Relax Move Grow

🌿 𝑰𝒏𝒊𝒕𝒊𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 - 𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒄𝒐𝒍𝒍𝒆𝒄𝒕𝒊𝒇 🌿

Tu as envie de débuter un cours de Pilates dans ta région ? Rejoins moi pour un essai 😊

𝐔𝐧𝐞 𝐝𝐚𝐭𝐞 𝐮𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 pour intégrer les cours collectifs dès novembre 🤩: jeudi 29 octobre à 18h30

Les cours se déroulent à l'espace Ayana (Floriffoux) dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

🕛️Horaire des cours :
📍Lundi 17h30 - 18h20
📍Jeudi 17h30 - 18h20
📍Jeudi 18h30 - 19h20
📍Jeudi 19h30 - 20h20

Les cours sont accessibles à tous les niveaux, pour compléter ses entraînements ou pour se remettre en mouvement après une période sans activité physique 🤍

Tarifs: 10 euros le cours d'initiation

✅️ Inscris-toi dès maintenant 📥:

https://forms.gle/UVpFjZNpQUfmGkWEA

Les places sont limitées - 8 personnes maximum 😉

On se retrouve sur le tapis ?

À très bientôt,
Leslie

📧[email protected]

✨️𝑰𝒏𝒔𝒄𝒓𝒊𝒑𝒕𝒊𝒐𝒏 - 𝑨𝒕𝒆𝒍𝒊𝒆𝒓 𝑪𝒂𝒏𝒅𝒍𝒆 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔✨️

À la lueur des bougies, laissez-vous guider par une séance de Pilates tout en douceur, avant de prolonger la soirée autour d’une infusion, dans un espace chaleureux propice à l’échange et à la détente. ✨

📅 Vendredi 16 octobre - 18h15 à 20h00
📍 Route de Saussin 55/2, 5190 Spy - Studio Nemea Move

💌 Réservation obligatoire via notre formulaire — places limitées

Lien: https://forms.gle/C6XazeHrxqn4n2Bw7

Un moment pour prendre soin de soi, se déposer… et repartir un peu plus léger.

Au plaisir de partager ce moment avec vous 🤍

Leslie & Laetitia 🌿

Et si vous vous accordiez une soirée pour ralentir, bouger et simplement profiter du moment ?🌿

À la lueur des bougies, laissez-vous guider par une séance de Pilates tout en douceur, avant de prolonger la soirée autour d’une infusion, dans un espace chaleureux propice à l’échange et à la détente. ✨

📅 Vendredi 16 octobre - 18h15 à 20h00
📍 Route de Saussin 55/2, 5190 Spy - Studio Nemea Move

💌 Réservation obligatoire via notre formulaire — places limitées
Lien: https://forms.gle/C6XazeHrxqn4n2Bw7

Un moment pour prendre soin de soi, se déposer… et repartir un peu plus léger.

Au plaisir de partager ce moment avec vous 🤍
Leslie & Laetia

HELLO AUTOMNE🤍

🍂 L’automne nous invite à ralentir...

À revenir au corps, à écouter ce qui se passe à l’intérieur, à prendre le temps de se déposer.

Dans nos séances de Pilates, nos massages et nos ateliers, nous aimons créer ces espaces où l’on bouge, où l’on respire, où l’on ressent… parfois avec douceur, parfois avec une intensité qui ancre.

Parce que la douceur n’est pas forcément celle qui effleure.
Elle peut aussi être celle qui nous ramène profondément à nous-mêmes.

Cet automne, on vous propose de prendre ce temps.
Pour bouger. Pour ressentir. Pour ralentir. Pour partager. 🍁

Et simplement, profiter de la saison.

A très vite 🙏

J-5 🙈 Il nous reste 3 places pour notre atelier Yoga & Chocolate 🫠🤩

Au programme : un Yoga doux pour passer à l’automne en toute tranquillité, une cérémonie cacao et du chocolat belge.

Merci à nos partenaires Belle & Chocolat et Le Fossé Fleuri pour leurs produits 🙏🏼

📍 Route de Saussin 55/2, 5190 Spy
🗓️ Vendredi 25 septembre

Les inscriptions se font via notre formulaire : https://forms.gle/VSnr1S12NA4Xrcpy7.

Envie de prendre soin de soi tout en se faisant plaisir ? Viens profiter de ce moment avec nous ! 😁

Un atelier yoga pour entrer dans l'automne et satisfaire les papilles avec du chocolat artisanal belge, ça te tente ? Découvre notre proposition d'atelier 👇 Les inscriptions sont ouvertes 🤍

💥Deux studios, une même envie : vous faire bouger, respirer et profiter.💥

Nous sommes très heureuses de vous annoncer le début d’une collaboration entre nos deux studios Nemea Move & Relax Move Grow 🥳

Deux univers, des approches complémentaires, mais une conviction commune : prendre soin de son corps, c’est aussi s’accorder du temps, partager, découvrir et se faire plaisir.

Pilates, yoga, stretching, massage, mouvement, bien-être… Nous avons choisi de réunir nos énergies et nos domaines de compétence pour imaginer ensemble des événements qui sortent du cadre des cours habituels.

🌿Des moments pour bouger autrement
🌟Des expériences pour se reconnecter à soi
🫶Des occasions de partager et de créer du lien
🥳Et surtout, des rendez-vous où le bien-être rime aussi avec plaisir et convivialité.

Et ce n’est que le début…🤭

📅 Découvrez dès maintenant notre calendrier des prochains événements de septembre à décembre 😍

Nous avons imaginé ces rendez-vous comme les premières pierres d’un projet qui nous tient particulièrement à cœur : créer davantage de ponts entre nos pratiques, nos studios et surtout entre vous. 💚

Alors, que vous soyez déjà client·e de l’un de nos studios ou simplement curieux·se de découvrir nos univers, vous êtes les bienvenu·es.

