Dr Shimaa Mounir

Dr Shimaa Mounir

Share

مدرس بجامعه حلوان خبير الدعم النفسي و هيلث لايف كوتش icf

07/10/2026
07/10/2026

كلمة الدكتورة . شيماء منير الشاعر .مدرس الادارة بجامعة بنها ..
واستشاري الصحة النفسية والإرشاد الأسري (هيلث لايف كوتش icf&issa ) ..
فى منتدى القادة وصانعى المستقبل فى العالم العربى بالمجلس العربى للأمومة والطفولة
-----------------------
ألقى بعض الحضور كلمات مهمة فى المؤتمر الدولى لصناع التطوير والتنمية فى الوطن العربى الذى أقيم فى المجلس العربي للطفولة والتنمية .. بعنوان .. ( منتدى القادة وصانعى المستقبل فى العالم العربى ) .. برعاية ( كلية بنسلفانيا البريطانية الدولية) .. برئاسة الدكتورة . ولاء قطب .. والدكتور . محمد سيد .. أمين عام المؤتمر .. وحضور الوزير المفوض .. رفعت الضبع وزير البروتوكول والاتيكيت .. واللواء . طارق المهدى .. وزير الإعلام ومحافظ الإسكندرية الأسبق .. والاعلامى الدكتور . أحمد عبدالعال حسن .. رئيس مجلس إدارة ورئيس تحرير ( أخبار الأسبوع الدولية ) .. وسفير التسامح والسلام بالأمم المتحدة .. واللواء . طارق زاهر .. القيادى الأسبق بأمن الدولة والمستشار الأمنى لأخبار الأسبوع الدولية .. والاعلامى . هاشم زهران .. رئيس التحرير بالتليفزيون المصرى .. وعدد من السادة السفراء وأساتذة الجامعات .. والاعلاميين .. وتغطية من التليفزيون المصرى .

07/10/2026

خلصت الاماكن المتاحة العداد بتكون قليلة عشان الكولتي ان شاء رتريت مختلف ومميز لكل اللي هيكونوا معايا
واللي مالحقش يكون معانا في اللي جاي ❤️❤️❤️

25/09/2026

WADI EL HITAN — UNDER THE STARS RETREAT

مش مجرد رحلة… دي ليلة كاملة هتخرجك من الـRoutine وتدخلك عالم تاني.

📅 الجمعة 9 أكتوبر

🚌 09:30 AM | LET THE JOURNEY BEGIN

📍 نقطة التجمع الأولى: مسجد النور – العباسية

🕙 10:00 AM
نركب الباص… ونبدأ الرحلة.

🕥 10:30 AM
📍 نقطة التجمع الثانية: Shell Out – حدائق الأهرام – البوابة الرابعة

ومن هنا تبدأ مغامرتنا الحقيقية ناحية الفيوم. 🏜️

⸻

🏡 1ST STOP | TUNIS VILLAGE

قبل الصحراء والنجوم… هنعيش شوية من روح الفيوم.

نوصل قرية تونس وناخد جولة حرة بين الشوارع والورش ومدارس الفخار.

🏺 تحب تجرب تعمل قطعة فخار بإيدك؟

متاح اختياريًا بـ150 جنيه.…

استني لأن أول تجربة من تجارب الـRetreat مستنياك بعد الفطار. 👀

🥞 FARM BREAKFAST
هنقعد نفطر وسط أجواء ريفية مختلفة تمامًا:

🥞 فطير مشلتت
🍯 عسل
🧀 جبنة قديمة
🧀 جبنة
🥣 مش

وبعد آخر لقمة…

نبدأ أول تجربة.

⸻

💕 RETREAT EXPERIENCE 01

LOVE LANGUAGES | لغات الحب

ليه أحيانًا بنحب جدًا… لكن الشخص اللي قدامنا مش حاسس بحبنا؟

في الـWorkshop هنكتشف Love Languages وهنفهم أكتر طريقة تعبيرنا عن الحب والاهتمام، وإزاي اختلافنا ممكن يغير شكل علاقاتنا.

ساعة فيها Awareness + Self-Discovery + Connection.

Love Languages

Because sometimes we love… but we speak different languages. 💕

وبعدها…

نترك قرية تونس وراءنا، وندخل إلى عالم مختلف تمامًا.

🐋 NEXT STOP | WADI EL HITAN

نوصل محمية وادي الحيتان…

وهنا تبدأ قصة عمرها ملايين السنين.

🎪 نشارك في تجهيز الـCamp الخاص بالجروب
🛏️ ناخد وقت للراحة
ثم نتحرك لاكتشاف المكان.

