HeaLth Solution

আর নয় দাম্প ত্য জী ব নে অসু খী আর হতে হবে না স্ত্রী'র সা মনে ল জ্জিত কা রণ আম রা নিয়ে এসেছি বি শ্বখ্যাত এরা'বিয়ান মিক্সড ক ফি প্রিমি য়াম ভার্শনটি....

বিস্তারিত জানতে নিচে দেওয়া send massege ক্লিক করুন অথবা সরাসরি যোগাযোগ করতে 01886191005 এ নাম্বার এ কল করুন......

🧿ওজন কমনোর মতো ওজন বাড়ানোও অনেকেরই চরম চিন্তার বিষয়৷

🧿 যাঁরা রোগ, তাঁদের হীন মন্যতাও কিছু কম নয়৷ রোগা হওয়ার মতো মোটা হওয়াও বেশ কঠিন৷

🧿যাঁরা ওজন বাড়াতে মরিয়া, তাঁদের জন্য রইল কিছু মিল্ক শেকের হদিস।

🍒ওজন বাড়া নোর পাউ ডার সাধারণত জল বা অন্যান্য পানীয় সঙ্গে নেওয়া যেতে পারে।
🍒 এই গুঁড়োতে কার্বো হাইড্রেট, প্রোটিন, চর্বি, ভিটামিন, খনিজ, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং ক্রি য়েটিনের মতো অন্যান্য পরিপূরক রয়েছে।
🍒এটিতে উচ্চ ক্যাল রিযুক্ত উপাদান রয়েছে, যার কারণে এই পাউডারটি গ্রহণের ফলে ওজন বাড়ে।

ধূমপান পরিহার করুন। পরোক্ষ ধূম পানও শ্বাস কষ্টে র জন্য ক্ষ তি কর।

* অ্যা লার্জি থাকলে অ্যালার্জি সৃষ্টি করে এমন বস্তু (যেমন- ধুলাবালি) ও খাবার (যেমন- গরুর মাংস, ইলিশ মাছ, বাদাম ইত্যাদি) এড়িয়ে চলুন।

* শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন।

* ঘর গোছা নোর সময় বা বাইরে গেলে ডা স্ট মাস্ক পরে বের হবেন।

* বেশি পশ মও য়ালা পালিত পশু রাখবেন না।

* ঘরবাড়ি সব সময় পরি ষ্কা র এবং ধুলামু ক্ত রাখুন।

* পুরোনো ধুলা বালি ঘরে থাকলে পরি ষ্কার রাখবেন

ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিসের কারণেও শ্বাসকষ্ট হয়। এ রোগের বিভিন্ন কারণের মধ্যে অতিরিক্ত ধূমপান, ধুলা ও ধোঁয়াময় পরিবেশ এবং কোনো কোনো ক্ষেত্রে বংশগত কারণে হয়ে থাকে।

এমন অনে কেই আছে যাদের কস্মি নকালেও শ্বাসের সম স্যা ছিল না। কিন্তু বর্তমানে মাঝে মধ্যে শ্বাসের সমস্যা দেখা দিচ্ছে। তার অন্য তম কারণ হিসাবে উঠে আসছে বর্তমান পরি স্থিতির বন্দি দশা ও তার থেকে তৈ রি হওয়া মা নসিক অস্ব স্তি। সেই অস্ব স্তি থেকে শ্বাসের স মস্যা। হ্যাঁ, তবে এ কথা কখ নওই ঠিক নয় যে শুধু মা নসিক অস্থি রতার কার ণেই শ্বা সের সমস্যা হয়। শ্বা সের সমস্যা হওয়ার একা ধিক কারণ আছে।

শ্বা সক ষ্ট মানেই রোগ নয়, এটি রোগের ল ক্ষণ। লিখেছেন কমল্যা ণীর জও হরলাল নেহরু মেমো রিয়াল মেডি ক্যাল ক লে জ ও হাসপাতালের বক্ষ রোগ বিশে ষজ্ঞ ইন্দ্রনীল হা লদারতবে বেশির ভাগ শ্বাস কষ্টের জন্য দায়ী ফুস ফুসের সমস্যা। মূলত অব স্ট্রা কটিভ লাং ডিজিজের কারণেই শ্বা সকষ্ট হয়।

✅"আসসালামু আলাইকুম"

🔹❝"এই শী'তে শ্বা,সক,ষ্ট ও এ,লা*র্জি নিয়*ন্ত্রণে নিয়ে আসুন..!!
🔹"অল্প সময়ে ইন,হে,লার, ছেড়ে দিয়ে স্বা'ভা"বিক জী*বন যা"পন করুন ন্যা"চ*রালি!❞
★" বিস্তা*রিত জা"নতে ইন*বক্সে মে*সেজ করুন..!!
✅🔹"সা'রা বাং"লা*দেশে প্রতি*টি উপ*জেলা ও জে"লায় হো*ম ডেলি'ভারি*র সুবি*ধা রয়ে*ছে...!