C.Mostafa.elshanawany
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from C.Mostafa.elshanawany, القاهره, Cairo.
تمرينه صدر سهله وفعاله جدا للمبتدئين💪💪💪💪
17/11/2023
فوائد المحار للرجال والنساء
المحار نوع من الحيوانات الصدفية المائية، وهو من شعبه الرخويات يعيش في المحيطات والسواحل في المناطق ذات المناخ المعتدل أو الحار. يعيش المحار بلصق صدفاته على صخور البحر، أو أي جسم صلب آخر في قيعان المحيطات والبحار. تعيش معظم أنواع المحار في مياه السواحل الضحله استخدم المحار منذ القدم كغذاء للأنسان، حيث يحتوي المحار على كميات كبيرة من الكالسيوم والفسفور والزنك، ويعتبر من الأطعمة غالية الثمن إلى حد كبير جدًا، حيث لا يقدم غالبًا إلا في المطاعم الفاخرة.
06/02/2022
هل تعلم 👇👇
يحتوي حمص لشام على الحديد والفوسفور و المنغنيز والكالسيوم والبوتاسيوم وبالنسبة للفيتامينات يحتوي الحمص على فيتامين B2 , B , B6 وحمض الفوليك وفيتامين أ بالإضافة لنسبة من مضادات الأكسدة الضرورية لصحة
يساعد البوتاسيوم الموجود بحمص الشام على تقوية العضلات ومنع ترهلها.
يقوي من صحة القلب بتقليل الكولسترول الضار بالدم.
يحمي من أمراض السرطان ويزيد من مناعة الجسم.
يساعد حمص الشام على الحماية من تراكم الدهون الضارة بالجسم ويستبدلها بالعضلات💪💪
17/02/2021
https://youtu.be/uFVs4DqnnNM.
لو عندك ضعف في عضلة الكتف انصحك بتمرين ده
لو عندك ضعف في عضلة كتف انصحك تلعب تمرين ده جيم تمرين كتف رياضه كمال اجسام
16/02/2021
God willing, download exercise videos and explain everything to me in bodybuilding. Follow us on the YouTube channel https://youtu.be/TwD2c-CDSRs
باذن الله انزل فيديوهات للتمرين وشرح لي كل شي في كمال اجسام تابعونا علي قناة اليوتيوب https://youtu.be/TwD2c-CDSRs
Click here to claim your Sponsored Listing.
Culinary Team
Attire
Contact the business
Telephone
Website
Address
Cairo
11311
