Hormonise ta vie

Allo beau groupe! Voici les 3 possibilités de cours avec moi pour la session d’automne qui débute en septembre 🧘‍♀️

Les inscriptions sont ouvertes!

Hellooo!
Gens du Saguenay, j'ai la possibilité d'offrir des cours de yoga à la Maison Pour Tous et j'aimerais créer un horaire qui répond à vos besoins.
Prenez 3 minutes pour remplir ce court sondage. Vos réponses m'aideront à bâtir la session d'automne.
Merciiii et n'hésite pas à partager!!

Yoga à la Maison pour tous Bonjour, je souhaite offrir des cours de yoga à la maison pour tous de Saint-Jean-Eude et j'aimerais créer un horaire qui répond vraiment à vos besoins. Merci de prendre 2 minutes pour répondre à ce court sondage. Vos réponses m'aideront à choisir les cours et les horaires qui vous convienne...

Ouf 😅 des fois je me fait peur.

Chaque livre que tu vois ici, je l’ai lu au moins 2 à 3 fois CHACUN. 🫣

Non, ce n’est pas une blague.

Il y a eu une longue période dans ma vie où la lecture était mon moyen d’évasion de la vie quotidienne.

Dans cette pile, 90% sont du Nora Roberts.

Ma marraine m’a offert mon premier livre de Nora quand j’avais 16 ans et je ne sais pas quoi dire à part que je me suis fait engloutir dans son Univers 🥰

Depuis longtemps je caresse le rêve de devenir auteure à mon tour pour pouvoir aider les femmes à sortir de leur quotidien comme moi à l’époque. Mais comme je n’ai jamais été bonne en français, j’ai abandonné. Jusqu’à Nathalie Beaulac.

Cette femme merveilleuse me guide depuis des mois dans mon processus qui est long et périlleux car j’ai choisi d’écrire une auto fiction. Et non, ce n’est pas facile d’écrire sur des bout de ton histoire que personne ne connaît. Alors j’ai choisi cette guide qui a compris que j’ai besoin parfois de douceur, parfois d’un bon coup d’encouragement.

Merci Nathalie, tu vois, je procrastine encore je fais du ménage au lieu d’écrire 😂 promis cette après-midi je m’y mets car je sais, que quelque part, une femme à besoin d’entendre ce que j’ai à dire 💝

Et toi, dit-moi quel est ton auteur préféré que tu pourrais lire 100x 🥰 promis, je ne te jugerai pas 🫶

Non je n’aurai pas ma belle robe de licorne 🦄

Mais, je te promets que j’aurai la même énergie que quand je la porte 🥰

Parce que pour notre Masterclass hormonale de ce soir, nous allons parler de quelque chose d’encore plus magique : apprendre à mieux comprendre notre corps pour arrêter de travailler contre lui.

☀️ Découvrir les différentes phases hormonales
💝 Comprendre pourquoi ton énergie change au cours du mois
✨ Apprendre à mettre tes hormones à l’horaire plutôt que de les subirs
🎁 Repartir avec des outils simples et concrets à appliquer dès demain

Ce soir, pas de licorne… mais beaucoup de bienveillance, de rires, de découvertes et de moments « Ahhhh! C’est donc pour ça que je me sens comme ça! » 💖

J’ai tellement hâte de vous retrouver à 19 h!

https://www.eventbrite.ca/e/billets-mettre-ses-hormones-a-lhoraire-1990978313732

🌸 𝑷𝙤𝒖𝙧𝒒𝙪𝒐𝙞 𝙚̂𝒕𝙧𝒆 𝒑𝙧𝒆́𝙨𝒆𝙣𝒕𝙚 𝙖̀ 𝙢𝒂 𝑴𝙖𝒔𝙩𝒆𝙧𝒄𝙡𝒂𝙨𝒔 🌸

“Mettre ses hormones à l’horaire”

Parce que tes hormones influencent bien plus que tes menstruations.

✨ Ton énergie
✨ Ton humeur
✨ Ton sommeil
✨ Ta concentration
✨ Ta motivation
✨ Ta vie familiale et professionnelle

Si tu as déjà eu l’impression d’être en pleine forme une semaine et complètement épuisée la suivante sans comprendre pourquoi, cette Masterclass est pour toi.

Pendant cette rencontre gratuite, je vais te partager 𝙙𝙚𝙨 𝙤𝙪𝙩𝙞𝙡𝙨 𝙨𝙞𝙢𝙥𝙡𝙚𝙨 pour mieux comprendre ton corps, reconnaître tes cycles et 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 à travailler avec tes hormones plutôt que contre elles.

💛 Parce que lorsque l’on comprend ce qui se passe dans notre corps, on arrête de se juger et on 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒄𝒆 𝒂̀ 𝒔’𝒆́𝒄𝒐𝒖𝒕𝒆𝒓.

📅 16 juin à 19 h
🎟️ Gratuit
🌸 Masterclass : Mettre ses hormones à l’horaire

Viens découvrir comment transformer tes hormones en alliées plutôt qu’en ennemies.

👉 Inscris-toi dès maintenant !

✨ Se connaître est la clé de tout processus de transformation. ✨

🌸 Message important de nos hormones 🌸

Après une réunion d’urgence, elles me demande de vous informer que :

⏳ « Cette attente est bien involontaire de notre part, veuillez demeurer en ligne, la Masterclass démarrera sous peu. »

Si toi aussi tu as parfois l’impression que ton énergie suit un horaire mystérieux, cette rencontre est pour toi! 😅

📅 Mardi 16 juin
⏰ 19 h
💻 En ligne

Mettre ses hormones à l’horaire

Parce qu’il est temps de comprendre ce qui se passe vraiment derrière les fluctuations d’énergie, d’humeur et de motivation.

💛 Inscription gratuite via Eventbrite lien en commentaire

☀️ Tu planifies les vacances familiales depuis des mois !

Les réservations sont faites
Les valises sont presque prêtes
Tout est sous contrôle

Et puis tu regardes ton calendrier 😳

Tes menstruations arrivent en même temps que tes vacances 🩸🩸🩸

Si seulement on pouvait aussi planifier notre énergie, notre concentration et nos moments de repos!

La bonne nouvelle? Comprendre son cycle permet justement de mieux s’organiser et de travailler avec son corps plutôt que contre lui. 💝

🌺 C’est ce que je vous partagerai lors de ma Masterclass gratuite

« 𝗠𝗲𝘁𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗲𝘀 𝗵𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗮̀ 𝗹’𝗵𝗼𝗿𝗮𝗶𝗿𝗲 » 𝗹𝗲 𝟭𝟲 𝗷𝘂𝗶𝗻.

Lève la main si ça t’ai déjà arrivé 🙋‍♀️ pour ma part, voyage au Costa Rica

Lien d’inscription à la Masterclass en commentaire👇🏻🔗

Plus que 8 jours !!!!!

C’est le 16 juin que ta vie va changer et tu ne veux pas manquer ça je te le dit!

L’atelier M𝐞t𝐭r𝐞 𝐬e𝐬 𝐡o𝐫m𝐨n𝐞s à l’h𝐨r𝐚i𝐫e!

🗣️ on va parler des vraies affaires
🙊 fini les non-dit
🚺 on va parler de femme à femme
🦸‍♀️ on va réactiver ton super pouvoir

Jte le dit belle femme!

Tu veux être là 🫵🏻

On se voit en ligne le 16 juin 19h lien d’inscription en commentaire

J’ai tellement hâte de te jaser 😘

Ton amie

Kath xx