Weight Loss campaign

আসসালামু আলাইকুম!
🍀মে"দ ভূ"ড়ি ক"মান স্থায়ী'ভাবে

✅আর নয় অবহেলা, সঠিক সময়ে সঠিক সিদ্ধান্ত আজীবন সু'স্থ থাকুন।
ন্যাচারালি ফি'ট থাকুন ঘরে বসে।আপনার স্বা,স্থ্য সুরক্ষায় আমরা আছি আপনাদের পাশে।

✅বিস্তারিত জানতে ইনবক্সে মেসেজ দিন অথবা পেইজে দেওয়া নাম্বারে সরাসরি কল দিয়ে যোগাযোগ করুন।
24 ঘন্টা হেল্প লাইন- 01942595813

আসসালামু আলাইকুম

স্লি"ম ফি"গা'রে আসবে আপনার বা*হিক্য সৌ"ন্দর্য্য..!
✔️অ"তি-রিক্ত ও"জন কমান স"ম্পুর্ন প্রা"কৃ-তিক উ"পায়ে।
✔️স্লি"ম হয়ে নি"জেকে সকলের কাছে উপ"স্থাপন করুন স্মা'র্ট হিসেবে.!

বিস্তারিত জানতে ইনবক্সে মেসেজ করুন অথবা সরাসরি পেইজে দেওয়া নাম্বারে কল করুন

ধন্যবাদ

নিয়মিত আপেল খেলে হজম শক্তি বৃদ্ধি পায় এবং পাচন ক্রিয়া ভালোভাবে কাজ করতে পারে। আমাদের হজম শক্তিকে বৃদ্ধি করার জন্য আপেল অত্যন্ত পুষ্টিগুণসম্পন্ন ও উপকারী একটি ফল। এটি আমাদের শরীরের হজমের জন্য উপকারী ব্যাকটেরিয়া তৈরি করে। যার ফলে দ্রুত খাবার হজম হতে সাহায্য করে

পুষ্টিগুণে ভরা আনারে রয়েছে ভিটামিন-সি, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস ও জিংক। একটি মাঝারি আকৃতির আনারে প্রায় ১০০ ক্যালরি শক্তি রয়েছে। আনার ভিটামিন-বি কমপ্লেক্স যেমন-থায়ামিন, রাইবোফ্লাবিন, নিয়াসিন এবং আয়রনের অন্যান্য উপাদানের উৎস।
রোগ প্রতিরোধে ক্ষমতা বৃদ্ধি করে, আনারে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন এ ও সি রয়েছে। এই দুইটি ভিটামিন রোগ প্রতিরোধে ক্ষমতা বৃদ্ধিতে অত্যন্ত সহায়ক।

কিডনি রোগের ভেষজ চিকিৎসা...

