W30 Burn Method

Quer emagrecer? Um conjunto de aulas elaboradas por mim + 4 professores feras= PROJETO DE SUCESSO !🔥STC CROSS (Sistema de Transformação Corporal)🔥Acessem nosso linktr.ee acima!!!👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻
Aulas que irão mudar seu corpo e seu condicionamento físico ! Montadas por nós e ministradas por estes fantásticos professores!!!

Querido presença forte no W30 de Patamares !

Sabadão !!! Já sabem que tem uma dose maior de carga!!! É duro mas é possível ...!!!

Hoje foi Clube do Bolinha...a brincadeira foi só para os meninos !!! 🔪💀🔥

SÁBADO A PANCADA É MAIS FORTE!! 🔥Possível ! 🔥Porém mais forte!!! 🔥Venha experimentar o 🔥

No além das melhoras das Capacidades Condicionais esperadas como força,resistência,potência, entre outras...🔥 Permite estimular também a sua Capacidade Volitiva...🔥sua Resiliência...🔥melhorando assim sua Percepção Subjetiva do Esforço...🔥!!! 🔪💀Sem perder o cuidado com a sua Saúde!🔥

Esses dados representam um controle do batimento cardíaco de um dos nossos alunos durante uma aula de W30 durante 50 minutos ...🔥 Bom se nos basearmos apenas na Frequência Cardíaca para se estimar o consumo de Gordura...🔥Utilizaremos apenas que durante 14% da aula se utilizou gordura como fonte de energia...🔥Mas existe ainda uma Salvação ...🔥 A maior queima de gordura corporal não acontece necessariamente durante o treino...🔥 mas na verdade acontece após o treino ser realizado ...🔥Pois é...! Após !🔥 No repouso pós-treino, utiliza-se gordura fruto da elevação do Consumo de Oxigênio Pós Exercício (EPOC) por até 72horas...isso ocorre na maioria dos treinos de intensidade moderada e alta!!! Venha viver o novo método !🔥

Aula nobre hj! 🔥Com a presença ilustre da melhor professora de Yoga do Brasil/Barcelona 🔥 ! Gasto Calórico lá em cima!🔥

Aqui o bicho pega, mas sai todo mundo feliz!😊🔥Começa junto e termina junto!🔥Alto Gasto Calórico (kcal) em 50’ de Eficiência !🔥Para quem está na busca do Emagrecimento...aqui é local certo!🔥Venha gastar energia conosco com um método que irá causar os resultados que você busca, de uma maneira mais variada!🔥Saia da mesmice experimente !🔥 ara quem está na buscando o Emagrecimento está no local certo...🔥Venha gastar energia conosco com um método que irá causar os resultados que você busca, de uma maneira mais variada!Saia da mesmice experimente !🔥

na HAMMER de PATAMARES inaugurada !!!🔥Venham experimentar algo que você nunca fez!!! 🔥Acelere seu metabolismo por 48h!🔥E promova o Emagrecimento ganhando força,resistência, potência, coordenação ...simultaneamente....🔥