Kobets Stretching
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Kobets Stretching, Health/Beauty, Tallinn.
Спортивний комплект сам себе не вигуляє ! 👚
Якщо він уже не перший тиждень чекає особливого моменту, вважай, що це знак. Одягай найкрасивіший і приходь на тренування.
Бо найкраще спортивна форма виглядає не в шафі, а на тобі 🤍
А напрямок підберемо разом💫
18/09/2026
Любов до тренера це окремий вид стосунків 💕
Ти вже знаєш, що «ще трішки» це зовсім не трішки, але все одно повертаєшся на наступне тренування 💟
Бо за кожним поглядом, повтором і словом «молодець» стоять турбота, підтримка та твій результат.
14/09/2026
Якби у 2026 році ви могли надіслати одне повідомлення собі у 2010, що б ви написали?
Я б нагадала собі, що турботу про тіло не варто відкладати на потім. Тренуватися потрібно не лише заради зовнішності, а щоб і через багато років почуватися сильною, здоровою та активною.
Бо кожній речі можна знайти заміну. А запасного тіла у нас немає 🤍
Цікаво, яке повідомлення надіслали б собі ви?
12/09/2026
Зараз мої тренування виглядають зовсім не так, як зазвичай 😅
Більшу частину дня я проводжу лежачи й поки не даю звичного навантаження на ноги. Але спина від такого режиму вже починає просити хоч трохи руху.
Тому практично щодня роблю невеликий комплекс простих і обережних вправ. Для мене він зараз як самомасаж, класно розминає поперек і ділянки, які затекли від постійного лежання. Після нього одразу стає легше, і це реально повертає мене до життя 🍃
10/09/2026
Сьогодні хочеться глибокого стретчингу, завтра сильного пілатесу, а іноді просто увімкнути тренування вдома й побути наодинці .
У Grand Écartori твій настрій підкреслює GRAND LOOK. 5️⃣ продуманих капсул під кожен напрямок і стан, щоб ти почувалася впевнено та красиво.
А ви за total black чи світлі образи на тренуваннях? 💭
Пишіть у коментарях номер капсули або свій улюблений колір для тренувань 👇
Чому ж усе таки пілатес це не просто розтяжка?
➡️
Ось він 🤍
Повільний. Контрольований. Ефективний.
Тут не швидкість важлива , а якість кожного руху☝🏼
Саме тому під час тренування починають працювати м’язи, про існування яких багато хто навіть не здогадується!
Зберігай тренування та спробуй повторити 🦾
А якщо хочеш займатися разом зі мною онлайн➡️
напиши «ОНЛАЙН» у Direct.
Коли чуєш , що «пілатес» це легенька розтяжка 🙉
А вже після першого заняття кажуть: «Я навіть не очікувала, що це настільки відчувається».
Бо пілатес це сильне тіло, здорова спина, правильна постава, контроль кожного руху та м’язи, про існування яких ви навіть не здогадувалися.
Спробуйте одне тренування і ви вже точно не назвете його просто розтяжкою .
Миф: если упражнение в стретчинге рабочее, значит обязательно должно тянуть, ощущаться и даже болеть.
Правда: упражнение может быть абсолютно безболезненным и почти не ощущаться в конкретной зоне и при этом оставаться рабочим и эффективным🌟
Всё зависит от особенностей вашего тела, подвижности суставов и текущего состояния.
Поэтому не спешим, не гонимся за «болью» и спокойно делаем ещё 2 повторения😂
13/02/2026
Забота о теле — тоже подарок 💝
В честь 14 февраля –10% на онлайн-тренировки от Grand-écartori.
Промокод: L❤️VE
ДА
сперва все кажется медленным
НО
потом ты поймешь, что каждое движение - это точность и контроль
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Kobets Stretching posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.