Pevafs

Un delicioso platillo para cenar 🥰🥗🍗✅

¤ Pechuga de pollo a la parrilla 🍗
Acompañada con remolacha, pepino 🥒, tomate 🍅, brócoli 🥦 y lechuga fresca 🥬 — una opción ligera, colorida e ideal para cenar 😋✨

👩‍🍳 plato #1. Pollo estofado 🍲con cebolla 🧅 Patatas o Patatas 🥔 cocidas aliñadas, vegetales cocidos (zanahorias 🥕 brócoli 🥦 i tomates cherrys 🍅) Lechuga 🥬

👩‍🍳 Plato #2. Verduras cocidas brócoli 🥦papas 🥔 zanahorias 🥕 coliflor, huevos cocidos 🥚 queso fresco 🧀 maíz dulce 🌽 lechuga 🥬 y filetes de pollo a la plancha.

👩‍🍳 Plato #3. Alubias guisadas 🫘 Arroz blanco 🍚 ensalada 🥗🍅🥬 filetes de pollo a la plancha.

👩‍🍳 plato #4. Verduras cocidas, coliflor, brócoli 🥦 zanahorias 🥕 papas 🥔 pechugas de pollo a la plancha y lechuga 🥬 y tomates 🍅

👩‍🍳 Plato #5. Ensalada 🥗 lechuga 🥬 tomates cherry 🍅 aguacate 🥑 y huevos cocidos 🥚, semillas de chía.

Para bajar de peso

Nutrirse y comer.