Heilpraktikerin Hülya Talas

Diese eine Stelle an den Oberschenkeln, die Dich im Spiegel oder auf Fotos immer wieder stört?
Du bist damit nicht allein. 🤍

Viele Frauen erzählen mir, dass sich ihr Gewebe an bestimmten Körperzonen nicht mehr so fest anfühlt wie früher – obwohl sie sich bewegen und gut auf sich achten.

Eine mögliche Behandlung können Kollagenfäden sein. Das sind feine, resorbierbare Fäden, die gezielt in das Unterhautgewebe eingebracht werden.

Dort können sie einen Impuls für die körpereigene Kollagenbildung geben. Die Fäden lösen sich nach und nach wieder auf. Da die Kollagenbildung Zeit braucht, kann sich die Haut- und Gewebestruktur erst im Verlauf verändern.

Wichtig ist: Nicht jede Behandlung passt zu jeder Haut und jedem Gewebe. Deshalb schauen wir in meiner Praxis zuerst ganz persönlich und ehrlich darauf, was zu Dir, Deinem Wunsch und Deiner Ausgangssituation passen kann.

Es geht nicht um Perfektion. Es geht darum, dass Du Dich in Deinem Körper wieder wohler fühlst.
Du möchtest wissen, ob Kollagenfäden für Dich infrage kommen können?
Schreib mir gern eine Nachricht oder buche Dein persönliches Beratungsgespräch direkt über den Buchungslink in meiner Bio. 🤍

Ab 40 verändert sich vieles im Körper
und eine ausgewogene Ernährung kann eine wertvolle Grundlage für Energie, Wohlbefinden und eine normale Hormonregulation sein. 🌿

Diese drei Vitamine sind unverzichtbar:

✨ Vitamin A
trägt zur Erhaltung normaler Haut und Sehkraft bei. Du findest es zum Beispiel in Spinat und Möhren.

✨ Vitamin B6
trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit und zu einer normalen Nervenfunktion bei. Gute Quellen sind Bananen, Kartoffeln und Kichererbsen.

✨ Vitamin B12
trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen Nervenfunktion bei. Du findest es zum Beispiel in Eiern, Emmentaler und Lachs.

✨ Vitamin D
trägt zu einer normalen Funktion von Knochen, Muskeln und Immunsystem bei. Es ist unter anderem in Lachs enthalten. Außerdem kann unser Körper Vitamin D über Sonnenlicht bilden.

Ernährung ist eine wichtige Basis, aber jeder Körper ist individuell.

Wenn Du Dich über längere Zeit müde oder erschöpft fühlst, statt einfach Präparate einzunehmen, begleite ich Dich in meiner Praxis in Berlin-Schöneberg gerne ganzheitlich:

🧬mit individueller Ernährungsberatung, bei Bedarf Blutanalysen und passenden Vitamininfusionen bei Mangelzustand .

Schreib mir gerne eine DM oder vereinbare Deinen persönlichen Beratungstermin direkt in meiner Bio ✨

Lachs-DNA im Gesicht? Klingt verrückt, ist aber einer der größten Beauty-Trends 2026.

Polynukleotide, auch bekannt als Lachs-DNA oder PDRN, können die Hautregeneration gezielt unterstützen, besonders in sensiblen Bereichen wie unter den Augen. Auch im Gesicht kommt die Behandlung häufig zum Einsatz, etwa bei Aknenarben, Unreinheiten oder unruhiger HautstrukturLachs-DNA unterstützt die Hauterneuerung auch von innen heraus.

Der Wirkstoff kann die körpereigene Kollagensynthese unterstützen, die Feuchtigkeitsbindung verbessern und zu einem frischeren, erholteren Hautbild beitragen, ganz ohne den klassischen Filler Effekt.

Du fragst dich, ob Lachs-DNA zu deiner Haut passt? Schreib mir gerne für eine persönliche Beratung in meiner Praxis in Berlin-Schöneberg.

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Was wirklich in dieser Infusion steckt. Nicht nur Vitamine, und es hat nichts mit Kaffee zu tun. Weniger Chemie, als du denkst.

Leberdetox, Vital oder Beauty Glow, für jede die passende Infusion, ganz individuell abgestimmt auf das, was dein Körper gerade braucht.