বাংলাদেশে প্রাণঘাতী রোগের তালিকায় কিডনি রোগের অবস্থান চতুর্থ। এক পরিসংখ্যানে দেখা গেছে ৪০-৮০ লক্ষ লোক কিডনি রোগে আক্রান্ত এবং প্রতিবছর ৩০-৪০ হাজার লোক এ রোগে মৃত্যুবরণ করে। নতুন করে ৮-১০ লোক এ রোগে মৃত্যুবরণ করে। নতুন করে ৮-১০ লক্ষ লোক এ রোগে আক্রান্ত হচ্ছে। তাই আমাদের জানা দরকার কিডনি রোগের কারণ বিস্তার প্রতিরোধ ও প্রতিকার সম্পর্কে করণীয়।
মানবদেহের অতি প্রয়োজনীয় অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের মধ্যে কিডনি অন্যতম। মানবদেহের কোমরের কিছুটা ওপরে দু’পাশে দুটি কিডনি থাকে। পরিণত বয়সে ১টি কিডনি ১১-১৩ সে মি লম্বা, ৫-৬ সে মি চওড়া এবং ৩ সে মি পুরু হয়। একটি কিডনির ওজন প্রায় ১৫০ গ্রাম। তবে বাম কিডনিটি ডান কিডনি অপেক্ষা একটু বড় ও কিছুটা ওপরে থাকে। প্রতিটি কিডনি প্রায় ১২ লক্ষ নেফ্রন দিয়ে তৈরি। নেফ্রন হলো কিডনির কার্যকরী ও গাঠনিক একক। কোনো কারণে এই নেফ্রনগুলো নষ্ট হয়ে গেলে কিডনি দ্রুত অকেজো হয়ে যায়। কিডনি রোগে সাধারণত একসাথে দুটি কিডনি আক্রান্ত হয়।
আমাদের দেহে প্রতিনিয়ত অসংখ্য জৈব রাসায়নিক বিক্রিয়া সংঘটিত হচ্ছে। এ সকল বিক্রিয়ায় উৎপন্ন দূষিত পদার্থ রক্তে মিশে যায়। আর কিডনি তার ছাঁকনির মাধ্যমে রক্তকে ছেঁকে পরিশোধিত করে এবং দূষিত পদার্থসমূহ (ইউরিয়া, ইউরিক এসিড, অ্যামোনিয়া, ক্রিয়েটনিন ইত্যাদি) দেহ হতে মূত্রের সাথে বের করে দেয়। এভাবে কিডনি আমাদের দেহকে বিষাক্ত ও ক্ষতিকর বর্জ্য পদার্থের হাত থেকে রক্ষা করে। কিডনি রোগ এমনই মারাত্মক রোগ যা কোনো প্রকার লক্ষণ বা উপসর্গ ছাড়া খুব ধীরে ধীরে বিস্তার লাভ করে। তাই একে নীরব ঘাতক বলে অভিহিত করা হয়। কখনো কখনো রোগী কোনো উপসর্গ বুঝে ওঠার পূর্বেই তার কিডনির শতকরা ৫০ ভাগ নষ্ট হয়ে যেতে পারে। কিডনি রোগ যেহেতু অনেক প্রকার সেহেতু এর লক্ষণসমূহও ভিন্ন ভিন্ন।
কিডনি রোগের প্রধান প্রধান লক্ষণসমূহ হচ্ছে হঠাৎ করে প্রস্রাবের পরিমাণ কমে যাওয়া, মূত্র ত্যাগের পরিমাণ ও সংখ্যার পরিবর্তন বিশেষ করে রাতে বেশি পরিমাণ মূত্র ত্যাগ, প্রস্রাবে অতিরিক্ত ফেনা হওয়া, প্রস্রাবের সঙ্গে রক্ত এবং প্রোটিন যাওয়া, চোখের চারপাশে ও পায়ের গোড়ালিতে পানি জমা, প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া করা ও অস্বাভাবিক গন্ধ হওয়া, রক্তশূন্যতা বেড়ে যাওয়া, মাথা ব্যথা ও শরীর চুলকানো, বমি বমি ভাব, প্রস্রাবের সাথে পাথর বের হওয়া, হাত, পা মুখ সমস্ত শরীর ফুলে যাওয়া, গ্লোমেরুলার ফিল্টারেশন রেট ৯০ এর কম হওয়া।
কিডনি..!!!

ওজন কমানোর প্রাথমিক ধাপ।চটজলদি ওজন কমানোর টিপস।।

সারা বছর তাে দেখা মেলেই, শীতকালে হয়ে ওঠে আরো বেশি সহজলভ্য। সুঘ্রাণযুক্ত সুন্দর এই ফলটি রয়েছে অনেকেরই প্রিয় ফলের তালিকায়। বলছিলাম কমলার কথা। কমলা আমাদের প্রতিদিনের ভিটামিন সি এর চাহিদা পূরণ করে। একই সঙ্গে এ ফলটিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট জাতীয় উপাদান। এ পুষ্টি উপাদানসমূহ রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং ছোটবড় নানা ব্যাধি ও সংক্রমণ থেকে সুরক্ষা দেয়।
কমলায় প্রচুর পরিমাণ ভিটামিনের পাশাপাশি রয়েছে আলফা ও বেটা ক্যারোটিনের মতো ফ্ল্যাভনয়েড অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। কমলায় উচ্চমাত্রার পুষ্টিগুণ হচ্ছে ফ্ল্যাভনয়েড যা ফুসফুস এবং ক্যাভিটি ক্যান্সার প্রতিরোধে কার্যকর।

আমলকি হলো একটি অতি উপকারী ফল যা বহু যুগ ধরে আয়ুবের্দিক চিকিৎসায় একটি ঔষধি গুনাগুন সম্পন্ন ফল হিসেবে গণ্য করা হয়। এমনকি, বর্তমানে আমলকিকে সব চেয়ে শক্তিশালী অ্যান্টি অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ফল হিসেবে প্রমান করা হয়েছে আয়ুবের্দিক চিকিৎসায় প্রমানিত হয়েছে।যে স্বাস্থ্য সম্পর্কিত নানা ধরনের সমস্যা অনায়াসে কাটিয়ে তুলতে পারে এই আমলকি।

সম্পুর্ন প্রাকৃতিক উপায়ে মে"দ ভু""ড়ি ও ও"জন কমান