iTeam Momentum

换醒初心❤️ · 从心出发
从【身】，再到【心】。

这一次的学习，让我很有感触。
原来我们都对自己好认真。

认真工作、认真经营事业、
认真照顾家人，也认真追着自己的目标。
可是，有时候我们忙着往前走，
却忘了停下来问问自己：

我现在，还好吗？

没有完美的人生，
但我们可以拥有觉察。

发现不对了，就调整；
失衡了，就重新找回平衡。

理性与感性，
事业与生活，
付出与自己，
原来都需要我们不断地【觉察】与【调整】。

也很感恩我们的iteamMomentum 的卓越人生教练亦是我们的生命教练Jing Xian自己走过的生命整理出来，
把一路走来的经验、觉察与智慧，
毫无保留地传给我们。

让我们重新思考：
生命如果没有灵魂，
再忙，也只是像机器一样一直往前走。

人生如果没有方向，
再努力，也可能只是在一直赶路，
却永远不知道自己要到哪里。

生活如果没有规划，
再自由，也可能只是在漂着。
又何来自在？

真正的自在，
不是完全没有规划，
而是心里有方向，
生活有安排，
人生有选择，

同时，也保留着
对未知的期待，
对生活的热情。

或许成长，
不是把自己变成一个完美的人。

而是越来越懂得：
什么时候该往前，
什么时候该停下来，
什么时候该坚持，
什么时候该调整。

无论现在的你，
正处在人生的哪个阶段，
都值得给自己一个机会，
停下来听听自己的心。

找回初心，
重新校准，
再从心出发。 ❤️

谢谢大家有这一次的相遇。

谢谢北部iteamMomentum的教练们的幕后策划才有这次那么好的活动😘

也谢谢我们自己
都愿意对自己的生命有着认真觉察和愿意一起调整😘

#营养免疫学 #身心健康 #从心出发 #我们是时代的动力 #槟城区域线下活动 #卓越人生教练 #三代人健康 #富三代企业模式
#

【星光不负赶路人 ✨】
iM新加坡团队活动——艺术疗愈体验课
圆满结束啦！💃💃

这一次，我们暂时把忙碌放在一旁，
在资深导师的带领下，
走进自己的内心世界🥰

没有标准答案，
没有应该怎样画，
只需要跟随自己的感觉，
用颜色和线条，
画出属于自己的——【路】

也许，一条路代表的是曾经走过的经历；
也许，是正在努力前进的方向；
也许，是心里一直想走，却还没有勇气踏出去的那一步。

当大家完成作品，开始分享自己的故事时，
我们才发现：

每个人的路，都不一样。

有人走得快，
有人走得慢；
有人目标清晰，
有人还在寻找方向。

但不一样，并不代表不好。

因为人生从来都不是一场比赛，
重要的不是谁先抵达，
而是在这一路上，
我们有没有成为更好的自己。

而这～ #也是我们一直希望建立的团队文化～

一起成长，不只是一起拼搏。
一起前进，也不只是一起追逐目标。

在努力向前的时候，
我们也愿意给彼此一点空间，
去认识自己、照顾自己、理解彼此🥰

可以一起学习，
可以一起突破，
可以一起欢笑，
也可以在人生不同阶段，
互相陪伴、互相支持。

因为一个有温度的团队，
不只是并肩作战的伙伴，
更是一群愿意在彼此人生路上，
互相点亮的人✨

这一次的【路】，画的是每个人自己的故事；
而我们相信，
未来的路，会因为有一群志同道合的伙伴同行，
而走得更远、更坚定💪

感谢每一位参与这次活动的伙伴，
也感谢资深导师带领大家，
用另一种方式看见自己。

这一站，圆满结束。
下一站，继续出发。🌟

下一场团队活动，
又会带我们走进怎样的世界？

敬请期待。
因为属于我们的故事，
还在继续……

#新加坡团队活动 #一起学习一起成长 #星光不负赶路人

#我们是时代的动力 #三代人健康
#富三代企业模式 #区域线下活动

✨【 #全球化浪潮独占先机 × 读书会7.0圆满落幕】✨
时代一直在改变，
真正重要的，不只是看见趋势，
而是我们有没有准备好，迎接趋势。

在 iM读书会7.0 第九堂，
我们一起走进《全球化浪潮 独占先机》，
从陈昭妃博士的创业故事，
看见一个企业如何从：
🌱 研发
📚 教育
🏭 生产
🌏 全球化经营
一步一步建立自己的核心竞争力。

