Azlan The Boss

শিশুদের এক মুহূর্তের জন্যও চোখের আড়াল হতে দেবেন না।
সুযোগ পেলেই নানা কৌশল, মিথ্যা পরিচয় ও ছলচাতুরীর মাধ্যমে শিশুদের টার্গেট করছে সংঘবদ্ধ চক্র।
একটু অসতর্কতা, এক মুহূর্তের বেখেয়াল-ডেকে আনতে পারে সারা জীবনের কান্না।

পুলিশ সদর দপ্তরের তথ্য অনুযায়ী, ২০২৬ সালের প্রথম সাত মাসে দেশের বিভিন্ন থানায় শিশু নিখোঁজের ঘটনায় ১৫ হাজার ৯১৭টি জিডি হয়েছে।
অর্থাৎ, গড়ে প্রতিমাসে প্রায় ২ হাজার ২৪৫টি শিশু নিখোঁজ হওয়ার অভিযোগ করা হয়েছে।
সন্তানকে বাইরে একা না রাখা, অপরিচিত কারও সঙ্গে যেতে না দেওয়া এবং সবসময় সতর্ক থাকা-অভিভাবকদের সচেতনতাই পারে বড় বিপদ এড়াতে।

সূত্র: একাত্তর টেলিভিশন, সাংবাদিক শাহনাজ শারমীনের প্রতিবেদন।

👶*বাবুর প্রথম সলিড খাবার শুরু করবেন কীভাবে? 🥣👶🏻

৬ মাস পূর্ণ হওয়ার পর বাবুর খাবার শুরু করা নিয়ে অনেক মায়েরই দুশ্চিন্তা থাকে—কী দিয়ে শুরু করবো, কতটুকু দেব, দিনে কয়বার দেব… আমিও এই সময়টা নিয়ে অনেক কিছু শিখেছি। ❤️

তাই আমার অভিজ্ঞতা থেকে কিছু কথা শেয়ার করছি, হয়তো নতুন মায়েদের কাজে লাগবে। 🫶🏻

🌸 **শুরুটা করুন অল্প দিয়ে**
প্রথম দিনেই বেশি খাওয়ানোর দরকার নেই। ১–২ চামচ দিয়ে শুরু করে ধীরে ধীরে পরিমাণ বাড়ানো যায়।

🌸 **একসাথে অনেক খাবার নয়**
নতুন একটি খাবার দিয়ে শুরু করুন। একটানা ৩ দিন দেখে তারপর অন্য খাবার দিতে হবে, কোনো খাবারে সমস্যা হলে বোঝা সহজ হয়।অনেকের অনেক খাবার থেকে এলার্জির সমস্যা থাকতে পারে

🌸 **নরম খাবার দিন**
বাবুর বয়স ও খাওয়ার দক্ষতা অনুযায়ী নরম, মিহি বা mashed খাবার দিয়ে শুরু করা যায়।যদিও আমি আজলানকে mashed করে দিতাম, একদম মিহি খাবার বা ব্লেন্ডারক্রীত খাবারে খাবারের গুনাগুন নষ্ট হয়

🌸 **জোর করে খাওয়াবেন না**
প্রথমদিকে বাবু খাবার মুখ থেকে বের করে দিতে পারে, মুখ বাঁকাতে পারে বা একদম খেতে নাও চাইতে পারে। এটা নিয়ে চিন্তা করার কিছু নেই। ধৈর্য ধরে আবার চেষ্টা করুন। ❤️

🌸 **পরিচিত হওয়ার সময় দিন**
প্রথম খাবারের সময় বাবু কতটুকু খেল সেটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নয়। নতুন স্বাদ ও texture-এর সাথে পরিচিত হওয়াটাই মূল কথা।

***কি কি খাবার দিয়ে শুরু করা যায়?
কলা,ডিম,মিস্টিকুমরা,খেজুর,গাজর (যায় দিয়েই করেন না কেনো ৩দিন টানা খাওয়াতে হবে, আজলানকে কলা দিয়ে শুরু করেছিলাম,)
প্রথম মাসে একটা খাবার দেওয়াই ভালো, কারণ এতে বুঝা যাবে কোনটা এলার্জির সমস্যা আছে,এরপর ১ মাস বা তারো পর থেকে ২/৩ টা সবজি মিক্সট করে খিচুড়ি দেওয়া যাই

***আর সবচেয়ে important কথা***
অনেকেই এই সময় লবণ দেয় না,
আমিও ৫ মাসে লবণ দেয় নি তবে আলজানের সাড়ে ৬ মাসে প্রচন্ড পেট খারাপ হয়েছিলো, পানি এবং লবনের ঘাটতি দেখা দিয়েছিলো এরপর থেকে আমি লবণ দেয়(তাই মোস্ট ইম্পরট্যান্ট যেই কথা লবণ দেওয়া যায় পরিমান মত, যেটা বেশি না, যেনো ভালো টেস্ট হয়,আমাকে ডাক্তার নিজেই বলেছিলো দিতে)

**প্রথম খাবারের সময়টা আসলে শুধু খাবার শুরু করা নয়…
এটা মায়ের জীবনের আরেকটা সুন্দর milestone। 🥹💙

**নতুন মায়েরা, আপনার বাবুর প্রথম খাবার কী দিয়ে শুরু করেছিলেন?**
কমেন্টে জানালে অন্য মায়েরাও আইডিয়া পেতে পারেন। 🤩

সুদূর ঢাকায়, সরকারের নিজের নির্বাচনী আসনেই লোডশেডিং এর যেই অবস্থা, তাহলে বুঝো পুরা বাংলাদেশে কি অবস্থা ভাই😭😭
ঢাকার মানুষ লোডশেডিং কি সেটাই ভুলে গেসিলো,এখন মনে পড়েছে কি? ছোটবেলায় আমরা রচনা পড়েছিলাম😐