Dr.Noha Selim

🔋 NAD+...
ترند جديد أم حقيقة علمية؟

#صحة #تغذية

🥣 الحمص بـ4 طرق مختلفة… أنهي طريقة هتختاري؟ 😋💚
#حمص

🌸 الجمعة مش بس يوم في الأسبوع… دي فرصة تفتكر النِعَم اللي حواليك.

صحة تستحق الحمد،
أهل وجودهم أمان،
رزق مهما كان بسيط،
وقلب لسه قادر يفرح ويبدأ من جديد. 🤍

خد دقيقة النهارده…
وابعد عن دوشة الأسبوع،
وافتكر كام حاجة حلوة ربنا رزقك بيها.

الحمد لله على كل نعمة نعيشها وننسى نشكر عليها. 🌿

جمعة مباركة عليكم جميعًا 🤲🏻✨

🥛 كل اللي سمعته عن اللبن… مش بالضرورة يكون صح! 👀

#اللبن

حلاوة المولد... استمتع بالمذاق بدون حرمان 🍬✨

#دايت #صحة

🚫 قبل ما تمنع اللبن... اقرأ هذا أولًا!

#تغذية #صحة #اللبن

🥛⚠️ اللبن.. صديق الصحة أم متهم بلا دليل؟

🥛 لو لديك سؤال أو معلومة محيّراك عن اللبن اكتبها في التعليقات، وحنتناولها مع البوست القادم

#اللبن #تغذية #صحة

احذر من العبارات التسويقية... واقرأ المكونات أولًا! 🔍🥗

#تغذية #صحة

🧠🥗 اختبار: قد إيه علاقتك بالأكل صحية؟

جاوب على الأسئلة واحسب مجموعك من 16 👇

هل علاقتك بالأكل متوازنة فعلًا؟ 🤔
ولا الجوع، التوتر، الملل أو الإحساس بالذنب هما اللي بيحركوا اختياراتك؟

✨ اعمل الاختبار واعرف النتيجة، واكتب مجموعك في التعليقات.

#تغذية #صحة #اختبار

في كثير من الأحيان...

لا نحتاج إلى بداية جديدة،
بل نحتاج إلى نظرة جديدة للأشياء.

فما نراه نهاية، قد يكون بداية.
وما نراه عائقًا، قد يكون درسًا.
وما نراه تأخيرًا، قد يكون حماية.

🌿 الحياة لا تسير دائمًا كما نخطط... لكنها تمضي كما ينبغي.

جمعه مباركة✨