was suitable. And I started using them when the students were tired, struggling to stay engaged, to lighten the mood a bit. I’d ask them which artist they liked from the list, and then we’d play that one. I’d choose a different one each time, and that helped them relax, making it easier to continue the training,” she said. Tap the link in the bio to learn more.