🦴 THE STORY OF WADI EL HITAN

هنزور متحف الحفريات المفتوح ومعانا جيولوجي متخصص يحكيلنا قصة المنطقة والحفريات الموجودة فيها.

هتعرف إزاي المكان اللي واقف فيه دلوقتي كان جزءًا من عالم مختلف تمامًا منذ ملايين السنين، وإيه حكاية الحيتان اللي تركت آثارها هنا.

وبعدها:

🚶‍♀️ جولة حرة
📸 وقت للتصوير
🏜️ استمتاع بالطبيعة
ثم نرجع للـCamp…
لأن الجزء الأجمل من الليلة لسه ما بدأش. 🌌

🌙 09:00 PM | BEDOUIN DINNER

الليل بدأ ينزل…

والصحراء هديت…
ونقعد على العشاء البدوي:

🍗 فراخ مندي
🍚 رز بخلطة بدوية
🥗 خضار
🥗 سلطة

وبعد العشاء مباشرة…

نطفي أضواء الدنيا ونبص لفوق.

⸻

🔭 10:00 PM | THE SKY OPENS

ASTRONOMY NIGHT

محاضرة الرصد الفلكي…
وبعدها تبدأ رحلة البحث في السماء:

☄️ الشهب
🪐 الكواكب
✨ النجوم
🌌 المجموعات النجمية
🌠 درب التبانة

ومعانا Telescope عشان نشوف السماء بطريقة مختلفة تمامًا.
وبعيد عن تلوث القاهرة الضوئي…

السماء هنا مش مجرد خلفية… السماء هي العرض. 🌌

📸 THEN… FREEZE THE MOMENT

STAR PHOTOGRAPHY

الليلة دي مش هتفضل مجرد ذكرى في دماغك.

📸 Photographer محترف
📷 معدات تصوير احترافية

هنوثق لحظتك وسط النجوم ودرب التبانة…
أنت + الصحراء + السماء.

Your Night. Your Stars. Your Story. 🌌

لكن لسه فيه تجربة تانية…

ودي مش هتكون مع النجوم بس.

🔥 RETREAT EXPERIENCE 02

THE CLOSED ROOM WITHIN

تحرير الغرفة المغلقة داخلنا

هنقعد حوالين النار…

لكن المرة دي هنغير اتجاهنا:

من السماء… إلى الداخل.
كل واحد فينا عنده حاجات بيحتفظ بيها جواه.

كلام ما اتقالش.
مشاعر اتأجلت.
حاجات بنقول إننا نسيناها… لكنها لسه موجودة.

في الـGroup Therapy Experience هنخلق مساحة آمنة للكلام، الاستماع، والتأمل.

مش مطلوب تحكي حاجة مش مستعد لها.

المهم إنك تدي لنفسك مساحة.

🔐 What happens in the room within… stays with you.

وبعدها نسيب ثقل الكلام…

ونرجع للنار. 🔥

🔥 CAMP FIRE | STAY A LITTLE LONGER

🍵 شاي بدوي
🍡 Marshmallows
🎶 قعدة سمر
😂 ضحك وحكايات
🔥 نار
🌌 نجوم فوقنا

واللي يحب…

ممكن يكمل رصد النجوم، يتصور، يقعد مع الجروب، أو ببساطة يستمتع بالهدوء.

وبعدين…
ننام تحت السماء.

🎪 Tents
🛏️ Sleeping Bags

⸻

🌅 DAY 2 | THE MORNING AFTER

الصبح هيكون مختلف.

هنصحى بدري، نجهز حاجتنا، لكن قبل ما نرجع القاهرة…

لسه عندنا آخر لحظة في الحكاية.

🏔️ SUNRISE AT AL-MEDAWARA

نتوجه إلى جبل المدورة…

ونستنى الشمس وهي بتطلع من وسط الصحراء. ☀️

وهنا تبدأ آخر تجربة.

🧘🏻‍♀️ RETREAT EXPERIENCE 03

MORNING RESET

Sunrise Meditation

مع أول ضوء…

نهدى.

نتنفس.

نسمع المكان.

وندي لنفسنا دقائق بعيدًا عن كل شيء.

New Morning. New Energy. Fresh Start.

لأن يمكن الشروق مش مجرد نهاية ليلة…

يمكن يكون بداية حاجة جديدة. 🤍

وبعدها…

🚌 التجمع والتحرك إلى القاهرة.

