Atención Plena Chile - APC

"Poner Atención Plena al único momento que tenemos para vivir, el presente". "Bienvenidos al programa de reducción de estrés.

Desde el mismo momento en que uno entra en este salón de clase es muy importante saber que por el simple hecho de respirar hay más bien que mal en nosotros. Quizás las dificultades de la vida nos hayan llevado a una situación en la que nos veamos incapaces de percibir claramente hacia donde ir o que hacer, sin embargo eso no es un obstáculo para tomar de nuevo las riendas y comenzar con claridad,  ...