Isabelle Dupuis Massothérapie

🌿 Les points marma autour du nez

En Ayurveda, les marma sont des points précis du corps où se rencontrent différentes structures comme les muscles, les vaisseaux, les articulations et les tissus. Ils occupent une place importante dans les soins ayurvédiques et sont traditionnellement stimulés par un toucher doux et conscient.

✨ Autour du nez et du visage, certaines zones sont particulièrement intéressantes à travailler. Une pression délicate avec le bout des doigts peut aider à relâcher les tensions du visage, créer une sensation d’espace autour du nez et inviter naturellement à ralentir la respiration.

J’aime particulièrement ces petits gestes parce qu’ils sont très simples à reproduire soi-même. 🤍

Pose tes doigts de chaque côté du nez, sans forcer. Ferme les yeux, respire lentement et effectue de petits mouvements circulaires pendant quelques respirations.

Ce n’est pas la force de la pression qui compte… c’est la lenteur, la présence et l’écoute du corps. 🌿

Dans mes prochaines publications, je vais te faire découvrir d’autres points marma que j’utilise notamment lors de mes massages crâniens ayurvédiques.

Le soin débute avant le toucher. 🤍

Connais-tu les points marma? 🌿

Issus de la tradition ayurvédique, les points marma sont des zones précises du corps auxquelles on accorde une attention particulière par le toucher.

Dans mes soins, j’en stimule naturellement plusieurs, notamment lors du massage crânien, avec un toucher doux, lent et conscient. ✨

Au cours des prochaines semaines, j’ai envie de t’en faire découvrir quelques-uns :
🤍 où ils se trouvent
🤍 pourquoi on aime les stimuler
🤍 et surtout, comment tu peux toucher certains de ces points toi-même, simplement, à la maison.

Parce que parfois, quelques minutes de toucher conscient peuvent devenir un joli petit rituel pour prendre soin de soi.

🌿 Quel point marma aimerais-tu découvrir en premier : tête, visage, mains ou pieds?

Les jambes attirent l’attention… mais le vrai travail se fait dans tout le corps. ✨ Voilà toute la différence du Turbinada.

Détente. ✨ Vitalité. ⚡ Énergie. 💚 Drainage.

Le Turbinada est bien plus qu’un massage des jambes. C’est un soin complet qui procure une sensation de légèreté dans tout le corps.

Il aide à stimuler le drainage naturel, à relancer la circulation, à délier les tensions et à retrouver une belle vitalité.

✨ Un corps plus léger. Une énergie renouvelée. Un profond bien-être.

Si tu n’as pas encore vécu l’expérience, je t’attends pour te la faire découvrir

✨ C’est le temps de la relaxation. ✨

Le massage crânien apaise le mental, relâche les tensions accumulées au niveau de la tête, du cou et des épaules, et invite le corps à un profond état de détente.

Offrez-vous un moment pour ralentir, respirer… et simplement être. 🤍

✨ Les mains sont le principal instrument du massage Turbinada.

Grâce à des manœuvres précises, rythmées et enveloppantes, elles stimulent la circulation, favorisent le drainage naturel et procurent une merveilleuse sensation de légèreté.

Offrez à vos jambes… et à tout votre corps, un moment de bien-être qu’ils méritent. 💚

✨ Turbinada ✨

Le soin qui invite le corps à relancer son drainage naturel.

💧 Drainage lymphatique
🌿 Décongestion des tissus
🤍 Jambes légères
✨ Circulation stimulée
🌸 Diminution de la rétention d’eau
🍃 Apparence de la cellulite améliorée
💆‍♀️ Sensation de légèreté et de bien-être

* Corps plus léger
* Drainage profond
* Circulation stimulée
* Ventre moins gonflé
* Rétention d’eau diminuée
* Tensions relâchées
* Peau plus souple
* Sensation de vitalité
* Énergie retrouvée
* Bien-être.