beem_saudee

Tenha bons hábitos comece se hidratando.

Mudar Hábitos São Necessários Para As Mudanças 😉

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Não se distraía, faça o que deve ser feito e terá grandes resultados .

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•Fonte de carboidratos;
Rica em fibras;
Possui vitamina C, vitamina B6, provitamina A;
Rica em minerais como potássio, fósforo, magnésio, zinco;
Fonte de compostos bioativos como: fenólicos, carotenoides, aminas biogênicas e fitoesteróis, que exercem muitos efeitos positivos na saúde humana.
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🔴 Os chás têm diversos efeitos no nosso corpo: relaxam, aquecem, ajudam a eliminar toxinas e, principalmente, contribuem na perda de peso. Devido a eles esquentarem o corpo, as calorias são queimadas com mais intensidade. Assim, chás como o verde e o de gengibre, têm ação ainda mais forte no emagrecimento.
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