Family Wellness Group

India's star javelin thrower, Neeraj Chopra, achieved a historic victory at the World Athletics Championship in Budapest, securing the gold medal with an impressive throw of 88.17 meters.

Neeraj not only met but exceeded the high expectations placed upon him, while Pakistan's talented athlete, Arshad Nadeem, finished a close second in this thrilling competition. Following this exhilarating event, Arshad Nadeem graciously congratulated Neeraj and expressed his hopes that the two athletes could replicate their success by claiming the top two positions at the 2024 Paris Olympics.

In the aftermath of this momentous achievement, Arshad Nadeem shared his joy for Neeraj Chopra, emphasizing the unity between India and Pakistan in the global athletics arena. He enthusiastically stated, "I'm overjoyed for Neeraj bhai!

It's a testament to the prowess of athletes from both India and Pakistan, with our countries ranking first and second in the world. God willing, we will continue to shine together and aim for the gold and silver positions at the upcoming Olympics."

Why Is India In Switzerland? World Economic Forum #NasDaily #Davos #Switzerland #India #fyp

https://www.facebook.com/112843480562194/posts/436088524904353/

کہتے ہیں دل سے دل کو راہ ہوتی ہے، میں کبھی ہاسٹل نہیں رہی مگر پی-ایچ-ڈی میں پہلی دفعہ جب ہاسٹل رہنا پڑا تو اماں بہت زیادہ یاد آتی تھی۔ میں امی کی لاڈلی ہونے کے ساتھ ساتھ گھر میں بہن بھائیوں سے بڑی تھی تو کچھ زیادہ ہی اہمیت ملتی تھی۔ خیر اکثر ہاسٹل میں دھاڑ دھاڑ روتی ملتی تھی۔ اور جب بھی ایسا ہوتا ساتھ ہی اما کا فون آ جاتا کہ کیا بات ہے، اللّه جانے انھیں کیسے معلوم ہو جاتا!
اچھا یہی تو میں آپکو بتانا چاہ رہی ہوں کہ کیسے معلوم ہو جاتا تھا! ( سائنسی مقالے کی کچھ باریک تفصیلات میں حذف کروں گی اور انتہائی سادہ بیان کروں گی)۔
ہم یہ جانتے ہیں کہ مقناطیس اور بجلی کی بھی ایک فیلڈ ہوتی ہے،، ایسے ہی ہمارے دماغ میں سوچ یا نیورل interactions کی وجہ سے ایک فیلڈ پیدا ہوتی ہے، جو ک ہمارے دماغ میں وجود آئرن کے ذروں کو ترتیب یا بےترتیب کر سکتی ہے، اپکی سوچ بولے بغیر اثر رکھتی ہے، اور اس سوچ کو زیادہ محسوس کیا جا سکتا ہے اگر وہ انسان آپ سے کنیکٹیڈ ہے۔
اسی طرح ہم جو گمان اپنے بچوں سے رکھتے ہیں بچوں کا دماغ انکو جذب کرتا ہے، وہ ویسی ہی کوشش کرتے ہیں جیسا ہم سوچتے ہیں یا کہتے ہیں۔
" ضدی بچہ ہے"
یقین مانیں اگلی دفعہ زیادہ ضد محسوس کریں گے، کیوں کہ وہ تو آپکی سوچ پہ پورا اترنے کی کوشش میں ہے۔
"کچھ کھاتا نہیں ہے"
لڑتا رہتا ہے۔
بچوں کو مارتا ہے،
تنگ کرتا ہے،
اور لسٹ بہت لمبی ہے،
آپ کو اپنے دماغپہ کام کرنے کی ضرورت ہے،
روز رات سوتے ہوے اپنے دماغ میں کچھ حصّے بنائیں، جہاں پہ فیصلہ کریں کہ کون سی چیز آیندہ رہنی ہے اور کون سی ڈسٹ بن میں پھینکنی ہے۔
جی ہاں سوچ کو بھی ڈمپ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اپنے اندر پازیٹوٹی پہ کام کریں اور ہاں جی اپنی سوچ کی طاقت کو استعمال کریں