🕛 الوصول المتوقع: 12 ظهرًا.
💰 PRICE

🟢 2200 جنيه للمصريين
🟢 ٢٢٠٠+٤٠ دولار لغير المصريين

السعر يشمل:

🚎 انتقالات بباصات مكيفة
🧾 تذاكر دخول المحمية والمبيت
📃 التصاريح اللازمة
🥞 الفطار الريفي
🍱 العشاء البدوي
🔭 Telescope
🌌 الرصد الفلكي
📸 التصوير الاحترافي مع النجوم
🎪 الخيام
🛏️ Sleeping Bags
💕 Love Languages Workshop
🔥 Group Therapy
🌅 Sunrise Meditation

الأنشطة الاختيارية:

🏺 الفخار — 150 جنيه
🐎 الخيل — 250 جنيه
🏍️ Beach Buggy — 400 جنيه
🎒 WHAT TO BRING?

💳 بطاقتك الشخصية
🥾 كوتشي مريح
🔦 كشاف
🧥 جاكيت خفيف للجو ليلًا

⚠️ مهم:

📵 مفيش شبكات موبايل داخل المكان.
🚻 حمامات موجودة في الـCamp.
☕ كافتيريا متاحة طوال اليوم.

💳 BOOK YOUR SPOT

☎️
📲 WhatsApp: 01202136176

❗ CANCELLATION POLICY

🔹 استرداد 100% قبل موعد الرحلة بـ7 أيام.

🔹 لا يوجد استرداد من يوم إلى 6 أيام قبل الرحلة.

وفي حالة إلغاء الرحلة من الشركة بسبب عدم اكتمال العدد أو الظروف الجوية أو عدم أمان الطريق، يتم استرداد 100% من قيمة الحجز.

11/08/2026

مش معنى إنك دخلت بيت حد وشوفت فيه حاجة مش عاجباك إنك تحكم على صاحبه.
إنت دخلت ضيف، مش مفتش.
البيوت ليها ظروفها، والناس ليها أوقات صعبة وتفاصيل إحنا منعرفهاش.
غضّ بصرك عن عيوب الناس، يمكن ربنا ساتر عليك عيوب أكبر.
العيب الحقيقي مش إن البيت مش نضيف… العيب إنك تدخل بيت حد وتخرج منه شايل عيوبه في عينك ولسانك .🙈🙈

شيماء منير تكتب: «إدمان العادات السيئة أصعب أنواع الإدمان» - عالم البيزنس 30/07/2026

https://www.alamalbusiness.com/?p=431119

شيماء منير تكتب: «إدمان العادات السيئة أصعب أنواع الإدمان» - عالم البيزنس تقول الدكتورة شيماء منير، استشاري الدعم النفسي والإرشاد الأسري، إن إدمان العادات والسلوكيات من أصعب أنواع الإدمان النفسي والإدمان السلوكي.

08/07/2026

هنا درس للعالم كله..👌

بكل فخر وعزة… مبروك لكل المصريين ❤️
رفعنا اسم مصر فوق الجميع.

أحيانًا الحقيقة بتكشف نفسها بنفسها… وبتسقط الأقنعة من غير أي مجهود.

واللي حصل كان كفيل إنه يخلّي العالم يشوف صورة الحقيقة، ويعرف الفرق بين أولاد الأصل الحقيقي… أبناء الحضارة والتاريخ، وبين اللي بيحاولوا يركبوا فوق العالم من غير أصل ولا تاريخ.

خلّينا الخسيس يقلع لبس الشرف بإيده، ويكشف جبنه الحقيقي قدام العالم كله.

ولو كنا خططنا مليون سنة، ما كناش نعلم عليهم بالشكل ده… لكنه القدر. ولما يتدخل القدر، بيتخطى كل قدرات الإنسان في التفكير، وبيكون أثره أكبر من أي حسابات بشرية.

وهنا الدرس الحقيقي…

مش كل اللي تشوفه مكسب، وكان نفسك فيه، يبقى خير. ومش كل اللي شايفه خسارة يبقى شر… فلعل الخير الأكبر يكون فيما لم تكن تتوقعه.

قال الله تعالى:

﴿وَعَسَىٰ أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَكُمْ﴾

ثق أن الخير قد يأتي من حيث لا تتوقع، وأن ما يكتبه الله دائمًا يحمل حكمة أكبر مما نراه في اللحظة👌
تحيا مصر …وستظل مصر فوق الجميع ❤️🇪🇬

dr shimaa mounir على TikTok 05/07/2026

dr shimaa mounir على TikTok 10.4k متابع، تتابع 1786، 67.1k تسجيلات إعجاب - شاهد مقاطع فيديو رائعة تم إنشاؤها بواسطة dr shimaa mounir

Want your business to be the top-listed Beauty Salon in Cairo?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Telephone

Address

Cairo

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Shimaa Mounir posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Subscribe

We will notify you when anything happens in Cairo.