Gesund am Wittenbergplatz Berlin

𝗟𝗦𝗙 𝟱𝟬 𝗴𝗲𝗸𝗮𝘂𝗳𝘁, 𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗽𝗮𝘀𝘀𝘁 𝗲𝗿 𝗮𝘂𝗰𝗵 𝘇𝘂 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗛𝗮𝘂𝘁?

Sonnenschutz ist nicht gleich Sonnenschutz.

Was für den Körper gut funktioniert, kann im Gesicht zu reichhaltig sein. Was bei normaler Haut angenehm ist, kann sensible Haut reizen. Und wer zu Unreinheiten oder Akne neigt, braucht oft eine andere Textur als trockene Haut.

Auch Kinderhaut braucht besonderen Schutz – nicht nur durch Sonnencreme, sondern auch durch Schatten, Kleidung, Kopfbedeckung und Sonnenbrille.

Wichtig außerdem:
☀️ genug Menge verwenden
☀️ rechtzeitig nachcremen
☀️ nach Schwitzen, Baden oder Abtrocknen erneut auftragen
☀️ ab UV-Index 3 an Sonnenschutz denken

In unserem neuen Website-Artikel erklären wir, worauf es bei Sonnenpflege für Gesicht, Körper, Kinderhaut, sensible Haut und unreine Haut ankommt. https://gesund-am-wittenbergplatz.berlin/newsreader/lsf-50-gekauft-aber-passt-er-auch-zu-ihrer-haut.html

Wir beraten dich in der Apotheke am Wittenbergplatz zur passenden Sonnenpflege.

📍 Direkt am Wittenbergplatz
💬 Komm vorbei oder sprich uns an

Zwischen Arbeit, Hitze und Stadttrubel: 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗦𝘁𝘂𝗻𝗱𝗲 𝗻𝘂𝗿 𝗳ü𝗿 𝗱𝗶𝗰𝗵.

Nicht alle sind im August im Urlaub.

Manche bleiben in Berlin, arbeiten weiter, erledigen Termine, bewegen sich zwischen Wittenbergplatz, KaDeWe und Tauentzienstraße durch volle Straßen und warme Tage.

𝗚𝗲𝗻𝗮𝘂 𝗱𝗮𝗻𝗻 𝗸𝗮𝗻𝗻 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗯𝗲𝘄𝘂𝘀𝘀𝘁𝗲 𝗣𝗮𝘂𝘀𝗲 𝗴𝘂𝘁𝘁𝘂𝗻.

Bei DermaCura im Gesundheitszentrum am Wittenbergplatz findest du einen ruhigen Rückzugsort mitten in der Stadt – für eine Behandlung, eine Massage oder einfach eine Stunde, in der dein Alltag kurz leiser wird.

Montag bis Freitag sind wir für dich da.

📍 Direkt am Wittenbergplatz
🕐 Eine Stunde Auszeit
🌿 Ruhe statt Stadttrubel

https://gesund-am-wittenbergplatz.berlin/newsreader/eine-stunde-urlaub-mitten-in-berlin.html

Termin online anfragen oder telefonisch melden: 030 23621857

Dein Auto ist kein Arzneischrank. 🚗🌡️

Gerade im Sommer werden Medikamente unterwegs schnell falsch gelagert: im heißen Auto, lose in der Tasche, ohne Packungsbeilage oder versehentlich im falschen Temperaturbereich.

Wichtig ist: Arzneimittel sollten so transportiert und aufbewahrt werden, wie es auf der Verpackung oder in der Packungsbeilage angegeben ist.

Kühl lagern heißt nicht automatisch „immer in den Kühlschrank“ – und Dauermedikation gehört bei Flugreisen besser ins Handgepäck. 💊✈️🧳

Du bist unsicher, was für deine Reise sinnvoll ist?