آپ کی سوچ میں بہت طاقت ہے، اور یقین کریں، آدھے مسئلے اپکے یہی حل ہو جائیں گے ان شاہ اللّه۔
ڈاکٹر زرین زہرا
Follow here
Dr. Zareen Zuhra

آرام حرام ہے اگر آپ طبیعتا” کاہل ہوں اور پھر بھی کسی نہ کسی طرح اپنے آپ کو آنے والوں کے لیئے بریانی ، وہ بھی ان کی پسندیداہ street style chicken biryani ،بنانے کی پیشکش کریں اور آگے سے جواب ملے کہ “ ویک اینڈ پہ آرام کرو یار کھانا آڈر کریں گے ہم ۔ ہم keeto کر رہے ہیں ۔” تو بہنوں بریانی بنانے والا مسلمان تو نہ ہوا نہ ۔لحاظہ میں بھی کمبل اوڑھ کہ سو گئی شام کی سیر کے بعد۔رواج اور دستور ہی کچھ ایسا ہے آج کل ابھی ہمارے عزیز کا حادثہ ہوا تو ان کی خیریت لینے کے بجائے ہماری باجی نے فیملی گروپ میں لکھ بھیجا “ بیٹا ہماری طرف سے بھی پوچھ لینا ابو کو “ خیر آج تک پوچھ تو ہم بھی نہ پائے سستی کہ مارے ۔ ہاں لیکن نیت ضرور ہے ۔ ہم یہ نہ کہے سکے کہ “بیٹا ہماری طرف سے بھی پوچھ لینا ۔ “ اگر یہ کہہ کہ فارغ ہو جاتے تو اس کال کرنے کی زمہ داری سے آزاد ہو جاتے لیکن نہ آج تلک اس روایت کی چکی میں پس رہے ہم ۔ نہ کام ہوتا ہے اور نہ اس کام کو، روایت نبھانے کی خاطر ،سوُنپ پاتے ۔ اب آج یہ موقع ہاتھ سے نہ جانے دیا آخر موسمی دفتر کی سردی والی پیشم گوئی جو آج پوری ہو گئی بھیا ۔ دو دن social commitments نبھاتے نبھاتے جی جناب اللہ کہ خاطر ہی سہی ،ہمارا جوڑ جوڑ ہل ضرور گیا ۔ دو زچاؤں کی خدمت میں حاظر ہوئے ۔ لیکن ہم بھی تمام طر زمہ داریاں نبھاتے نبھاتے ۔ ۴۰۰ بڈھے بچے بچیوں کی ہر semester خدمت کرتے کرتے ۔ ان کو یقین دلاتے کہ وہ کسی حال انگریجی نہ سیکھنے کی وجہ سے اپنے آپ کو کم تر نہ سمجھیں ۔ کیونکہ اصل میں یہ انگریجی ۔۔۔۔۔ linguistic Imperialism کی کہانی ہے ۔ خیر اس مکار کے بغیر گزارا نہیں اس لیئے سیکھو ضرور مگر ڈرو نہیں ۔ اب یہ سب سکھاتے سمجھاتے عربی نوجوانوں کو دو سال سے اس منحوس virus کی وجہ سے گھر سے کام کرتے کرتے ساتھ ساتھ کبھی کھچڑی ، کبھی کڑی ، پکوڑے بھی پکا ہی لیتے ہیں ۔ خون میں کیڑا جو ہے گھر کہ کھانے کا ۔ خیر اس سے پہلے میں وہ خاتون بن جاؤں جو ہر آنے جانے ملنے جلُنے والے کو دن میں کیے گۓ تمام کام باری باری گنواتی ہیں میں چُپکی لگالوں تو بہتر ہے ۔