这一堂也让我们重新思考：
✨ 为什么教育，是企业能够走得长远的根基？
✨ 为什么坚持品质与研发，才能建立真正的产品力？
✨ AI时代来临，人和人的连接还有什么价值？
✨ 当全球化浪潮来到，我们准备好了吗？

而两位分享嘉宾的真实故事，
也让我们再次看见——
一个人的改变，可以影响一个家庭；
一个家庭的改变，可以影响更多人。

从Pet Shya为了孩子开始学习健康，
到Yonce Goh重新找回自己的健康、自信与生活状态，健康知识真正的价值，不是停留在“知道”，而是愿意开始行动。

👏 感谢主持人 Eelyn Chee
第一次担任主持，把整场内容稳稳串联起来，
让复杂的全球化主题变得更容易理解，也更贴近生活。👏

👏 感谢主讲师 Jia Yi
用年轻人的视角带大家认识全球化、企业经营与营养免疫学，也让我们看见：年轻，不只是接受未来，更可以成为创造未来的一份力量。👏

👏 感谢分享嘉宾 Pet Shya
从孩子的健康出发，开始学习与实践，
用真实经历让我们看见：一个人的改变，可以影响整个家庭。谢谢你的真诚分享与坚持 👏

👏 感谢分享嘉宾 Yonce Goh
从忽略自己，到重新找回健康、自信与活力，
你的故事让我们看见：当我们开始爱自己，也能影响身边的人。谢谢你的真实分享 👏

👏 感谢所有筹委、教练与幕后伙伴 🫶
从第一堂到第九堂，
每一次的准备、协调、技术与陪伴，
因为有大家，才让这9堂课能够一次又一次顺利完成。
我们学习的不只是9堂课，
而是一套重新思考健康、人生与未来的方式。
学习没有终点，健康没有终点，
成长，也没有终点。
感谢每一位一路同行的你 ❤️
我们下一次，继续学习，继续成长，
也继续把好的知识，传递给更多人。
iM读书会7.0
圆满落幕 · 感恩同行 🌱

下一季读书会我们再约定啦🫶❤️



#全球化浪潮独占先机
#知识就是力量
#健康知识运用于日常生活
#三代人健康
#吃得健康活得快乐
#我们时代的动力
#巧绿 #恋玫 #枸杞花园 #纤语
#专健 #诗豆

