Claudine Morin Praticienne Lahochi

📖 Texte no 10

Fine observatrice qui aime jouer avec les mots. 🤎 ⚜️

Aimer, commenter, partager ou passer. 🙌

Quand le tic-tac s’arrête

On passe une vie à ramasser, à remplir, à empiler. Les maisons, les garages, les armoires et même les calendriers finissent par déborder, comme si la valeur de notre passage pouvait se compter à tout ce qu’on avait réussi à corder autour de nous.

Quand une âme prend le chemin d’en haut, tout ça devient muet.

Ce qui revient, c’est la manière qu’elle avait de nous faire sentir. Sa bonté qui arrivait sans faire de bruit. Son courage dans les jours de grand vent. Sa générosité qui trouvait toujours une place de plus autour de la table. Ses drôles de manies, ses petits travers et tout ce qui faisait qu’elle était elle, sans pareille.

On se souvient de son rire. Celui qui partait des fois avant la fin de l’histoire et qui finissait par gagner toute la tablée. De ses expressions bien à elle. De ses anecdotes racontées cent fois, qu’on croyait connaître par cœur, mais qu’on donnerait cher pour l’entendre conter encore une seule fois.

Une passion. Une chanson. Une petite affaire qui suffisait à réveiller tout son visage.
Alors, soyez la meilleure version de vous-même, mais surtout, soyez la plus vraie.

Brillez par vos différences, même celles qui dépassent un brin du cadre. Aimez fort et dites-le pendant que les oreilles sont encore là pour l’entendre. Appelez.

Présentez-vous. Demandez au monde comment il va, puis restez assez longtemps pour entendre la réponse qui se cache derrière le premier « ça va ».

N’ayez pas peur d’être trop sensibles, trop présents ou trop vivants.

Prenez soin du cœur des autres comme on veille sur une flamme dans une maison au plus creux de l’hiver…
Avec douceur, avec patience et avec assez d’attention pour ne pas la laisser mourir au vent.

Parce qu’au bout du compte, ce qui demeure, c’est pas ce qu’on aura possédé.

C’est la chaleur qu’on aura laissée.

C’est la lumière qu’on aura allumée.

C’est tout ce qu’on aura semé dans le cœur du monde.

ÇA BRASSE FORT ! 🫶

Le corps exprime parfois ce que les mots n’arrivent plus à contenir.

Une poitrine serrée, un ventre noué, une fatigue inhabituelle…

Ce ne sont pas toujours des faiblesses.

Parfois, ce sont simplement des émotions qui demandent enfin à être entendues..

✨ Le corps, temple de l’âme ✨

Chaque partie de ton corps est un miroir de ton être profond, un langage sacré qui traduit tes émotions, tes choix et tes désirs. Apprendre à l’écouter, c’est renouer avec soi-même.

Tes yeux te rappellent de te voir tel que tu es, sans masque ni jugement.

Tes oreilles, d’écouter tes besoins, tes rêves enfouis.

Ton cœur bat au rythme de l’amour que tu te portes et que tu partages.

Tes épaules portent tes responsabilités, mais elles te rappellent aussi qu’il est bon de relâcher le fardeau.

Tes pieds te relient à la terre, t’ancrent dans le présent et te donnent la force d’avancer.

Chaque organe, chaque membre raconte une histoire.

Respecter ton corps, c’est honorer ton âme.

Quand tu écoutes ses messages, tu te réalignes avec ta vérité, et ton énergie circule librement.

💫 Le corps est un pont entre l’ombre et la lumière : apprends à le lire, et il te guidera. 💫

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🍃 Le chemin du retour à soi

Il est facile de suivre les pas des autres, mais le véritable voyage commence lorsque l’on ose écouter son propre cœur. Chaque détour, chaque pause et chaque épreuve façonnent la personne que nous devenons.

Prenez le temps d’avancer à votre rythme. Il n’y a aucune course à gagner, seulement une vie à vivre pleinement.

« Les plus beaux chemins ne mènent pas toujours à un lieu… ils nous ramènent souvent à nous-mêmes. » 🪶

4 eaux de plantes oubliées de nos grand-mères !

Avant les boissons modernes pleines de sucres, nos aïeules gardaient toujours une pichet de ces élixirs simples sur la table...

Ces élixirs oubliés ne demandent que quelques brins du jardin pour faire des merveilles au quotidien. Qu'il s'agisse de stimuler votre énergie dès le réveil ou de soulager un confort digestif après le repas, il existe une eau aromatique pour chaque besoin de la journée.

Voici les 4 recettes traditionnelles complètes à adopter chez vous dès aujourd'hui !

🍵 1. L'Eau au Thym (L'Élixir Vitalité & Gorge)

Une boisson stimulante idéale pour dégager les voies respiratoires et réveiller l'organisme tout en douceur.

Ingrédients :

3 à 4 beaux brins de thym frais (ou 1 cuillère à soupe de thym séché)

1 litre d'eau de source

1 cuillère à café de miel brut ou un filet de jus de citron (optionnel)

Instructions :

Portez l'eau à ébullition dans une casserole, puis coupez le feu.

Ajoutez les brins de thym, couvrez la casserole pour ne pas laisser s'échapper les huiles essentielles volatiles, et laissez infuser pendant 10 minutes.

Filtrez la boisson, laissez-la tiédir ou refroidir, puis dégustez-la au fil de la journée ou dès le matin pour vous sentir revigoré.

🌿 2. L'Eau au Romarin (Le Tonic de la Mémoire & Vitalité)

Parfaite pendant une journée de travail ou après un repas riche pour maintenir une concentration optimale et stimuler le foie.

Ingrédients :

2 beaux rameaux de romarin frais

1 litre d'eau filtrée

Instructions :

Plongez les rameaux de romarin directement dans une casserole d'eau froide.

Portez à douce ébullition et laissez frémir pendant 10 à 15 minutes à couvert.

Retirez du feu, filtrez et laissez refroidir. Servez cette eau bien fraîche après les repas pour accompagner la digestion et apporter un coup de fouet naturel.

🍃 3. L'Eau à la Sauge (L'Élixir Rafraîchissant & Confort)

Une boisson traditionnellement préparée en macération à froid, particulièrement appréciée pour son effet rafraîchissant et apaisant.

Ingrédients :

8 à 10 feuilles de sauge fraîche bien lavées

1 litre d'eau à température ambiante

Instructions :

Placez les feuilles de sauge au fond d'un grand pichet en verre.

Versez l'eau par-dessus et couvrez le pichet d'un linge propre.

Laissez infuser ainsi toute une nuit (8 à 12 heures) à température ambiante ou au frais.

Filtrez au réveil. Dégustez tout au long de la journée pour rafraîchir l'haleine et apaiser le système digestif.

🍂 4. L me Eau au Laurier (La Boisson Anti-Ballonnements)

Une habitude ancienne des campagnes françaises pour retrouver un ventre plat et léger après les repas copieux.

Ingrédients :

3 à 4 feuilles de laurier-sauce séchées (ou fraîches)

1 litre d'eau

Instructions :

Faites chauffer l'eau jusqu'à frémissement.

Ajoutez les feuilles de laurier préalablement légèrement froissées entre vos doigts pour libérer les arômes.

Laissez infuser à couvert pendant 10 minutes hors du feu.

Filtrez et buvez une tasse chaude ou tiède juste après le déjeuner ou le dîner.

💡 Conseil d'herboriste :
Préparez toujours vos eaux aromatiques dans un récipient en verre ou en céramique, et consommez-les dans les 24 heures pour bénéficier de toute leur fraîcheur et de leurs principes actifs.