Health Tips with Nabi Newaz

*যাদের প্রচুর পরিমানে গ্যাস্টিকের সমস্যা, ঔষধ খেলেও সঠিক কাজ হচ্ছে নাহ,তারা এই টিপস্ টি ফলো করতে পারেন*!!

আমার শ্রদ্ধেয় ডা: তপন চন্দ্র শীল (ডি.কার্ড&এম.ডি- কার্ডিওলজিস্ট) স্যার....
সব সময় একটি পরামর্শ দিয়ে থাকেন!
সেটি হলো:-
"মনে করেন আপনি এক প্লেট ভাত খাচ্ছেন, হাফ প্লেট ভাত খাওয়ার পর *গ্যাস্টিকের ট্যাবলেট টি খেলেন* তারপর প্লেটের বাকি খাবার টুকু খেয়ে ফেল্লেন"... খাবারের সাথে সাথেই পানি পান না করে খাবারের ৩০-৪০ মিনিট পর পানি পান করবেন।

এমন নিয়ম ফলো করলে, আপনার ভালো একটি রেজাল্ট আসতে পারে, আশা করি উপকারে আসবে ( তাই সবার সাথে সেয়ার করলাম) ধন্যবাদ❣️

*মো:নবী নেওয়াজ*
ডিপ্লোমা ইন মেডিসিন এন্ড সার্জারী (ডি,এম,এস)কোর্স,ঢাকা

একটা বাচ্চার কাশি–সর্দি যদি দিনের পর দিন চলতেই থাকে,
ঔষধের পরও নিয়ন্ত্রণে না আসে, তাহলে শুধু ওষুধ নয়—খাদ্যাভ্যাসেও পরিবর্তন আনা জরুরি।

অন্তত কিছু দিনের জন্য নিচের খাবারগুলো তালিকা থেকে বাদ দিতে হবে—

★গরুর দুধ ও দুগ্ধজাত খাবার
★মসুর ডাল
★গাজর
★বাদাম ও বাদামজাত খাবার
★বেগুন
★পাকা কলা
★চকলেট, প্যাকেটজাত জুস ও চিপস
★এ ছাড়া যেসব খাবারে অ্যালার্জি বা সর্দি বাড়ে সেসব খাবার।

✔️ সব বাচ্চার ক্ষেত্রে একই খাবার সমস্যা নাও করতে পারে...

সোর্স:-দৈনিক আমার সংবাদ

কুকুর কামড়ে স্থান সাবান পানি দিয়ে ১৫ মিনিট ধুলে ৭০% জলতাঙ্কের ঝুঁকি কমে যায়!

🔹 Nasovap কী?

Nasovap হলো একটি Menthol & Eucalyptus suspension for inhalation। এটি সাধারণত নাক বন্ধ, সর্দি, কাশি, ঠান্ডাজনিত শ্বাসকষ্ট ইত্যাদিতে ব্যবহৃত হয়।

🔹 প্রধান উপাদান

Menthol

Eucalyptus oil

এগুলো মূলত নাক পরিষ্কার করতে, শ্বাসনালী খোলাতে ও সতেজতা দিতে সাহায্য করে।

🔹 ব্যবহার (Indications)

নাক বন্ধ হওয়া (Blocked nose)

সর্দি-কাশি

সাইনোসাইটিসে নাক বন্ধভাব

শ্বাসকষ্টে কিছুটা আরাম দিতে

🔹 ব্যবহারবিধি

সাধারণত গরম পানিতে কয়েক ফোঁটা মিশিয়ে ভাপ (steam inhalation) হিসেবে ব্যবহার করা হয়।

সরাসরি খাওয়া/খাওয়ানো হয় না। এটি শুধু Inhalation (ভাপ নেওয়ার জন্য)।

🔹 সতর্কতা

২ বছরের নিচে শিশুদের জন্য ব্যবহার না করাই ভালো (ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া)।

গর্ভবতী ও স্তন্যদানকারী মায়েদের ক্ষেত্রে ব্যবহারের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।