🏓 Family Pickle Day｜
一起运动，也一起创造属于家庭的回忆。 👨‍👩‍👧‍👦💕

这一次，iTeam Momentum KL 举办了一场不一样的 Family Pickle Day。

💢没有复杂的规则，
💢没有年龄的限制，
🌈大家来到这里，就只是想陪家人一起玩、一起运动、一起认识新朋友。❤️

🧡活动一开始，爸爸妈妈耐心地陪着孩子认识 Pickleball、一起完成团队挑战。

🔆孩子们也很快从陌生变熟悉，
👏一起玩、一起笑、一起为自己的 Team 加油！🤣

🎯为了团队积分，爸爸妈妈们也认真起来了🏆
💪🏻每个人都努力为自己的Team 争取更高的分数。

🏆最后恭喜 粉红组拿下冠军！👏🏻👏🏻
✨但比冠军更让我们开心的，是看到大家在过程中慢慢连结起来。

🕐到了 Free Play 时间，
🏓不分年龄、不管之前认不认识，
大家很自然地就凑成4个人一起打球。🏓

爸爸妈妈也愿意带着孩子一起下场。
孩子不会？
💕没关系，慢慢教。

打不好？
👣没关系，我们一起玩。

🌈我们一直相信，
我们是时代动力团队，
不只是一起成长、一起学习，
也应该有一起生活、一起创造美好回忆的时刻。 🌿

❤️因为家庭很重要，
人与人之间的连接也很重要
这就是我们的团队iTeam Momentum
一起成长，也一起好好生活。❤️

🫶🏻感谢每一位爸爸、妈妈和小朋友的参与，
🩵也谢谢所有幕后筹备的伙伴，让这一天可以顺利完成。💕💕




#亲子时光
#亲子游戏
#吉隆坡区域线下活动
#我们是时代的动力

四大养生｜动起来，身体才有力量
很多人以为养生就是「吃得健康」就足够养生了
其实不是。

四大养生，其中一个很重要的关键，就是——适当运动。🧘🏻‍♀️

这一次iTeam Momentum 马六甲的瑜伽活动，
大家真的玩得很开心！🌈

从一开始的身体僵硬，到慢慢伸展开来，
流流汗、放松身体，也让自己停下来，好好呼吸。

特别感谢瑜伽老师，Jennie 老师一路上的细心指导❤️
每一个动作都耐心调整，让大家都能在自己的能力范围内享受运动。

而我们这次也把「运动 × 营养」结合起来。

因为运动之后，身体除了需要休息，也需要足够的营养支持。

尤其是女性，蛋白质真的不能忽略。
💪🏻 帮助维持肌肉与身体组织
💪🏻 日常活动与运动后的营养补充
💪🏻 随着年龄增长，更要重视蛋白质摄取

所以这一次，我们也一起认识了 Soypro
植物性蛋白营养，让大家知道：

运动是给身体刺激，营养是给身体材料💫
两者一起，才是更完整的健康管理。🌱

一场瑜伽，一次营养分享，
更是一群女人一起照顾自己的开始。

这次活动，圆满结束 ❤️
下一次，我们继续一起动起来！

#四大养生 #适当运动 #女性健康 #蛋白质 #营养免疫学 #瑜伽生活 #健康生活 #女人要好好照顾自己 #马六甲区域线下活动 #时代动力团队 #三代人健康 #健康生活

