Dietasdesucesso

Gostaria de agradecer aos mais novos seguidores! Estou muito feliz por ter vocês a bordo!

Elen Almeida,
Antonio Marcos Soares
Jullieth Gomez Anibal
Roseli Ribeiro
Helen Alves
Raquel Maria De Andrade

PÃO DE CENOURA SAUDÁVEL 🥕

Super Saboroso e Saudável para Diabéticos ou quem procura uma Dieta😍

❇️Ingredientes:
200 ml de leite de Coco
2 colheres (chá) de fermento biológico seco
570 gramas de farinha de amêndoas ou outra low carb
95 gramas de Xilitol
60 gramas de manteiga derretida
1 colher (chá) de sal
170 gramas de cenoura (ralada fina) (2 cenouras médias)
1 Ovo

❇️Modo de Preparo:
Misture o leite morno e o fermento em uma tigela e deixe descansando por uns 5 minutos - até começar a espumar.

Enquanto isso, misture os demais ingredientes em uma tigela grande.
Adicione o leite e misture bem, amassando até que todos os ingredientes fiquem bem misturados.
Coloque a massa em uma superfície enfarinhada e continue amassando até que fique uma massa lisa e homogênea

Faça uma bola com a massa, coloque de volta na tigela e cubra com um pano de prato limpo e deixe crescer, em um lugar sem vento, de 40 minutos a uma hora - até dobrar de volume.

Despeje a massa crescida em uma superfície enfarinhada e corte em 16 pedaços iguais.
Abra um pedaço de massa com um rolo para que fique com cerca de 0,5cm de espessura.
Enrole pelo lado mais curto e coloque em uma forma untada.
Repita com os demais pedacos de massa e coloque os pãezinhos na forma, lado a lado, com um espaço entre cada um.
Cubra com um pano de prato limpo e deixe crescer novamente por mais 40 minutos.

Quando faltar 20 minutos do tempo, ligue o forno para pré-aquecer a 200C (médio-alto).
Bata o ovo e pincele sobre o pão ou os pãezinhos.
Leve ao forno e deixe assando por ou 20 minutos
Tire do forno, deixe esfriar um pouco, desenforme e deixe terminar de esfriar em uma grelha

Descubra hoje mesmo, como fazer Receitas Deliciosas, Pratos Incríveis Zero Açúcar e Sem Glúten ( Ingredientes Fáceis e Tudo quem tem em Casa). Tenha uma excelente Qualidade de Vida, Começando Hoje mesmo!
Acesse o link da Bio.

Uma receita simples e poderosa para te auxiliar na queima de gordurinhas. Além de tudo delicioso!
PREPARO
- Coloque os ingredientes no liquidificador e bata.
- Adicione açúcar se preferir.
- Coe e deguste.
- Rendimento: 1 porção
- Tempo de preparo: 10 minutos
*Marque uma amiga para fazer também!

Receita para emagrecer

Este smoothie de mamão é especial para o café da manhã todos os dias, pode ser facilmente substituído no café da manhã ou jantar, como preferir.

Ingredientes da receita:

Uma xícara de mamão em cubos
2 bananas
1 xícara pequena de mel
Como preparar a receita de shake diet:

Lave os ingredientes, descasque e adicione ao liquidificador, misture com um copo de água ou suco de laranja até obter uma mistura homogênea, adicione a xícara de mel e sirva com gelo para desfrutar.

Que tal emagrecer com receitas funcionais, saudáveis e deliciosas? TESTADAS e APROVADAS para deixar seu dia-a-dia muito mais SAUDÁVEL!
Acesse 👉 https://hotm.art/lInLa6

➡️ BOLINHO TERMOGÊNICO DE BANANA E NOZES ⬅️

🔸 1 unidade de banana;
🔸 1 unidade de ovo;
🔸 1/2 xícara (chá) de farinha de coco;
🔸 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio;
🔸 1 colher (chá) de canela;
🔸 1 colher (sopa) de Nozes;
🔸 1/2 xícara (chá) de Água.

😋 Amasse a banana com um garfo e acrescente o ovo; Em seguida, misture o resto dos ingredientes; Coloque a massa em forminhas de cupcake; Asse em forno preaquecido a 180ºC por 30 minutos; Espere esfriar e se delicie! 😍😍😍

Que tal emagrecer com receitas funcionais, saudáveis e deliciosas? TESTADAS e APROVADAS para deixar seu dia-a-dia muito mais SAUDÁVEL!
Acesse 👉 https://hotm.art/lInLa6

Receita do tempero para tulipas de frango ou qualquer outra parte do frango! 🍗❤️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
♥️Para 1 Kg de frango eu usei:
👉🏼7 a 10 dentes de alho grande
👉🏼1 Limão grande
👉🏼2 Colheres de sopa de mostarda djon. Se for a mostarda amarela normal pode colocar somente uma.
👉🏼10 Colheres de molho inglês ou molho shoyu.
👉🏼Molho de pimenta da sua preferência.
👉🏼Pimenta de cheiro ou a pimenta de sabor da sua região.
👉🏼2 Colheres de sopa de coloral
👉🏼Sal a gosto
👉🏼1 Colher de sopa de cominho
👉🏼1 Colher de sopa de sal e alho desidratado. (Esse eu compro no mercado mesmo. Bem fácil de achar. Vem naqueles saquinhos).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Soque bem o alho com as pimentas e coloque num bolw. Em seguida coloque todos os outros ingredientes e misture bem.
✔️Fure bem as tulipas com a ponta de uma faca. Em seguida jogue o tempero e espalhe bem sobre as tulipas. Deixa no mínimo 1 hora marinando na geladeira.
✔️Coloque no forno com batatas em rodelas grossas por 1 hora a 200 graus. Ou até ficarem assadinhas!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Sirva com um limãozinho para espremer na hora e arroz branco ♥️

Que tal emagrecer com receitas funcionais, saudáveis e deliciosas? TESTADAS e APROVADAS para deixar seu dia-a-dia muito mais SAUDÁVEL!
Acesse 👉 https://hotm.art/lInLa6