Frag uns, wie du deine Medikamente unterwegs richtig aufbewahrst – in der Ansbacher Apotheke und der Apotheke am Wittenbergplatz. 📍

https://gesund-am-wittenbergplatz.berlin/newsreader/medikamente-unterwegs-richtig-aufbewahren-ihr-auto-ist-kein-arzneischrank.html

Manchmal beginnt Entspannung mit einem Duft. 🌿

Im Sommer sehnen wir uns oft nach Leichtigkeit, Ruhe oder einem kleinen Moment nur für uns.

Genau hier können wohltuend abgestimmte Aromaöle eine besondere Rolle spielen: frisch, beruhigend, warm oder klar – je nachdem, was sich für dich gerade stimmig anfühlt. 🍋🌸☀️💧

Bei DermaCura nehmen wir uns Zeit für dein Bedürfnis und beraten dich, welches Aroma zu deiner Behandlung und deinem Wohlgefühl passt. ✨

Wir beraten dich, welches Aroma zu deinem Bedürfnis passt.

Jetzt informieren: https://derma-cura.gesund-am-wittenbergplatz.berlin/start.html
Oder 📞 030 23621857

https://gesund-am-wittenbergplatz.berlin/newsreader/welcher-duft-passt-zu-ihrem-sommer-wenn-entspannung-mit-einem-duft-beginnt.html

💧 Trinkst du genug, wenn es warm wird?

An heißen Tagen braucht dein Körper mehr Flüssigkeit als sonst. Durch Schwitzen verliert er Wasser – und oft merkt man erst spät, dass der Kreislauf bereits belastet ist.

Kopfschmerzen, Müdigkeit, Schwindel oder Konzentrationsprobleme können erste Hinweise sein.

Gut geeignet sind:
💧 Wasser
🍵 ungesüßter Tee
🍋 stark verdünnte Fruchtsäfte

Sehr zuckerhaltige Getränke, viel Kaffee oder Alkohol können den Körper zusätzlich belasten und sind bei großer Hitze eher ungünstig.

Unser Tipp: Stell dir morgens eine Trinkmenge bereit oder erinnere dich mit festen Trinkzeiten daran.

https://gesund-am-wittenbergplatz.berlin/newsreader/ausreichend-trinken-bei-hitze-warum-der-koerper-jetzt-mehr-fluessigkeit-braucht.html

Urlaub gebucht? ✈️
Dann sollte deine Reiseapotheke nicht erst am Flughafen entstehen.

Ob Strand, Städtetrip, Fernreise oder Familienurlaub: Was wirklich mit muss, hängt von deinem Reiseziel, deiner Reisedauer, deinem Gesundheitszustand und davon ab, wer mitreist.

Sinnvoll können zum Beispiel sein:

🌡️ Mittel gegen Schmerz und Fieber
💧 Hilfe bei Durchfall und Flüssigkeitsverlust
🩹 Wundversorgung für kleine Verletzungen
🦟 Insektenschutz und Mittel gegen Stiche
☀️ Sonnen- und Hautschutz
💊 ausreichend Dauermedikation
👶 passende Produkte für Kinder
🌍 reiselandbezogene Empfehlungen

Wichtig: Eine gute Reiseapotheke ist nicht maximal voll, sondern passend zusammengestellt.

In der Ansbacher Apotheke und der Apotheke am Wittenbergplatz beraten wir dich vor deiner Reise persönlich und schauen gemeinsam, was für dich sinnvoll ist.

📍 Komm vor deiner Reise vorbei – wir stellen mit dir zusammen, was sinnvoll ist.

https://gesund-am-wittenbergplatz.berlin/newsreader/gut-vorbereitet-verreisen-was-in-die-reiseapotheke-gehoert.html

Mehr Sonne, mehr Schwitzen, mehr Unreinheiten? ☀️

Deine Haut ist nicht kompliziert, sie ist im Sommer oft einfach stärker belastet.

Schweiß, Sonnenschutz, Make-up und häufiges Nachcremen können die Poren beanspruchen. 💧

Dazu kommt: Wer dann zu aggressiv reinigt oder zu viele Produkte kombiniert, bringt die Haut manchmal noch mehr aus dem Gleichgewicht.

