Satoshi

The next batch is being crafted.

Energy flows where focus goes.

Your mind is not limitless. Every thought, every reaction, every unnecessary conversation costs something. And whatever you consistently point your attention toward is what grows.
So before you spend your energy, ask yourself. Does this deserve to be fed?

"Mind your own business" is often seen as a blunt or aggressive expression. But can it be perceived differently? A man once said, "If you are afraid of something, look closely." Or as in Mario Puzo's book The Godfather, Don Michael Corleone said, "Never hate your enemies. It affects your judgement."
In our lives, we often see words or situations as our enemies, which can absolutely disrupt the flow of peace in our lives.
This write-up will try to convince you that even in small mental peace breakers, we can find bits of wisdom that can strengthen the core of our grounding and intensify mental peace.
Let's first see how philosophy has philosophised the mind. The branch of philosophy in which the mind is studied is called metaphysics.
Today we will talk about Functionalism, mainly because it is relevant to our topic and because time is a limited asset.
Functionalism is a part of the core problems studied in philosophy, famously known as the mind-body problem. There are three core functions of a mind: Input, Output, and Interaction.
Input refers to how the mind receives information through our senses, our experiences, and the words people direct at us. Output is how the mind responds through our emotions, decisions, and actions. Interaction is the ongoing exchange between the mind and the world around it.
When someone tells us to "mind our own business," all three functions are triggered. We receive it as a provocation, we feel the urge to react, and we engage, often unnecessarily. Functionalism teaches us that the mind does not simply react, it processes. And within that processing lies a choice. The wisdom in phrases like Corleone's is not about suppressing response, but about refining it, ensuring our output is not hijacked by hostility.
But why should we be conscious of our mind? Because when we are aware of what we give our attention and energy to, we become more intentional. And when we stop pouring that energy into things that do not concern us, we free up a lot of inner space. That space can then go toward our own growth and our own peace.
This idea is not new. Many religions have spoken about it. In Islam, leaving alone what does not concern you is considered a sign of good character. In Buddhism, non-attachment to others' affairs is a path toward inner freedom. In Christianity, tending to your own conduct before judging another is a recurring teaching. Across all of them, the message is the same. Turning inward accelerates your journey, whether that journey is spiritual or simply toward a more peaceful life.
We can only mind our own business when we have first quieted the noise within. A cluttered mind is constantly pulled outward, reacting to other people's opinions and actions as if they are urgent. But when that noise settles, we begin to see what is actually ours to carry and what is not. Which would be to mind our business consciously.
Because at the end of the day, all we can truly do is mind our own business. And when 100% of our mind is doing exactly that, it can achieve something remarkable called the flow state. A state where you are so fully absorbed in what is yours that everything else simply falls away. (If you want, we can discuss flow state another day. Comment if you'd like to understand what a flow state is.)
This is where mental peace becomes not the absence of conflict, but the presence of clarity.

