Autoestima Inabalável
Te ajudo a resgatar sua Autoestima no seu relacionamento e se amar de verdade . Sou cristã, casada e mãe.
Autora do E-book 'Construindo uma autoestima inabalável'
Ajudo mulheres a descobrirem o tesouro dentro de si através da palavra de Deus.
27/08/2026
Hoje quero compartilhar uma reflexão muito especial em Juízes 5:24, quando Débora declara:
“Bendita seja entre as mulheres, Jael […] bendita seja entre as mulheres nas tendas.”
Jael teve um papel decisivo em um momento importante para Israel. E algo me chama muito a atenção: ela não era uma comandante, uma profetisa ou alguém de grande posição pública.
Ela era uma mulher da tenda.
E foi exatamente naquele lugar simples e comum que Deus a usou.
Isso falou muito ao meu coração, porque muitas vezes pensamos que propósito precisa acontecer em um lugar grande, em um púlpito, em um ministério visível ou em algo que todos possam reconhecer.
Mas Jael nos ensina que Deus pode usar você exatamente onde você está.
Sua casa pode ser lugar de propósito.
Sua família pode ser lugar de propósito.
Uma conversa pode ser lugar de propósito.
Seu trabalho pode ser lugar de propósito.
Seu grupo de mulheres pode ser lugar de propósito.
Débora foi usada de uma maneira pública. Jael foi usada dentro da sua própria tenda.
Duas mulheres diferentes.
Dois lugares diferentes.
Mas ambas disponíveis para Deus.
E isso nos mostra que Deus não usa todas da mesma forma.
Você não precisa viver o chamado de outra mulher para cumprir o seu.
Não despreze o lugar onde Deus colocou você.
Não pense que aquilo que você faz é pequeno demais.
Não espere chegar a outro lugar para começar a ser usada.
Uma mulher liderada pelo Espírito Santo entende que propósito não depende de palco, posição ou reconhecimento.
Depende de disponibilidade.
Talvez hoje Deus queira usar justamente aquilo que já está nas suas mãos e o lugar onde você já está.
Que possamos dizer todos os dias:
“Espírito Santo, usa a minha vida exatamente onde o Senhor me colocou.”
Porque aquilo que parece comum aos nossos olhos pode se tornar extraordinário quando é colocado nas mãos de Deus. 💛
14/08/2026
O QUE TEM ROUBADO O SEU FOCO?
Existe uma frase atribuída a Corrie ten Boom que diz:
“Se você olhar para o mundo, ficará aflito.
Se olhar para você mesmo, ficará deprimido.
Mas, se olhar para Cristo, descansará.”
Isso me fez pensar em algo muito forte:
O nosso foco alimenta os nossos sentimentos.
Quando passamos tempo demais olhando para as notícias, podemos alimentar o medo.
Quando passamos tempo demais olhando para a vida dos outros, podemos alimentar a comparação.
Quando olhamos somente para nossas limitações, podemos alimentar a insegurança.
Quando fixamos os olhos nos problemas, eles começam a parecer maiores do que realmente são.
Mas quando voltamos os nossos olhos para Jesus, algo muda dentro de nós.
Talvez a situação ainda não tenha mudado.
Talvez a resposta ainda não tenha chegado.
Talvez o problema ainda esteja diante de você.
Mas o seu interior começa a encontrar descanso porque o seu foco saiu do problema e voltou para Aquele que continua no controle.
Foi isso que o Espírito Santo ministrou ao meu coração:
Nem tudo que chama a minha atenção merece receber o meu foco.
Eu preciso vigiar aquilo que permito entrar pelos meus olhos, ocupar meus pensamentos e permanecer no meu coração.
Porque aquilo que recebe constantemente a minha atenção começa, de alguma forma, a exercer influência sobre mim.
Por isso, hoje eu quero te fazer uma pergunta:
Onde estão os seus olhos?
No problema?
Nas pessoas?
Nas notícias?
Naquilo que ainda não aconteceu?
Em você mesma?
Ou em Cristo?
Talvez você não precise controlar tudo ao seu redor.
Talvez hoje você só precise reposicionar o seu olhar.
Menos distração.
Menos comparação.
Menos medo.
Mais Cristo.
“Fixemos os olhos em Jesus…”
Hebreus 12:2 💛
Se essa mensagem falou com você, salve para reler quando perceber que seu foco está indo para o lugar errado e envie para alguém que precisa reposicionar os olhos hoje. 🙏
27/07/2026
Existem presentes de Deus que parecem simples para quem vê de fora, mas carregam uma história inteira para quem os recebe. 💛
Dar de mamar para a Helena tem sido um desses presentes.
Quando tive minha primeira filha, eu havia acabado de chegar à Alemanha. Não falava a língua, era muito insegura e acabei sendo influenciada por pessoas ao meu redor que diziam que o leite materno não era bom para o bebê.
Hoje eu sei que essa informação não era verdadeira. Mas, naquele momento, por falta de conhecimento e segurança, eu não amamentei minha primeira filha.
Foi uma experiência que eu não vivi.
Hoje, com a Helena, Deus me deu uma nova oportunidade.
E cada vez que ela mama, meu coração transborda de gratidão.
Não é apenas sobre alimentar minha filha.
É sobre viver algo que, por muitos anos, achei que talvez nunca experimentaria.
Às vezes, enquanto ela está mamando, eu paro e penso que um dia essa fase vai passar… e acredito que vou sentir saudade.
Porque esses momentos, tão simples aos olhos de muita gente, para mim são um verdadeiro presente de Deus.
Tenho aprendido que a bondade de Deus também se manifesta assim:
nas pequenas coisas…
nas oportunidades que Ele nos concede em um novo tempo…
e nas partes da nossa história que Ele permite viver de uma forma diferente.
Quanto mais procuro ser conduzida pelo Espírito Santo, mais percebo a presença de Deus até nos momentos mais comuns da rotina.
Hoje, cada ma**da me lembra que Deus continua escrevendo histórias de restauração.
Talvez não voltando ao passado…
Mas nos dando novas oportunidades de experimentar o Seu cuidado e o Seu amor.
Meu coração só consegue dizer:
Obrigada, Deus, por esse presente. 💛
E você? Existe alguma experiência simples que hoje tem um significado enorme porque Deus a transformou em um presente para a sua vida?
14/07/2026
Hoje vi uma reportagem sobre mulheres que não têm liberdade para decidir coisas simples da própria vida.
Enquanto assistia, o Espírito Santo trouxe uma reflexão muito forte ao meu coração.
Existem mulheres que sonham em ter liberdade para estudar, trabalhar, viajar ou fazer suas próprias escolhas.
Mas também existem mulheres que têm tudo isso… e, ainda assim, continuam presas por dentro.
Presas ao medo.
À ansiedade.
À culpa.
À comparação.
À necessidade de agradar e de receber aprovação das pessoas.
Isso me fez entender que a verdadeira liberdade não começa do lado de fora.
Ela começa no coração.
Podemos ter toda a liberdade que o mundo oferece e, mesmo assim, sermos escravas das nossas emoções, dos nossos pensamentos ou dos nossos próprios medos.
É por isso que uma vida liderada pelo Espírito Santo é tão preciosa.
Porque o Espírito Santo vai quebrando as correntes invisíveis que ninguém vê. Ele cura feridas, transforma a nossa mente, fortalece a nossa identidade em Cristo e nos ensina a viver na liberdade que Jesus conquistou por nós.
A maior liberdade não é poder fazer tudo o que queremos.
A maior liberdade é não sermos mais governadas por aquilo que nos aprisionava.
Como diz a Palavra:
“Se, pois, o Filho vos libertar, verdadeiramente sereis livres.” (João 8:36)
Que hoje possamos pedir ao Espírito Santo que revele se ainda existe alguma área do nosso coração que precisa ser libertada. E que, dia após dia, experimentemos essa liberdade que só Jesus pode nos dar. 💛🙏
14/07/2026
Hoje vi uma reportagem sobre mulheres que não têm liberdade para decidir coisas simples da própria vida.
Enquanto assistia, o Espírito Santo trouxe uma reflexão muito forte ao meu coração.
Existem mulheres que sonham em ter liberdade para estudar, trabalhar, viajar ou fazer suas próprias escolhas.
Mas também existem mulheres que têm tudo isso… e, ainda assim, continuam presas por dentro.
Presas ao medo.
À ansiedade.
À culpa.
À comparação.
À necessidade de agradar e de receber aprovação das pessoas.
Isso me fez entender que a verdadeira liberdade não começa do lado de fora.
Ela começa no coração.
Podemos ter toda a liberdade que o mundo oferece e, mesmo assim, sermos escravas das nossas emoções, dos nossos pensamentos ou dos nossos próprios medos.
É por isso que uma vida liderada pelo Espírito Santo é tão preciosa.
Porque o Espírito Santo vai quebrando as correntes invisíveis que ninguém vê. Ele cura feridas, transforma a nossa mente, fortalece a nossa identidade em Cristo e nos ensina a viver na liberdade que Jesus conquistou por nós.
A maior liberdade não é poder fazer tudo o que queremos.
A maior liberdade é não sermos mais governadas por aquilo que nos aprisionava.
Como diz a Palavra:
“Se, pois, o Filho vos libertar, verdadeiramente sereis livres.” (João 8:36)
Que hoje possamos pedir ao Espírito Santo que revele se ainda existe alguma área do nosso coração que precisa ser libertada. E que, dia após dia, experimentemos essa liberdade que só Jesus pode nos dar.
25/05/2026
Quando estava preparando uma alimentação saudável e pensando como nosso corpo precisa de nutrientes certos para se manter forte e saudável. Claro que, uma vez ou outra, podemos comer um doce, um chocolate ou algo fora da dieta. Porque na alimentação existem exceções.
Mas o Espírito Santo falou muito forte comigo: na nossa vida espiritual não podemos agir da mesma forma. A nossa alma e espírito precisam ser alimentados todos os dias pela Palavra de Deus, pela oração e pela prática daquilo que aprendemos.
Muitas vezes as pessoas começam a tratar pequenos pecados como se fossem “um docinho espiritual”:
“ah, é só hoje…”
“ah, Deus entende…”
“ah, é só uma mentirinha…”
“isso não tem nada a ver…”
Mas é justamente aí que mora o perigo. A Palavra diz em:
“Vigiai e orai, para que não entreis em tentação.”
Mateus 26:41 📖
E também fala:
“Sede sóbrios; vigiai; porque o diabo, vosso adversário, anda em derredor, bramando como leão, buscando a quem possa tragar.”
1 Pedro 5:8 📖
O inimigo não precisa de uma porta escancarada, muitas vezes ele procura apenas uma brecha. E pequenas concessões repetidas vão abrindo espaço espiritual sem que a pessoa perceba.
Depois muitos perguntam:
“Por que minha vida espiritual esfriou?”
“Por que perdi minha paz?”
“Por que estou tão distante de Deus?”
E às vezes tudo começou em algo que parecia pequeno.
Por isso precisamos vigiar diariamente. Assim como cuidamos da nossa alimentação física, precisamos cuidar ainda mais daquilo que alimenta nosso espírito e alma. Nem tudo que parece “pequeno” é inofensivo espiritualmente. 🙏
24/04/2026
Tem gente que acha que filhos afastam.
Mas quando Deus guia o caminho, eles só fortalecem o amor.
Hoje já não é só sobre nós dois…
é sobre propósito.
Sobre construir uma família com base, com fé e com direção.
Entre o cansaço, os desafios e a rotina,
existe algo que nos mantém firmes e mais leves
Deus no centro de tudo.
E é por isso que a gente não se perdeu no caminho…
a gente se encontrou ainda mais nele.
Porque quando Deus faz parte,
os filhos não afastam, eles unem, amadurecem e transformam o amor cada dia mais 🥹💛🙏 Gratidão
06/04/2026
Às vezes vejo aqui na internet posts de mães, até em tom de meme, sobre como é difícil a rotina com um recém-nascido…
E sim, existem desafios. Mas tenho entendido que tudo depende de como escolhemos enxergar e trabalhar a nossa consciência.
O inimigo, em qualquer fase da nossa vida, sempre vai tentar criar situações para gerar murmuração, cansaço e insatisfação…
Mas quando decidimos, de verdade, ser gratas, algo muda.
✨ O ambiente dentro de nós muda
✨ O coração se alinha
✨ E aquilo que parecia pesado se torna leve e até agradável
Não é sobre uma vida perfeita…
É sobre um coração ajustado e verdadeiramente grato Deus. 💛
Quando olho para a minha gestação e agora para o pós-parto, vejo claramente a mão de Deus em tudo… 🙏
Em cada detalhe, em cada desafio, o Espírito Santo sempre me mostrou como agir, o que fazer…
E por isso, só tenho a agradecer.
Tudo tem sido uma bênção. 💛
A gratidão transforma tudo. 🙏
06/03/2026
38 semanas… já estamos na contagem regressiva para a chegada da nossa Helena.
Desde o meio de fevereiro estamos vivendo os últimos preparativos, organizando cada detalhe, ajeitando as coisinhas dela, e percebendo quantas coisas ainda precisamos fazer. Às vezes parece muita coisa, mas ao mesmo tempo o nosso coração transborda de alegria.
Em muitos momentos eu paro e fico imaginando como será o rostinho dela… como será quando finalmente a tivermos em nossos braços. É uma mistura de expectativa, amor e gratidão que é difícil até colocar em palavras.
Sou profundamente grata a Deus, porque até aqui Ele tem nos sustentado, cuidado de nós e nos abençoado em cada detalhe dessa jornada. Cada semana que passa é um lembrete da fidelidade dEle sobre a nossa vida.
E no meu coração existe uma certeza: o mesmo Deus que nos sustentou até aqui continuará nos guiando e abençoando. Porque sabemos que quando permanecemos fiéis à aliança que temos com Ele, caminhamos debaixo da Sua graça e do Seu cuidado.
Uma das coisas que mais toca o meu coração é pensar que Helena já está aprendendo desde o ventre. Já está sendo envolvida por orações, pela presença de Deus em nossa casa e pelo amor que sentimos por ela.
Meu desejo é que, desde o início da vida, ela cresça cercada pela presença de Deus, aprendendo que Ele é a nossa fonte, a nossa direção e o nosso sustento em todas as coisas.
E enquanto esperamos por esse momento tão especial, nosso coração continua cheio de gratidão… porque sabemos que cada detalhe dessa história já está nas mãos de Deus. 🥹🙏💛
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