Im 𝗔𝗲𝘀𝘁𝗵𝗲𝘁𝗶𝗰 𝗖𝗮𝗿𝗲 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 betrachten wir dein Hautbild individuell und schauen, welche Pflege und Behandlung gerade sinnvoll ist – besonders bei Hautunreinheiten, die sich im Sommer verstärken. ✨

Bei Aesthetic Care schauen wir, was deine Haut gerade braucht.

Jetzt einen Termin vereinbaren: 📞 030 23621851
Oder online: https://aesthetic-care.gesund-am-wittenbergplatz.berlin/start.html

Mehr lesen: https://gesund-am-wittenbergplatz.berlin/newsreader/sommerhaut-und-unreinheiten-wenn-schweiss-sonnenschutz-und-make-up-die-haut-fordern.html

Vom Zuschauen ins Tun kommen ⚽🏃‍♂️

Manchmal reicht ein Spiel, um selbst wieder Lust auf Bewegung zu bekommen.

Wenn Deutschland heute gegen Ecuador spielt, ist das vielleicht genau der Impuls, wieder aktiver zu werden.

Es muss kein großes Trainingsziel sein.Ein Spaziergang, eine kleine Runde mit dem Fahrrad oder ein paar Minuten Bewegung im Park sind ein guter Anfang.

Worauf du achten kannst:
💧 ausreichend trinken
🦵 Muskeln nicht überlasten
🧘‍♂️ Regeneration bewusst einplanen
🧂 Mineralstoffe im Blick behalten

Wichtig ist nicht, wie du startest – sondern dass du beginnst.

Wenn Bewegung, Muskeln oder Regeneration bei dir gerade Thema sind, unterstützen wir dich am Wittenbergplatz mit passenden Angeboten und persönlicher Beratung.

Snack smarter – und gönn dir zwischendurch eine Pause 🍿🥗

Ein Fußballabend bringt oft Routinen mit sich: Snacks bereitstellen, Getränke kaltstellen, anstoßen und genießen.

Wenn Deutschland heute gegen die Elfenbeinküste spielt, darf es gern lecker sein – aber auch bekömmlich.

Schon kleine Anpassungen machen einen Unterschied:
🥕 Gemüsesticks mit Dip statt nur Knabberzeug
🍿 Popcorn natur als leichtere Alternative
🥜 Nüsse bewusst portionieren
💧 Wasser oder Schorle einbauen
🥗 vor dem Spiel eher leicht essen

Und: Auch Entspannung gehört dazu.

Wenn du merkst, dass dein Körper nach solchen Abenden eher „schwer“ reagiert, können gezielte Auszeiten helfen – zum Beispiel mit Massagen, Entspannungsangeboten oder unterstützenden Beauty-Behandlungen bei uns am Wittenbergplatz.

Im Aesthetic Care Center und bei DermaCura findest du Angebote, die Regeneration fördern und dir helfen, wieder in Balance zu kommen.

☀️ Kreislauf im Sommermodus? Hitze kann mehr auslösen als nur Durst.

Wenn es heiß wird, arbeitet dein Körper auf Hochtouren: Die Blutgefäße weiten sich, du schwitzt – und dabei verliert dein Körper Flüssigkeit und wichtige Mineralstoffe.

Die Folgen können sein: Schwindel, Kopfschmerzen, Erschöpfung, Muskelkrämpfe oder Kreislaufprobleme.
Deshalb gilt an heißen Tagen: 💧 regelmäßig trinken, bevor der Durst stark wird 🚫 Alkohol und sehr kalte Getränke lieber meiden.

Besonders wichtig ist das für ältere Menschen, Kinder, Schwangere, chronisch Erkrankte und alle, die regelmäßig Medikamente einnehmen.

Mehr dazu liest du im neuen Artikel auf unserer Website: https://gesund-am-wittenbergplatz.berlin/newsreader/wenn-die-temperaturen-steigen-fluessigkeit-mineralstoffe-und-kreislauf-im-blick.html