Saúde e Bem Estar

Para conseguir os melhores resultados em nosso cabelo é fundamental obter óleos da melhor qualidade, e na medida do possível, optar pelos orgânicos.

Além de nos ajudar a frear a queda de cabelo, o tratamento com gengibre também o fortalece e evita o surgimento da caspa.

- Cabelos Saudáveis -

Quem tem cabelo oleoso não pode descuidar da rotina de lavagem dos fios. Lavar pouco aumenta a oleosidade e vezes demais pode ter o mesmo efeito. É melhor lavar os cabelos em dias alternados. Não é indicado f**ar dois ou três dias sem lavar ou lavar três vezes ao dia. Se você não tira a oleosidade na medida ideal a glândula sebácea f**a muito estimulada a produzir mais.

O calor faz aumentar a produção de sebo no couro cabeludo, até inibindo o crescimento dos fios. O ideal, para manter o cabelo limpo, é usar água morna: nem tão quente, nem tão fria. Ela elimina a oleosidade sem piorar o problema.

E você prefere seu cabelo molhado ou seco? 🤔🙃

‼️Alerta

Veja algumas opções de máscaras caseiras que são uma ótima forma de restaurar a hidratação, o brilho e a vitalidade dos fios. 😃

A caminhada é uma atividade física indicada por cardiologistas para emagrecer e manter a saúde do coração e da mente e ótima para reduzir a ansiedade e estresse.
Já se exercitou hoje? Partiu caminhar? 🚶‍♀️🚶‍♂️

🥗Para quem pensa na couve somente como acompanhamento da nossa tradicional feijoada, saiba que as propriedades deste vegetal podem e devem ser muito mais exploradas nas refeições. Ela é saborosa, versátil, cheia de nutrientes e um grande aliado para quem quer emagrecer. Veja detalhes sobre os benefícios da couve: