Shiny Beauty Clinic

✨ كريم سعره أقل من 35 جنيه... لكن لو استخدمتيه صح ممكن يفرق جدًا مع بشرتك!
أكرتين 0.025% من أشهر الكريمات التي تساعد على: 🌿 علاج حب الشباب. 🌿 تقليل آثار الحبوب. 🌿 تحسين ملمس البشرة. 🌿 توحيد لون البشرة مع الوقت. 🌿 تقليل الخطوط الرفيعة وتحفيز تجدد الخلايا.
طريقة الاستخدام للمبتدئين: ✔ ابدئي بتركيز 0.025%. ✔ استخدمي كمية صغيرة جدًا (بحجم حبة البازلاء) على بشرة جافة ليلًا. ✔ أول أسبوع: مرتين أسبوعيًا لمدة 15 دقيقة ثم يُغسل. ✔ الأسبوع الثاني: 3 مرات أسبوعيًا لمدة 15–20 دقيقة. ✔ بعد ذلك زودي مدة تركه تدريجيًا حسب تحمل بشرتك، حتى يمكن استخدامه طوال الليل إذا لم يحدث تهيج، وذلك بعد عدة أسابيع.
⚠ ممنوع استخدامه أثناء الحمل و الرضاعه أو عند التخطيط للحمل
⚠ تجنبي وضعه حول العينين وزوايا الأنف والفم. ☀ لا تنسي استخدام واقي شمس صباحًا يوميًا، مع مرطب مناسب لتقليل الجفاف.

Shiny Clinic
Dr. Amany Mostafa
#ماسك #بوتكس #تقشير #ميزوثيرابي #تخسيس #بشره #بثور #هيدرافيشيال #فيلر #جلسه #وزن #حقن #تنظيف #كبميائي #سمنه #تغذيه

سعادتك ليست مجرد شعور.. إنها "كيمياء" يمكنك التحكم بها! ✨
كثيراً ما ننتظر السعادة أن تأتي إلينا، لكن الحقيقة أن أجسامنا تمتلك "صيدلية طبيعية" يمكننا تفعيلها بخطوات بسيطة يومياً.

إليك دليلك المختصر لتحفيز رباعي السعادة في جسمك:

1. الإندورفين (Endorphins) 🏃‍♂️
مسكن الألم الطبيعي
• كيف تفعله؟ بالتمارين الرياضية، الضحك من القلب، أو قطعة صغيرة من الكاكاو الداكن.

2. السيروتونين (Serotonin) ☀️
منظم المزاج والشعور بالثقة
• كيف تفعله؟ بالتعرض لضوء الشمس الصباحي، أخذ حمام ساخن للاسترخاء، وتناول الفواكه الطازجة الغنية بالفيتامينات.

3. الأوكسيتوسين (Oxytocin) 🐾
هرمون الحب والارتباط
• كيف تفعله؟ بقضاء وقت مع من تحب (العناق)، اللعب مع الأليفة، أو تحلية يومك بملعقة من العسل الطبيعي.

4. الدوبامين (Dopamine) 🍉
هرمون الإنجاز والمكافأة
• كيف تفعله؟ بتخصيص وقت للعناية بنفسك (Self-care)، الاستماع لموسيقاك المفضلة، أو الاستمتاع بوجبة منعشة مثل البطيخ.

💡 نصيحة اليوم:
لا تنتظر يوماً مثالياً لتكون سعيداً، اصنع سعادتك بتغييرات صغيرة في روتينك. ابدأ الآن بواحدة من هذه القائمة!

"السعادة هي قرار تتخذه، وأسلوب حياة تتبعه."

عروض العيد وصلت
💎 جلسة ديرمابن
تحفّز الكولاجين
تقلل آثار الحبوب والمسام
تعطي نضارة وشد للبشرة
💎 تنظيف بشرة عميق
إزالة الرؤوس السوداء
تنظيف المسام بعمق
ترطيب ونضارة فورية
🎉 عرض خاص عند حجز الجلستين معًا
🌹العرض لفترة محدودة قبل العيد
خلّي بشرتك تستقبل العيد بأجمل نضارة ✨
للحجز والاستفسار
01111339801
#ماسك #بوتكس #تقشير #ميزوثيرابي #تخسيس #بشره #بثور #هيدرافيشيال #فيلر #جلسه #وزن #حقن #تنظيف #كبميائي #سمنه #تغذيه

كنت زمان بحب اشتري الزبيب الاصفر اللامع ده
لحد ما اكتشفت ان اللون ده غالبا بيبقى ماده حافظه اسمعا ثاني اكسيد الكبريت🙄

وما فيش مشكله في الماده الحافظه دي لان كده كده مش هناخد منها كميه✌️

بس المشكله انها مؤذيه جدا للناس اللي عندها حساسيه صدر او ربو😢

( بلاش اللامع اوي خليك ف الأصفر الباهت شويه او الاحمر او الأسود)

ده غير طبعا ان الزبيب عنب مجفف وبالتالي مليان سكر كثير جدا في كميه صغيره🫣
وسهل جدا يرفع سكر الدم خصوصا لو اتاخد لوحده

😑( لو قست السكر بعده هتلاقيه بيعمل قفزه)
⛔دول الحالتين اللي لازم تاخد بالك فيهم لو قررت انك تشتري او تجيب زبيب

فيما عدا ذلك بقى الزبيب ده كنز اضافه 10 وحدات بس على الاكل ممكن تغنيك عن ادويه كتير اوي⚠️

👈١- مكنسة" للقولون
الزبيب ده عبارة عن "إسفنجة" ألياف.
أول ما يدخل بطنك، بيمتص الميه وينفش، ويلم كل "الزبالة" والسموم اللي مركونة في القولون وينزلها.
يعني لو عندك إمساك، الزبيب هو "الملين" الطبيعي بدل الأدوية.

👈​2. "باور بنك" للأعصاب

عشان مليان بوتاسيوم، وده اللي بيظبط "كهرباء القلب" 👈وضغط الدم. لو إنت من الناس اللي بتتنرفز بسرعة أو ضغطها بيعلى، كام حبة زبيب هيهدوا الدنيا ويطلعوا الصوديوم الزيادة من جسمك.

👈​3. "الأسمنت" بتاع العضم
⛔و دي بقى المعلومة اللي بـ 100 جنيه! الزبيب فيه معدن نادر اسمه "البورون" (Boron). المعدن ده هو اللي بيقول للكالسيوم:👈 "تعالى يا حبيبي ادخل جوه العضم من غير البورون، الكالسيوم اللي بتشربه في اللبن ممكن يترسب في الكلى🙄 ويعمل حصوات بدل ما يقوي عضمك.

👈​4. "فلتر" للدم:
خصوصاً الزبيب الأسود ده عبارة عن "حقنة حديد"طبيعية.بيزودالهيموجلوبين ويخلي وشك يرد فيه الدم بدل الصفار والبهتان بتاع الأنيميا.✋

👈​5. "بوتوكس" طبيعي :
عشان فيه مركبات اسمها (Phenols). دي وظيفتها في الحياة إنها تروح للخلايا العجوزة وتقولها "ارجعي شباب" بيحمي جلدك من التجاعيد وبيحمي خلاياك من السرطان.. حرفياً بيحارب "الصدأ" اللي بيحصل جوه جسمك.🫣

👈​6. مع إنه مسكر وبيلزق، بس العلم بيقول إنه فيه حمض بيقتل البكتيريا اللي بتعمل تسوس والتهابات لثة (بس طبعاً لازم تغسل سنانك برضه عشان السكر اللي فيه!).. ⛔

واحنا داخلين علي رمضان
انا قولت استفسر منكم
لاني في الله بحبكم❤️

هو في حد لسه بياكل كبد وقوانص الفراخ…المليانه هرمونات وسموم !!🧐

⭕سؤال جالي كتير اوي:
هو ينفع ناكل كبد وقوانص الفراخ؟

ولا دول مليانين هرمونات ومضادات حيوية ومينفعش لا لينا ولا لعيالنا؟ 🤔
وتعالوا نبدأ بأشهر خرافة 👇ان
“الكبدة مخزن سموم” ❌
⛔❌المعلومة دي غلط شائع للأسف.
لان الكبد مش مخزن سموم…
الكبد هو مصنع تنظيف الجسم 🧼

🔶يعني الفرخة لما تاخد تحصينات أو مضادات حيوية،
الكبد دوره يكسر المواد دي ويجهّزها إنها تتخلص منها برّه الجسم.

طيب علي كده هل الكبدة بتشيل كل السموم؟

بصراحه لأ 😅
(كنت حاسس إن في حاجة مستخبية 😏)

السموم ومتبقيات بعض الأدوية مش بتتخزن جوا نسيج الكبد نفسه
لكن بتتخزن 👉 في الدهون اللي حوالين الكبد والقوانص

يعني المشكلة مش في الكبدة نفسها…
المشكلة في الدهون اللي حواليها👌⛔

اوباااا اومال ايه الحل
😉لو الفراخ:
• تربية بيتى
• أو مصدر مضمون
• وملتزمين بفترة السحب

👉 كُل الكبدة والقوانص براحتك، حتى بالدهون اللي حواليها ✔️

لكن…
لو مش ضامن المصدر 👀
يبقى الأحوط إنك:
• تشيل الدهون اللي حوالين الكبد
• تشيل الدهون اللي حوالين القوانص
•وبالمره تشيل التجمعات الدهنية حوالين الورك والصدر

⛔لأن متبقيات المضادات الحيوية بتتخزن في الدهون
مش في اللحم ولا الكبد نفسه.

🔶هيجيلي واحد يقولي ياعم طيب ليه أصلًا أتعب نفسي وآكلهم؟
الموضوع مش مستاهل يعني

تعالى أقولك أرقام تخليك تعيد التفكير 👇

🔸 ١٠٠ جرام كبدة فراخ
فيهم حوالي ١٢ مجم حديد
🔶ومش أي حديد…
👌ده حديد هيمي
👈يعني جسمك يمتصه بسهولة وسرعة
🔸 نفس ال١٠٠ جرام كبدة بقري
فيهم حوالي ٧ مجم حديد بس

يعني
👉 كبدة الفراخ = ضعف كبدة البقري في الحديد 😮🔥

وكمان غنية جدًا بـ:
• فيتامين A(٢٥٠٪ من احتياجك)
• فيتامين B12(٣٥٠٪ من احتياجك)
• حمض الفوليك(١٤٠٪ من احتياجك)
غير انها غنيه جدا بالبروتين حوالي ٢٥ جرام)

اما القوانص بقى… المظلومة 😢ياعيني ع القوانص وجمالها

⛔اللي ناس كتير بترميها أو تسيبها عند الفرارجي!

القوانص جزء من الجهاز الهضمي للدجاجة
وكل اللي عليك:
• تشيل الجلدة الصفرا اللي جواها
• تتنضف كويس
• وتشيل الدهون اللي حواليها

وهتتفاجئ إنها:
• عالية البروتين
• غنية بالحديد
• فيتامين B12
• الزنك
• السيلينيوم
قنبلة غذائية محترمة 💣
زيها زي الكبدة
(بس الكبدة تتفوق في الحديد وفيتامين A)
اذن 👌

✔️ الكبد والقوانص أكل مهم جدًا
✔️ قيمة غذائية عالية
✔️ ممتازين للأنيميا ونقص الفيتامينات
وبصراحه سعرهم رخيص جدا مقارنه بفوايدهم دي كلها

⚠️ بس لو مش ضامن مصدر الفراخ
➡️ شيل الدهون اللي حواليهم وخلاص

كده تاكل وانت مطمّن 😌

الأشكال الدوائية للمغنيسيوم وتأثيراتها الفسيولوجية في جسم الإنسان

❌ البلاستيك ملا حياتنا ودمرها حرفيا..والمفاجاه اللي لازم نعرفها مش كل البلاستيك ينفع للأكل

🙆⚠️والمصيبه ان البلاستيك اصبح سبب اساسي للخلل الهرموني المنتشر ومشاكل الغده الدرقيه وتكيسات المبايض وصعوبه الحمل ولغبطه الهرمونات والتثدي عن الرجال🙄
⭕وكمان بيطلق مواد قد تكون مسرطنة

يعني كارثه صحيه بمعني الكلمه بنتعرض ليها يوميا
وزي ماحنا عارفين اي بلاستيك بتستخدمه هتلاقي عليه رقم معين بيشير لنوع البلاستيك ده،❌⛔

تعالوا سريعا كده نفهم أنواع البلاستيك ونستخدم كل نوع صح ✅

وخلي في قاعده دايمًا في دماغك:
بلاستيك + حرارة = خطر ⚠️

🔢 بلاستيك رقم 1 (PET)
📌 زي:
زجاجات المية المعدنية
زجاجات العصير والمشروبات الغازية
عبوات بعض الصلصات
✅ده استخدام مرة واحدة فقط
❌ ممنوع يتعاد استخدامه تاني
👉 الناس المحتفظين بزجاجات مية قديمة…
قوموا ارمواها حالًا

🔢 بلاستيك رقم 3 (PVC)
وده غالبا بتاع البلاستيك اللي مش عليه رقم اصلا

❌ مضر وغير آمن للأكل تمامًا
🚫 بيتعمل منه علب تخزين رخيصة
👉 أي علبة تخزين مش مكتوب عليها رقم
اركنوها وبلاش منها 👎

🔢 بلاستيك رقم 7
🔸 بلاستيكات مركّبة أو مخلوطة
❌ غير مفضل في المطبخ حتى لو مكتوب عليه BPA Free

👉 الاحتياط واجب…
بلاش منه خالص في المطبخ ⚠️

🔢 بلاستيك رقم 4
📌 موجود في:
أكياس حفظ الطعام//أكياس الخضار والفاكهة

✅ آمن نسبيًا وأقل في تسريب المواد الكيميائية
✔️ مناسب:
للأكل البارد //للأكل المجمد//للفريزر ❄️

❌ غير آمن:
مع الأكل السخن مع الحرارة العالية

👉 اللي بيحطوا العيش السخن في الأكياس دي
اوعوا تعملوا كده تاني 😅
⚫ البلاستيك الأسود
📌 أغلبه معمول من بلاستيك مُعاد تدويره
🧪 لونه جاي من صبغات صناعية أو كربون أسود
❌ غير مخصص للتسخين
❌ أسوأ سيناريو صحي لو اتحط فيه أكل سخن أو دخل الميكروويف

✔️ الاستخدام الصح (لو اضطرّيتي):
أول ما الأكل يوصلك، انقليه فورًا في طبق زجاج أو ستانلس
❌ ما يتغسلش
❌ ما يتعادش استخدامه
❌ ما يدخلش الميكروويف

👉 اللي مخزنين العلب دي
قوموا ارمواها حالًا 😁

🍽️ أطباق الميلامين
✔️ للتقديم فقط
✔️ تتغسل بإسفنجة ناعمة
❌ بلاش سلك
❌ لو اتخدشت ما تتستخدمش
❌ بعيد عن الحرارة والميكروويف
👉 الأطباق السادة آمنة أكتر من المزخرفة
✨ السادة شيك وعملية جدًا في التقديم

🔢 بلاستيك رقم 2 (HDPE)
✅ لا يحتوي على BPA
✅ تسريب المواد الكيميائية منه قليل
✔️ ممتاز للفريزر ❄️
💪 قوي وما بيتشقّقش بسهولة

❌ غير آمن:
مع الحرارة العالية
في الميكروويف
مع الأكل السخن جدًا

🔢 بلاستيك رقم 5 (PP) ⭐
🔥 أفضل بلاستيك للمطبخ
✅ لا يحتوي على BPA
✅ أقل الأنواع في تسريب المواد الكيميائية
✅ معتمد غذائيًا عالميًا
✔️ ينفع:
مع الأكل السخن والبارد
في الميكروويف (لو مكتوب Microwave Safe)

في الفريزر ❄️
🥇وعشان نبقي عارفين ترتيب أفضل الخامات للمطبخ

1️⃣ الزجاج
2️⃣ الستانلس ستيل
3️⃣ بلاستيك رقم 5
4️⃣ بلاستيك رقم 2

انا قولت اقولكم
لاني في الله بحبكم❤

عروض الفرايداى بدأت عندنا ❤️
يومي الثلاثاء والأربعاء.. جلسة ديرمابن بانتظارك! ✨
دلّلي بشرتك واستعيدي نضارتها مع جلسة الديرمابن 💆‍♀️

🌿 فوائد الديرمابن:
• تجديد خلايا البشرة وتحفيز الكولاجين
• توحيد لون البشرة وتقليل التصبغات
• تقليل آثار الحبوب والندبات
• شدّ البشرة وتقليل الخطوط الرفيعة
• امتصاص أفضل لمنتجات العناية

📅 المواعيد: الثلاثاء والأربعاء 11 و 12 نوفمبر
💸 400

احجزي مكانك الآن قبل اكتمال المواعيد ❤️
📍6 أكتوبر الحي 11
📞 للحجز والاستفسار: 01111339801
#ماسك #بوتكس #تقشير #ميزوثيرابي #تخسيس #بشره #بثور #هيدرافيشيال #فيلر #جلسه #وزن #حقن #تنظيف #كيميائي #سمنه #تغذيه