C-Nutri Club
Share
Health and Nutrition tips for good changes in your lifestyle
02/09/2026
✨تألّق الفراولة!✨
الفراولة فاكهة لذيذة من أنواع التوت، ومليئة بالفوائد الرائعة لصحتك!❤️
🧠قوة الدماغ
الفراولة غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على دعم الذاكرة والتركيز.
❤️حماية القلب
الفراولة تساعد في الحفاظ على الأوعية الدموية صحية وقوي.
🛡️دفاع المناعة
الفراولة غنية بفيتامين C الذي يساعد على دعم جهاز المناعة و الحفاظ على نشاط الجسم
🌿صديقة للمعدة
الفراولة تحتوي على ألياف طبيعية تساعد على دعم هضم صحي ومعدة مرتاحة.
🫐نصيحة لمحبي التوت
تناولي الفراولة طازجة أو مع الزبادي للحصول على وجبة لذيذة ومغذية!
✨الفراولة = طعم لذيذ + تغذية رائعة!🍓
31/08/2026
الجزر بطل خارق!👨🌾🥕
🥕الجزر من الخضروات الجذور الغنية بالمواد الغذائية، وخاصة البيتاكاروتين، والألياف, والبوتاسيوم، ومضادات الأكسدة.
👀صحة العين: يتحول البيتاكاروتين إلى فيتامين (أ) في الكبد، مما يدعم صحة الشبكية، والرؤية الليلية، والحماية من التنكس البقعي المرتبط بالتقدم في العمر.
🥗صحة الجهاز الهضمي: المحتوى العالي من الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان يعزز حركة الأمعاء. ( معدة سعيدة)
🩸التحكم في مستوى السكر في الدم: منخفض في المؤشر الجلايسيمى (Gl -16-41)، مما يسبب الحد الأدنى من ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم عند تناوله كاملاً.
🌿🫒انصيحة لامتصاص أفضل:
البيتاكاروتين يذوب في الدهون. يساهم طهي الجزر قليلاً أو تناول مع مصدر دهون صحية (مثل زيت الزيتون) في تحسين امتصاص العناصر الغذائية بشكل كبير مقارنة بأكله نياً.
30/08/2026
هنا فى C-Nutri Club بنحاول نخلق وجهة نظر مختلفة عن التغذية و بنحاول نبسطها و نخليها ممتعة اكثر 😋🥗
بنحاول نساعد أطفالنا انهم يشوفوا ان هى ممتعة و من خلالها ممكن يغيروا فكرتهم عن الأكل
بنحاول كمان نساعد الأم إنها توصل لاطفالها أهمية العناصر الغذائية الموجودة فى الخضار و الفاكهة و جميع الأطعمة المغذية
علشان احنا لاحظنا آخر فترة رفد معظم الأطفال لتناول الكثير من الطعام و ده بيأثر على تغذيتهم و نموهم بشكل ملحوظ #.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when C-Nutri Club posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.