Toquinho Personal

Chegou a sua hora de agir! Sua hora de mudar 💪🔥

Jamais! 💪

Quanto mais musculação você faz, menor é o ritmo de envelhecimento do seu organismo.
Isso é o que diz um estudo publicado no periódico Preventive Medicine após analisar o DNA de pessoas ativas e sedentárias.

Se quer viver uma vida feliz, amarre-se a uma meta, não às pessoas nem às coisas.

Sem sonhos, a vida não tem brilho.

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Parabéns por sua dedicação e profissionalismo, características essas que são muito admiráveis! Conte sempre comigo em todo o percurso. Feliz aniversário é agora graduado 💪

Galera, é o seguinte:
dia 15 de abril é meu aniversário e eu quero presentear um de vocês.

Eu separei três suplementos na e vou sortear no dia 15.

E o melhor! São apenas três regras muito simples.

1- me seguir
2- seguir a
3- marcar três (03) amigo por comentário

Pronto! É tão simples quanto misturar o whey na coqueteleira e tomar. Marque quantas vezes quiser. Quanto mais marcar, mais chances tem de ganhar.

Vamos? 👇

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Amanhã Live de emagrecimento e hipertrofia às 20 horas.
Imperdível!!!!!!
Olha aí o time de peso.
.eduardosilva
Te veja amanhã.

A musculação melhora o condicionamento cardiorrespiratório, diminui a quantidade de gordura, auxilia o emagrecimento, diminui o risco de diabetes, aumenta a autonomia em idosos e garante mais disposição física.

O aumento da massa muscular é importante não apenas por uma questão estética: os músculos são responsáveis pelo aumento do metabolismo basal (calorias gastas para manter as funções vitais), por exigirem do organismo um maior gasto energético para sua manutenção.

Por sua vez, manter a musculatura ativa desencadeia a produção de hormônios responsáveis pela queima de gordura, pela sensação de bem-estar e pelo aumento da síntese proteica, aspectos de grande importância ao longo do processo de envelhecimento.

A realização pessoal é a maior conquista de um profissional, mas o reconhecimento dos demais é o que faz esse acontecimento ser tão especial. Obrigado .pinho pela confiança.