Lana-Maria jooga
Share
20+ aastat kogemust. Rakvere. Rahulik ja reguleeriv jooga kehale ja närvisüsteemile. Teisipäeviti 19.00, Haljalas ja veebis. Joogalaagrid.
Alusta tasuta lühijoogaga ↓
stan.store/lanamariajooga
Kui Kloogarannas läksid pilved tumedaks,
kolisime oma õhtuse joogatunni saali. Laulasmaa Spa joogasaalis olid olemas padjad, polstrid, pleedid - olin lõpuks tänulik vihmapilvedele selle ootamatu ja hea
kogemuse eest. Ja muidugi tänan Laulasmaa Spa et meid vastu võtsite. 🙏🏻
Esimese joogatunniga mere äärde jõudes nautisime muidugi m**d! 🤩 Ja meri jõudis meisse läbi silmade, kõrvade, nina ... ja lõdvestuse ajal ka läbi selja.
Ilus villa. Meri. Männimets. Ja jalutuskäik esimeseks joogaks mereranda.
Lahepere Villa
Aitäh selle ilusa tagasiside eest. 🤍
29/07/2026
Kloogaranna joogapuhkus 27.-28.07.26
Suur aitäh, armsad osalejad, et võtsite selle kutse vastu ja tulite koos minuga Kloogaranda. 🤍 See oli mulle südamelähedane mõte – kutsuda inimesed siia ja pakkuda võimalust kogeda kohalolu läbi jooga just selles paigas. Tänu teile saigi sellest päris kogemus. 🙏🏻
Nende kahe päeva jooksul harjutasime kohalolu – istusime vaikuses mere ääres, kuulasime laineid, kõndisime aeglaselt metsas ja hingasime sisse nõmme-liivatee lõhna.
Ja joogas pöörasime tähelepanu oma kehale. Kuulasime kaela enesetunnet, otsisime jõudu ülaseljas, märkasime puusade liikuvust ning lõpetasime laagri tänutundega oma keha vastu – keha vastu, mis kannab meid läbi elu. Ja lubasime tema eest hästi hoolitseda. 🧘🏼♀️
Olen südamest tänulik, et sain seda aega koos teiega kogeda.
Aitäh Lahepere Villa ja LaSpa meeskondadele meeldiva koostöö eest.
Ja kõige isiklikum tänu minu meestele – Margusele, Karlile ja Maidule. ❤️ Aitäh, et toetate mind, olete alati olemas ja rõõmustate koos minuga.
Lahkun sellest Kloogaranna-ajast suure tänutundega. Ja teadmisega, et tahan selliseid hetki veel luua. Aitäh. 🤍
hetk: Margus Laigu
Kui jõudsin Kloogaranda, kus
toimus meie joogapuhkus, siis vihma ei sadanud. 👀
Olid pilved, ja oli imeline meri.
Joogaõpetaja elu. Joogapuhkuse
eelnev õhtu… ja vihm! Jah, vahel ei lähe kõik nii nagu
loodame. Aga vb läheb paremini! 😉
Lana-Maria jooga
Esmaspäeval algab meie väike joogapuhkus Kloogarannas. 😍
Kui sul ei ole võimalik kogu puhkusel osaleda, siis saad meiega liituda ka üheks tunniks.
Esmaspäeval (27.07) kell 18.00
Teisipäeval (28.07) kell 8.30
Osalustasu 15 €.
Palun registreeru ette, sest tunni täpne asukoht sõltub ilmast.
Kui tunned, et tahaksid korraks mere äärde joogatama tulla, oled väga oodatud. ☀️
Sageli ei ole paremaks enesetundeks vaja rohkem pingutust. Mõnikord on vaja aega liikuda aeglaselt. Näiteks rannas! ☀️
Selle nädala lühitunnis keskendusin ülaseljale, abaluude liikuvusele ja paremale tundele kaelas. Rahulik praktika, mis aitab pärast pikka istumist vabastada ülaselga.
Kogu tund minu joogagrupis. Minu Joogaklubis. 🤍
15/07/2026
Mõnikord piisab vaid ühest päevast, et hästi puhata. Olla mere ääres. Jalutada omaette. Nautida ühist õhtusööki. Hoolitseda keha eest ja pehmendada oma hingamist.
Hea on olla kiirustamata.
27.–28. juulil 2026 kutsun väikese grupi Kloogaranda joogapuhkusele. See ei ole suur laager ega intensiivne programm. Liigume rahulikus tempos, teeme joogat, ujume, jalutame ja jätame päeva sisse ka vaba aega.
Kui tunned, et vajad seda rahulikku aega iseendale, kirjuta mulle. 🤍
Click here to claim your Sponsored Listing.