Sumu natural Health Tips

নখের ছত্রাক বা ফাঙ্গাস (Nail Fungus) নিরাময়ের একটি ঘরোয়া প্রতিকার সংক্রান্ত ইনফোগ্রাফিক

প্রধান উপাদান: ১টি বড় রসুনের কোয়া এবং ২ টেবিল চামচ অ্যাপল সাইডার ভিনেগার

প্রস্তুত ও ব্যবহারের নিয়ম:
১. ১টি রসুনের কোয়া ভালোভাবে গুঁড়া বা পেস্ট করে নিতে হবে।
২. এর সাথে ২ টেবিল চামচ অ্যাপল সাইডার ভিনেগার মিশাতে হবে।
৩,. মিশ্রণটি ভালোভাবে নেড়ে কয়েক মিনিট রেখে দিতে হবে।
৪.মিশ্রণটি আক্রান্ত নখে লাগিয়ে আলতোভাবে মালিশ করতে হবে।
৫.২০-৩০ মিনিট রাখার পর ধুয়ে ফেলতে

😻ত্বকে এক্সট্রা গ্লো আনতে বরফ ফেসিয়াল!🧊 একটুকরো বরফ মুখে ঘষে নাও অনুজ্জ্বল রুক্ষ ত্বকে আনবে উজ্জ্বলতা 👉🏻সতেজতা।

✅কাঁচা দুধ + অ্যালোভেরা জেল

🌷প্রস্তুতপ্রণালী: সমপরিমাণ কাঁচা দুধ ও অ্যালোভেরা জেল ভালোভাবে মিশিয়ে আইস ট্রেতে ঢেলে বরফ জমিয়ে নিতে হবে।

🌷উপকারিতা: ত্বককে আর্দ্র (Moisturized) রাখে, শুষ্কতা দূর করে এবং ত্বকের পোড়া ভাব কমিয়ে উজ্জ্বলতা বাড়ায়।

🌷ব্যবহার: মুখ পরিষ্কার করে হালকা হাতে পুরো মুখে ১-২ মিনিট আলতো করে ঘষে নিতে হবে।

✅মধু + বিটের রস

🌷প্রস্তুতপ্রণালী: তাজা বিটের রসের সাথে ১ চামচ মধু মিশিয়ে বরফ জমিয়ে নাও।

🌷উপকারিতা: বিট ত্বককে গোলাপি আভা দেয় ও কালচে ছোপ দূর করে। মধু ত্বককে নরম ও সুবাসিত রাখে।

🌷ব্যবহার: রাতে ঘুমানোর আগে বা কোনো অনুষ্ঠানে যাওয়ার আগে মুখে ভালো করে ব্যবহার করতে হবে।

✅কস্তুরী হলুদ + আলুর রস

🌷প্রস্তুতপ্রণালী: একটি আলুর রস বের করে তাতে সামান্য কস্তুরী হলুদ গুঁড়ো মিশিয়ে আইস ট্রেতে জমিয়ে নিতে হবে।

🌷উপকারিতা: চোখের নিচের কালো দাগ, মেছতা ও পিগমেন্টেশন কমাতে দারুণ কার্যকর।

🌷ব্যবহার: চোখের চারপাশে ও দাগযুক্ত স্থানে বিশেষ নজর দিয়ে আলতো করে ম্যাসাজ করে নাও।

✅কফি + অ্যালোভেরা জেল

🌷প্রস্তুতপ্রণালী: কফি পাউডার সামান্য জলের সাথে গুলিয়ে তাতে অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে বরফ তৈরি করে নাও।

🌷উপকারিতা: এটি এক্সফোলিয়েটর হিসেবে কাজ করে, মুখের ফোলা ভাব (Puffiness) কমায় এবং ত্বককে দ্রুত সতেজ ও উজ্জ্বল করে।

🌷ব্যবহার: সকালে ঘুম থেকে উঠে মুখ ফ্রেস করতে এটি ব্যবহার করতে পারবে।

✅চালের জল + লবঙ্গ

🌷প্রস্তুতপ্রণালী: চাল ধোয়া জল ফুটিয়ে তাতে কয়েকটি লবঙ্গ ফুটিয়ে নিতে হবে(অথবা লবঙ্গ বেটে মেশাতে পারেন)। ঠাণ্ডা হলে আইস ট্রেতে বরফ জমিয়ে নাও।

🌷উপকারিতা: ব্রণ ও অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। চালের জল ত্বকের পোরস (Pores) টাইট করে ও অ্যান্টি-এজিং হিসেবে কাজ করে।

🌷ব্যবহার: ব্রণের সমস্যা থাকলে দিনে একবার এই বরফ কিউব ব্যবহার করতে পারবে।

📌ব্যবহারের ক্ষেত্রে সতর্কতা:

✔️সরাসরি বরফ ত্বকে বেশিক্ষণ চেপে রাখবে না।

✔️ত্বক যদি খুব বেশি সংবেদনশীল হয়, তবে বরফটি একটি পাতলা সুতি কাপড়ে পেঁচিয়ে ব্যবহার করতে হবে।

✅ তথ্যটি উপকারি মনে হলে সেভ করে রেখো

✅ এই ধরনের ঘরোয়া বিউটি টিপস পেতে আমার পেজকে ফলো করে রেখো

# even day
#