Dr SM Farhad

চেম্বারের আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে বিষণ্ণ চোখে নিজের চেহারার দিকে তাকিয়ে ছিলেন বিশ-বাইশ বছরের এক তরুণী। আমার দিকে ফিরে বেশ হতাশার সুরে বললেন, "ডাক্তার সাহেব, চোখের নিচের এই কালো দাগের কারণে আয়নায় নিজের মুখটাই আর দেখতে ইচ্ছে করে না! সবাই বলে রাত জেগে ফোন চালানো আর ঘুমের অভাব নাকি এর কারণ।

অথচ আমি প্রতিদিন অন্তত আট-নয় ঘণ্টা নিশ্চিন্তে ঘুমাই, তাও চোখের নিচের এই ডার্ক সার্কেল কেন দিন দিন গাঢ় হচ্ছে? প্যাক, বরফ আর নানা ক্রিম মেখেও তো কোনো কাজ হচ্ছে না!"

আমি তরুণীর চোখ দুটো ভালো করে পরীক্ষা করলাম। চোখের ভেতরের পাতাটা বেশ ফ্যাকাশে আর চোখের চারপাশের ত্বক কিছুটা শুষ্ক ও লালচে দেখাচ্ছিল। ওনার ব্লাড রিপোর্ট আর অ্যালার্জি টেস্টের প্রেসক্রিপশন লিখতে লিখতে শান্ত গলায় বুঝিয়ে বললাম, "ডার্ক সার্কেল মানেই কেবল রাত জাগা নয়। আপনার শরীরের ভেতরের পুষ্টির অভাব আর অ্যালার্জির সমস্যাটাই বাইরে এভাবে দেখা দিচ্ছে।"

একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা ডার্মাটোলজিস্ট হিসেবে প্রতিদিন এমন বহু রোগীর মুখোমুখি হতে হয়, যারা ভাবেন চোখের নিচের কালো দাগ কেবল প্রসাধনী ব্যবহার বা ঘুম বাড়ালেই গায়েব হয়ে যাবে। কিন্তু চর্মরোগ বিজ্ঞানের আসল সত্যটি হলো—ডার্ক সার্কেল শুধু ঘুমের অভাবে নয়, রক্তশূন্যতা বা অ্যালার্জি থেকেও হতে পারে।

আমাদের চোখের চারপাশের চামড়া শরীরের অন্যান্য স্থানের তুলনায় অত্যন্ত পাতলা ও সংবেদনশীল। রক্তে যখন হিমোগ্লোবিন বা আয়রনের ঘাটতি (রক্তশূন্যতা) দেখা দেয়, তখন টিস্যুতে পর্যাপ্ত অক্সিজেন পৌঁছায় না এবং রক্তনালীগুলো স্পষ্ট হয়ে ওঠে, যা বাইরে থেকে কালো ছোপ ছোপ দাগ হিসেবে ফুটে ওঠে। আবার সাইনাস, ডাস্ট অ্যালার্জি বা একজিমা থাকলে অনবরত চোখ চুলকানোর অভ্যাস কিংবা অ্যালার্জির কারণে রক্তের প্রবাহ বেড়ে গিয়ে চোখের নিচে স্থায়ী কালচে দাগ তৈরি হতে পারে।

তাই বাইরের নানা প্রসাধনী মেখে ওপর ওপর দাগ ঢাকার চেষ্টা না করে এর সঠিক কারণ খুঁজে বের করা জরুরি। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শে সঠিক রক্ত পরীক্ষা করিয়ে রক্তের কমতি পূরণ, অ্যালার্জির সঠিক চিকিৎসা এবং প্রয়োজন অনুযায়ী বিশেষ নাইট ক্রিম বা মেডিকেল ট্রিটমেন্টের মাধ্যমে চোখের এই ডার্ক সার্কেল পুরোপুরি দূর করা সম্ভব।

আপনার যদি নিয়মিত ঘুমের পরও চোখের নিচে জেদি কালো দাগ থাকে, তবে তাকে সাধারণ বিষয় ভেবে অবহেলা করবেন না। প্যাক বা অন্ধভাবে প্রসাধনী না মেখে একজন অভিজ্ঞ ডার্মাটোলজিস্টের পরামর্শ নিন।

মনে রাখবেন, ত্বকের বাহ্যিক সমস্যা অনেক সময় শরীরের ভেতরের জটিলতার সংকেত দেয়। সঠিক কারণ জেনে চিকিৎসা নিন এবং ত্বকের আসল উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনুন।

ব্রনের দাগ দূর করবেন কিভাবে ?