🌿 Leberdetox-Infusion: kann deine Leber bei ihrer natürlichen Entgiftungsarbeit unterstützen, viele meiner Patientinnen berichten von einem spürbar leichteren Gefühl danach.

⚡ Vital-Infusion: für alle, die sich im Alltag einfach fitter und vitaler fühlen möchten, mit Nährstoffen, die deinen Körper direkt erreichen.

✨ Beauty Glow-Infusion: unterstützt die körpereigene Kollagensynthese von innen, besonders interessant, wenn du das Gefühl hast, dass deine Haut an Spannkraft verliert.

Und je nach Indikation gibt es noch weitere Möglichkeiten: hochdosiertes Vitamin C, Aminosäuren-Infusionen, zum Beispiel interessant für Sportlerinnen, sowie individuell abgestimmte Konzepte bei Themen wie Schmerzsymptomatik oder Darmbeschwerden.

Bei mir bist du in sicheren Händen: Als Dozentin für Infusionskonzepte biete ich dir jede Infusion abgestimmt auf Symptomatik, Indikation und dein individuelles Bedürfnis, fachlich fundiert und persönlich begleitet.

Buch dir gerne deinen Termin direkt über den Link in meiner Bio.

📍 Heilpraktikerin Berlin-Schöneberg

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Problemzonen. Die Freunde, die keiner eingeladen hat, aber die trotzdem immer mitkommen 🙃

Ich höre bei mir in der Praxis fast täglich:

✨Ich mag diese eine Stelle einfach nicht.
Und dann reden wir. Nicht nur über die Zone, sondern oft auch über das, was dahinter steckt.

Genau da fängt’s bei mir an. Erst zuhören, dann schauen, was wirklich passt, körperlich und manchmal auch drumherum.

Wenn deine Problemzone auch schon länger nervt: Lass uns quatschen. Unverbindlich, ehrlich, ohne großes Versprechen.

Termin für ein Gespräch: direkt in meiner Bio

Darum wirkt dein Eisen nicht

Du nimmst brav deine Eisentabletten und trotzdem bewegt sich dein Ferritinwert kaum? Das liegt oft gar nicht am Eisen selbst, sondern an ein paar Dingen, die kaum jemand bespricht.

1.Das richtige Präparat
Nicht jede Eisenform wird gleich gut aufgenommen. Ich empfehle in der Praxis häufig Eisenbisglycinat, das wird in der Regel besser vertragen und aufgenommen als andere Formen.

2. Der richtige Zeitpunkt, nicht jeden Tag

Die Aufnahme von Eisen kann von der Einnahmezeit, der Kombination mit anderen Stoffen und dem Einnahmerhythmus beeinflusst werden.

Eine tägliche Einnahme ist nicht immer sinnvoll, denn der Körper reguliert die Aufnahme über ein Hormon namens Hepcidin, das bei täglicher Einnahme gegensteuern kann. Jeden zweiten Tag kann daher sinnvoller sein, idealerweise morgens auf nüchternen Magen, zum Beispiel in Kombination mit Orangensaft oder etwas Zitrone. Bei empfindlichem Magen kann es hilfreich sein, das Präparat zu einer kleinen Mahlzeit einzunehmen.

Was dabei oft übersehen wird: Eisen allein reicht dem Körper nicht. Für Aufnahme und Transport braucht er ausreichend Eiweiß, ohne die passenden Transportproteine kommt selbst gut dosiertes Eisen nicht dort an, wo es gebraucht wird. Eine zu geringe Eiweißzufuhr kann also mit ein Grund sein, warum sich der Wert trotz Supplementierung kaum bewegt.

In meiner Praxis schaue ich deshalb nicht nur auf den Ferritinwert allein, sondern auf dein gesamtes Eisenprofil inklusive Eiweißversorgung, um das für dich passende Vorgehen zu besprechen.

Wenn du das Gefühl kennst, alles richtig zu machen und trotzdem keine Besserung zu sehen, lass uns das gemeinsam anschauen.

📍 Praxis Berlin-Schöneberg

Buch dir jetzt dein Erstgespräch, den Link findest du in meiner Bio.

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