❄️ 荣耀启程 · Vivian Chin ❄️

恭喜 Vivian Chin
成功挑战 2027 哈尔滨冰雪探索之旅！🎉

小时候因为家里经济不宽裕，
妈妈生病时甚至曾面对买不起药的困境，
她选择成为药剂师，守护家人的健康。

成为药剂师多年后，
因为二胎产后肥胖与孩子湿疹，
她开始接触营养免疫学，也走进了伊环球。

一开始，她只是想：
多赚一点钱，给孩子买玩具。

没想到这一走，就是4年。

✨ 从不会销售、害怕分享，
到突破自己，成为公司最高聘级三皇冠创业家，
更成功挑战5次公司旅游奖励。

这一次，
她将带着先生一起，
享受属于两个人的免费蜜月旅行。❤️

这4年最大的收获，
不只是成绩，
而是找回自信、价值，也看见人生更多可能。

她说：

「我曾经只是想给孩子更好的生活，
最后却也为自己创造了一个更好的未来。」

相约2027哈尔滨，
一起探索世界，一起创造更多精彩！

我们是时代的动力
We Are Momentum. 🚀

👏 恭喜 Vivian Chin，荣耀启程！

#哈尔滨冰雪探索之旅 #荣耀启程
#事业品牌故事 #探索世界
#时代动力团队

❄️ 荣耀启程 · Wern Ting ❄️

恭喜 Wern Ting
成功挑战 2027 哈尔滨冰雪探索之旅！🎉

一位来自马来西亚的药剂师，
2022年，因为产后瘦不下来，
接触了7天换食与营养免疫学。

原本只是想改变自己的健康，
却意外开启了一段全新的人生旅程。

四年来，
从不会管理时间和金钱，
到学会规划时间、管理财富；
从不敢表达，
到站上国际舞台分享。

更从个人消费者，
一路成长为三皇冠创业家教练，
带伙伴、育团队，成为能够影响他人的领导者。

✨ 最珍贵的是，
她把药剂专业与营养知识结合，
帮助更多人，也成就更好的自己。

她说：

「这份事业让我找到的不只是收入，
而是成长、价值、爱与选择人生的自由。」

相约2027哈尔滨，
一起探索世界，一起创造更多精彩！

我们是时代的动力
We Are Momentum. 🚀

👏 恭喜 Wern Ting，荣耀启程！

#哈尔滨冰雪探索之旅 #荣耀启程
#事业品牌故事 #探索世界
#时代动力团队

❄️ 荣耀启程 · Grace Lim ❄️

恭喜 Grace Lim
成功挑战 2027 哈尔滨冰雪探索之旅！🎉

21岁创业，
40岁人生归零。

她曾以为创业是为了自由，
却在过程中失去了自由。

直到重新定义人生——
自由、健康、财富、家庭。

20年来，
这份事业带她走进近30个国家，
也让她拥有带着伙伴一起探索世界的机会。

而她说：

「创业最大的收获，不是去了多少地方，
而是活成了自己最喜欢的模样。」

✨ 坚持走自己的路，
终会走到自己向往的风景。

相约2027哈尔滨，
一起探索世界，一起创造更多精彩！

我们是时代的动力
We Are Momentum. 🚀

👏 恭喜 Grace Lim，荣耀启程！

#哈尔滨冰雪探索之旅 #荣耀启程
#事业品牌故事 #探索世界
#时代动力团队

✨【 #人生良方营养免疫学｜iM读书会7.0 第八堂圆满结束】✨

人生有很多道题，
健康，永远是最重要的一道。
我们为了工作、家庭、梦想不断向前，
却常常等到身体出现问题，
才开始问：
到底，什么才是真正的健康？

这一堂《人生良方——营养免疫学》，
我们重新回到一个最基本的问题：
✨ 免疫系统，是身体最好的医生
✨ 健康的关键，不是刺激，而是调理
✨ 与其等生病后处理，不如从今天开始预防
✨ 真正的健康选择，需要科学，也需要长期坚持

❤️ 两位分享嘉宾的故事，也让我们看见：
当正确的营养知识真正走进生活，
改变的从来不只是自己，
也可能是一家人的生活方式。

👏 感谢主持人 Jia Yi
从年轻人的角度带领大家走进营养免疫学，也把自己的健康经历融入分享，让整场内容更加贴近年轻一代的生活。👏

👏 感谢主讲师 Yee Mun
结合药剂师的专业背景与亲身经历，把「替代与再生」的健康理念讲得清楚，也让大家重新思考：健康管理，应该从生病之前开始。👏

👏 感谢分享嘉宾 Jovan
从料理与日常饮食出发，分享自己认识营养免疫学后的改变，也让我们看见健康与美食，其实可以同时存在。👏

👏 感谢分享嘉宾 Zoe
从自己与孩子的健康经历出发，分享一路学习、实践与守护家人的过程，让我们看见一个妈妈对健康的坚持，也能成为整个家庭的力量。👏

👏 感谢所有幕后伙伴
每一堂读书会的顺利进行，都离不开大家在台前幕后的准备、协调与支持。因为有大家，iM才能一堂一堂把正确的健康观念传递出去。🫶👏

健康不是等来的，
而是每天一点一点经营出来的。 🤍
📚 下一堂，读书会7.0来到最后一堂——
《全球化浪潮·独占先机》
从健康走向人生，
从学习走向行动。
让我们一起完成这趟9堂课的学习旅程！💜



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