👉 Suivez-nous pour découvrir les prochains événements et les ouvertures d’inscriptions.

Parce que parfois, il suffit d’une impulsion pour commencer quelque chose de nouveau… ✨

💥📣 𝙇𝙖𝙨𝙩 𝙘𝙖𝙡𝙡 - 𝙞𝙣𝙞𝙩𝙞𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙋𝙞𝙡𝙖𝙩𝙚𝙨 📣💥
Dernière séance d'initiation ce samedi 05 septembre de 10h00 à 10h50 pour intégrer nos cours collectifs 👇

🌸𝗙𝗹𝗼𝗿𝗲𝗳𝗳𝗲 : 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 𝗱𝗲 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀🌸

🕛️Horaire des cours :
📍Lundi 17h30 - 18h20 - 3 places ❗️
📍Jeudi 17h30 - 18h20 - 5 places
📍Jeudi 18h30 - 19h20 - 2 places ❗️
📍Jeudi 19h30 - 20h20 - 2 places ❗️

𝑻𝒖 𝒂𝒔 𝒆𝒏𝒗𝒊𝒆 𝒅𝒆 (𝒓𝒆)𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒄𝒆𝒓 𝒖𝒏𝒆 𝒂𝒄𝒕𝒊𝒗𝒊𝒕𝒆 𝒆𝒏 𝒔𝒆𝒑𝒕𝒆𝒎𝒃𝒓𝒆 ? Rejoins-nous à l'espace Ayana pour un cours de Pilates Matwork (sur tapis) où respiration et travail des muscles profonds s'entremêlent dans une ambiance chaleureuse et

Les cours sont accessibles à tous les niveaux, pour compléter ses entraînements ou pour se remettre en mouvement après une période sans activité physique 🤍

Tarifs: 10 euros le cours d'initiation - 15 euros pour une inscription en duo à une même séance

✅️ Inscris-toi en complétant le formulaire ci-dessous 📥:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf2smqlK8nR-XAs-JCoK4dhcNiTOyktSyfemDP1bI0SM35ZIg/viewform?usp=publish-editor

Maximum 8 personnes par séance d'initiation 🌻
Inscris-toi sans tarder si tu souhaites faire partie de l'aventure dès septembre 🌿 🤍

Les prochaines séances se feront en octobre 🥹

Hâte de débuter ensemble cette nouvelle saison 🙏

À très bientôt,
Leslie

📧[email protected]
📞0499/46.26.21

📣 𝗟𝗲𝘀 𝗶𝗻𝗶𝘁𝗶𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗼𝗻𝘁 𝗹𝗶𝗲𝘂 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 📣

🌸𝗙𝗹𝗼𝗿𝗲𝗳𝗳𝗲 : 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 𝗱𝗲 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀🌸

🕛️Horaire des cours :
📍Lundi 17h30 - 18h20
📍Jeudi 17h30 - 18h20
📍Jeudi 18h30 - 19h20
📍Jeudi 19h30 - 20h20

𝑻𝒖 𝒂𝒔 𝒆𝒏𝒗𝒊𝒆 𝒅𝒆 (𝒓𝒆)𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒄𝒆𝒓 𝒖𝒏𝒆 𝒂𝒄𝒕𝒊𝒗𝒊𝒕𝒆 𝒆𝒏 𝒔𝒆𝒑𝒕𝒆𝒎𝒃𝒓𝒆 ? Rejoins-nous à l'espace Ayana pour un cours de Pilates Matwork (sur tapis) où respiration et travail des muscles profonds s'entremêlent dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

📣 𝙄𝙣𝙨𝙘𝙧𝙞𝙨 𝙩𝙤𝙞 𝙙𝙚𝙨 𝙢𝙖𝙞𝙣𝙩𝙚𝙣𝙖𝙣𝙩 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙩𝙖 𝙨𝙚𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙙'𝙞𝙣𝙞𝙩𝙞𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣. 𝘾𝙚𝙧𝙩𝙖𝙞𝙣𝙨 𝙘𝙧𝙚𝙣𝙚𝙖𝙪𝙭 𝙨𝙤𝙣𝙩 𝙥𝙧𝙖𝙩𝙞𝙦𝙪𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙡𝙚𝙩𝙨. 📩

🌿𝘿𝙖𝙩𝙚𝙨 𝙙𝙚𝙨 𝙞𝙣𝙞𝙩𝙞𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 :
Jeudi 20 août 17h30 - inscription close
Jeudi 20 août 19h30 - inscription close
Lundi 24 août 17h30 - inscription close
Jeudi 27 août 17h30 - COMPLET
Jeudi 27 août 18h30 - 2 places disponibles ❗️
Jeudi 27 août 19h30 - places disponibles ✅️
Lundi 31 août 17h30 - COMPLET

Les cours sont accessibles à tous les niveaux, pour compléter ses entraînements ou pour se remettre en mouvement après une période sans activité physique 🤍

Tarifs: 10 euros le cours d'initiation - 15 euros pour une inscription en duo à une même séance

✅️Choisis ta date, ton créneau horaire et inscris-toi dès maintenant 📥:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf2smqlK8nR-XAs-JCoK4dhcNiTOyktSyfemDP1bI0SM35ZIg/viewform?usp=publish-editor

Maximum 8 personnes par séance d'initiation 🌻
Inscris-toi sans tarder si tu souhaites faire partie de l'aventure dès septembre 🌿

Hâte de débuter ensemble cette nouvelle saison 🙏

À très bientôt,
Leslie

📧[email protected]
📞0499/46.26.21