চোখে বা সরাসরি মুখে না লাগে সে বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে।

🔹 পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া (সাধারণত খুব কম)

অল্প কিছু ক্ষেত্রে নাক বা গলায় জ্বালা বা অ্যালার্জি হতে পারে।

অতিরিক্ত ব্যবহারে মাথা ঘোরা বা অস্বস্তি হতে পারে।

(রেজিস্ট্রারকৃত চিকিৎসকের পরামর্শে ব্যবহার করা উত্তম)

Tab. Neuro B মূলত একটি ভিটামিন বি কমপ্লেক্স ট্যাবলেট, যা বিভিন্ন নিউরোলজিক্যাল ও পুষ্টি-সম্পর্কিত সমস্যায় ব্যবহৃত হয়।

ডাক্তার সাধারণত যেসব রোগ বা অবস্থায় Neuro B Tablet সাজেস্ট করেন:
🧠স্নায়ুবিক দুর্বলতা (Neuropathy)
যেমন: পায়ে জ্বালা বা ঝিঝি ধরা, অসাড়ভাব
১.ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি
২.ডায়াবেটিসের কারণে স্নায়ুর ক্ষতি হলে
৩.ভিটামিন বি কমপ্লেক্স এর অভাব
৪.যেমন: ভিটামিন B1, B6, B12 ঘাটতি
৫.মানসিক চাপ ও ক্লান্তি
৬.শরীর ও স্নায়ুর শক্তি বাড়াতে
৭.মাংসপেশির ব্যথা ও দুর্বলতা
৮.হাঁটু বা পিঠ ব্যথা
৯.স্নায়ু দুর্বলতার কারণে হলে
১০.স্ট্রোক বা স্নায়ুজনিত জটিলতার পর পুনরুদ্ধার
১১.রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে
১২.ভিটামিন বি সমৃদ্ধ ট্যাবলেট হিসেবে
১৩.শরীরের অবসাদ বা দুর্বলতা
১৪.হেয়ার ফল বা ত্বকের সমস্যা (যদি B-complex ঘাটতি থাকে)।

👉খাওয়ার নিয়ম =প্রতিদিন সকালে ১ টা আর রাতে ১ টা
×দৈনিক ২ বার

ব্র'ন মে'ছ'তা। ছো'প ছো'প কা'লো দাগ দূর করে ১০০% কার্যকরী সমাধান।
শুধু মাএ রাতে ব্যবহার করতে হবে দিনের বেলা ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।
প্রচুর রৌদ্রময় স্থান এরিয়ে চলুন❌
#ব্রন

ব্যাথা যে কতটা ভ'য়ানক হতে পারে তা এ রোগীর চেয়ে ভালো কেউ বলতে পারবে না!

এই ছবিতে ৬০ বছর বয়সী এক মহিলার 3D rendered CT scan দেখানো হয়েছে, যিনি প্যারোটিড গ্রন্থির ক্যা'ন্সারে ভু'গছেন। দূর্ভাগা এ রোগীর ক্যান্সার ছড়িয়ে পরে হাড়ে ( Bone metastasis)। ছবিতে নিতম্বের ইলিয়াম হাড়ে বড় বড় ক্ষ'ত দেখা যাচ্ছে।এ ক্ষ'ত গুলো প্রচন্ড য'ন্ত্র'ণা'দায়ক এবং অবিরত হাড় ভে'ঙে যাওয়ার ব্যাথার মত ব্যাথার সৃষ্টি করে।মেরুদণ্ডে ও ক্যা'ন্সার ছড়িয়ে পড়ায় একটি Compression fracture (চাপজনিত ভাঙন) হয়েছে। এ ধরনের রোগী ব্যথার চোটে প্রতিক্ষণে সৃষ্টিকর্তার কাছে মৃ*ত্যু কামনা করে। এটা কতটা ভ'য়াবহ তা যাদের পরিবারে অন্তত একজন এর ক্যান্সার হয়েছে তারা জানে। 😥দুনিয়ায় এত কষ্ট কারো না হোক।

পোষ্টটি সংগৃহীত