বিস্তারিত কমেন্টে 👇

সোরিয়াসিস একটি দীর্ঘমেয়াদি চর্মরোগ, তবে এটি মোটেও ছোঁয়াচে নয়-এই বিষয়টি অনেকেই জানেন না বলে রোগীরা প্রায়ই সামাজিক ভুল ধারণার শিকার হন। এই রোগে ত্বকে লালচে দাগের সঙ্গে রুপালি আঁশের মতো স্তর দেখা যায়, যা মূলত রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়ার কারণে হয়ে থাকে।

মানসিক চাপ ও ঠান্ডা আবহাওয়ায় সোরিয়াসিসের লক্ষণ বেড়ে যেতে পারে, তাই এসব বিষয়ে সচেতন থাকা জরুরি। নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার এবং চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ প্রয়োগ করলে এই রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।

তাই সোরিয়াসিসের লক্ষণ দেখা দিলে দেরি না করে একজন অভিজ্ঞ চর্ম বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

গরমকালে ঘামাচির সমস্যা অনেকেরই কমন একটি অভিযোগ। এই অস্বস্তি থেকে মুক্তি পেতে কিছু সহজ অভ্যাস মেনে চলা যেতে পারে। প্রথমেই ঢিলেঢালা সুতির কাপড় পরার অভ্যাস করুন, যাতে শরীরে ঘাম জমে না থেকে সহজে শুকিয়ে যেতে পারে।

দিনে দুই থেকে তিনবার ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে ত্বক ঠান্ডা ও পরিষ্কার থাকে, যা ঘামাচি প্রতিরোধে সহায়ক। গোসলের পর ঘামাচি পাউডার ব্যবহার করে ত্বক শুষ্ক রাখাও গুরুত্বপূর্ণ। পাশাপাশি, দীর্ঘক্ষণ প্রখর রোদ বা গরম পরিবেশে থাকা এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন।

শরীর ভেতর থেকে ঠান্ডা রাখতে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করাও অত্যন্ত জরুরি। এই সহজ নিয়মগুলো মেনে চললে গরমেও ত্বক থাকবে আরামদায়ক ও সুস্থ।

#ঘামাচি #ত্বকেরযত্ন #গরমেরযত্ন #সুস্থত্বক

সোরিয়াসিস ছোঁয়াচে নয়, তবে সঠিক চিকিৎসায় নিয়ন্ত্রণযোগ্য।

শিশুর ত্বকে র‍্যাশ সবসময় সাধারণ সমস্যা নাও হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে এটি গুরুতর সংক্রমণ, অ্যালার্জি বা অন্য কোনো জরুরি স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। তাই কোন পরিস্থিতিতে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া প্রয়োজন, তা জানা প্রতিটি অভিভাবকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

যদি র‍্যাশের সঙ্গে জ্বর থাকে, সারা শরীরে খুব দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে, কিংবা শিশু অস্বাভাবিকভাবে কাঁদতে থাকে বা নিস্তেজ হয়ে যায়, তাহলে বিষয়টি অবহেলা করা উচিত নয়। এছাড়া শ্বাসকষ্ট, ঠোঁট বা মুখমণ্ডল ফুলে যাওয়া, অথবা শিশুর শ্বাস নিতে কষ্ট হলে এটি জরুরি চিকিৎসার প্রয়োজনীয়তার ইঙ্গিত হতে পারে।

মনে রাখবেন, শুধু র‍্যাশ দেখে রোগ নির্ণয় করা সম্ভব নয়। তাই ঘরোয়া চিকিৎসা বা নিজে থেকে ওষুধ ব্যবহার না করে দ্রুত একজন শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। সময়মতো সঠিক চিকিৎসা শিশুকে জটিলতা থেকে রক্ষা করতে পারে।

শিশুর সুস্থতার জন্য সচেতন থাকুন, বিপদের লক্ষণ দেখলেই দেরি না করে দ্রুত হাসপাতালে যান।

#শিশুরস্বাস্থ্য #শিশুরযত্ন