Translated in Bengali by AI:
"নিজের কাজে মন দাও" — এই কথাটাকে আমরা প্রায়ই রুক্ষ বা আক্রমণাত্মক মনে করি। কিন্তু এটাকে কি অন্যভাবে দেখা সম্ভব? একজন মানুষ একবার বলেছিলেন, "যদি কোনো কিছুকে ভয় পাও, তাহলে সেটার দিকে মনোযোগ দিয়ে তাকাও।" আবার মারিও পুজোর বই দ্য গডফাদার-এ ডন মাইকেল কর্লিওনি বলেছিলেন, "তোমার শত্রুকে কখনো ঘৃণা করো না। এটা তোমার বিচারবুদ্ধিকে প্রভাবিত করে।"
আমাদের জীবনে আমরা প্রায়ই কিছু কথা বা পরিস্থিতিকে শত্রু হিসেবে দেখি, যা আমাদের মনের শান্তির প্রবাহকে সম্পূর্ণরূপে নষ্ট করে দিতে পারে।
এই লেখাটি তোমাকে বোঝানোর চেষ্টা করবে যে, এমনকি ছোট ছোট মানসিক শান্তি ভাঙার মুহূর্তগুলোতেও আমরা জ্ঞানের কিছু টুকরো খুঁজে পেতে পারি, যা আমাদের ভেতরের ভিত্তিকে আরও শক্তিশালী করতে এবং মানসিক শান্তিকে আরও গভীর করতে সাহায্য করে।
প্রথমে দেখা যাক, দর্শনশাস্ত্র মনকে কীভাবে দেখেছে। দর্শনের যে শাখায় মনকে নিয়ে গবেষণা করা হয়, তাকে বলা হয় মেটাফিজিক্স বা অধিবিদ্যা।
আজকে আমরা ফাংশনালিজম নিয়ে কথা বলব, মূলত কারণ এটি আমাদের বিষয়ের সাথে প্রাসঙ্গিক এবং সময় একটি সীমিত সম্পদ।
ফাংশনালিজম দর্শনে আলোচিত মূল সমস্যাগুলোর একটি অংশ, যা মাইন্ড-বডি প্রবলেম বা মন-শরীর সমস্যা নামে পরিচিত। মনের তিনটি মূল কার্যক্রম আছে: ইনপুট, আউটপুট এবং ইন্টারঅ্যাকশন।
ইনপুট হলো মন যেভাবে তথ্য গ্রহণ করে, আমাদের ইন্দ্রিয়ের মাধ্যমে, আমাদের অভিজ্ঞতার মাধ্যমে এবং অন্যরা আমাদের উদ্দেশ্যে যে কথাগুলো বলে তার মাধ্যমে। আউটপুট হলো মন যেভাবে সাড়া দেয়, আমাদের আবেগ, সিদ্ধান্ত এবং কাজকর্মের মাধ্যমে। ইন্টারঅ্যাকশন হলো মন এবং তার চারপাশের জগতের মধ্যে চলমান আদান-প্রদান।
যখন কেউ আমাদের বলে "নিজের কাজে মন দাও," তখন তিনটি কার্যক্রমই সক্রিয় হয়ে ওঠে। আমরা এটাকে উস্কানি হিসেবে গ্রহণ করি, প্রতিক্রিয়া দেখানোর তাগিদ অনুভব করি এবং প্রায়ই অকারণে জড়িয়ে পড়ি। ফাংশনালিজম আমাদের শেখায় যে মন শুধু প্রতিক্রিয়া দেখায় না, সে প্রক্রিয়া করে। আর সেই প্রক্রিয়ার মধ্যেই একটা পছন্দ লুকিয়ে থাকে। কর্লিওনির মতো কথাগুলোর মধ্যে যে জ্ঞান আছে তা প্রতিক্রিয়া দমন করার কথা বলে না, বরং তাকে পরিশীলিত করার কথা বলে, যেন শত্রুতা আমাদের আউটপুটকে ছিনিয়ে নিতে না পারে।
কিন্তু আমরা কেন আমাদের মন সম্পর্কে সচেতন হব? কারণ যখন আমরা বুঝতে পারি আমরা আমাদের মনোযোগ এবং শক্তি কোথায় দিচ্ছি, তখন আমরা আরও উদ্দেশ্যমূলক হয়ে উঠি। আর যখন আমরা এমন বিষয়গুলোতে সেই শক্তি ঢালা বন্ধ করি যা আমাদের সাথে সংশ্লিষ্ট নয়, তখন আমাদের ভেতরে অনেকখানি জায়গা মুক্ত হয়ে যায়। সেই জায়গাটা তখন নিজের বিকাশে এবং নিজের শান্তির দিকে কাজে লাগানো যায়।
এই ধারণাটি নতুন নয়। অনেক ধর্মই এ বিষয়ে কথা বলেছে। ইসলামে, যা তোমার সাথে সংশ্লিষ্ট নয় তা ছেড়ে দেওয়াকে ভালো চরিত্রের লক্ষণ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। বৌদ্ধ ধর্মে, অন্যের বিষয়ে অনাসক্তি অভ্যন্তরীণ মুক্তির পথ হিসেবে দেখা হয়। খ্রিস্টধর্মে, অন্যকে বিচার করার আগে নিজের আচরণের প্রতি মনোযোগ দেওয়া একটি বারবার ফিরে আসা শিক্ষা। সবগুলোতেই বার্তাটা একই। ভেতরের দিকে মনোযোগ দেওয়া তোমার যাত্রাকে ত্বরান্বিত করে, সেটা আধ্যাত্মিক যাত্রা হোক বা কেবল একটি শান্তিপূর্ণ জীবনের দিকে যাত্রা হোক।
আমরা তখনই নিজের কাজে মন দিতে পারব, যখন আগে নিজের ভেতরের শোরগোল থামাতে পারব। একটি বিক্ষিপ্ত মন সবসময় বাইরের দিকে টানে, অন্যের মতামত এবং কাজকর্মের প্রতি এমনভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় যেন সেগুলো অত্যন্ত জরুরি। কিন্তু যখন সেই শোরগোল থিতু হয়, আমরা বুঝতে শুরু করি কোনটা আসলে আমাদের বহন করার বিষয় আর কোনটা নয়। আর সেটাই হবে সচেতনভাবে নিজের কাজে মন দেওয়া।
কারণ দিনশেষে, আমরা যা সত্যিকার অর্থে করতে পারি তা হলো নিজের কাজে মন দেওয়া। আর যখন আমাদের মনের ১০০% ঠিক সেটাই করছে, তখন সে একটি অসাধারণ অবস্থায় পৌঁছাতে পারে যাকে বলা হয় ফ্লো স্টেট। এমন একটি অবস্থা যেখানে তুমি এতটাই সম্পূর্ণরূপে নিজের মধ্যে ডুবে থাকো যে বাকি সবকিছু এমনিতেই সরে যায়। (চাইলে আরেকদিন ফ্লো স্টেট নিয়ে আলোচনা করা যাবে। কমেন্ট করো যদি জানতে চাও ফ্লো স্টেট আসলে কী।)
এখানেই মানসিক শান্তি শুধু দ্বন্দ্বের অনুপস্থিতি নয়, বরং স্পষ্টতার উপস্থিতি হয়ে ওঠে।

❤️

Dear Client,

Thank you so much for noticing what we do here at Satoshi.

In a world where it’s so easy to fall into unhealthy habits, our goal is to bring health and great taste back together. It’s a challenge we face every single day, but we are more committed than ever to this path. Feedback like yours gives us the strength and the courage to keep moving forward.

Best regards,

Satoshi
_____________________________________________________________________

Start Your Day Right
We are now delivering healthy breakfasts to Gulshan 1 & 2, Banani, Bashundhara and some other nearby areas.

Send us a message today to set up your meal plan and make your mornings easier and healthier.

The hands stay where the work is. They stay where the earth meets the art. Be with them now.

testament. Now available.

Satoshi Lifestyle 🌹