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Tenha um planejamento, seja organizado, persistência para atingir as metas e alcançar o que se pretende. Saia da Zona de conforto! Saia da zona de conforto!
15/02/2022
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13/02/2022
09/02/2022
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05/02/2022
Organização Mundial da Saúde (OMS), a adolescência é caracterizada por uma fase de intensas transformações físicas, comportamentais e psicológicas.
Durante esse período, a alimentação saudável para jovens requer muita atenção, pois as necessidades nutricionais de macro e micronutrientes (carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais) encontram-se aumentadas devido aos eventos da puberdade e ao estirão de crescimento
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