N.DoaaMohamed
Share
ماجستير مهني تغذيه صحيه دبلومه تغذيه علاجيه للجمعيه الامريكيه
قبل ما أبقى دكتورة تغذية…
كنت بشوف قد إيه البنات بتتعذب مع الدايت والحرمان.
وأكتر جملة كنت بسمعها:
"أنا معنديش إرادة."
بس الحقيقة؟
الموضوع مش إرادة بس..…
الموضوع فهم جسم.
علشان كده مش بعمل دايت قاسي.
بعمل خطة تمشي مع حياتك 💚
#دايت #تغذية #أونلاين
"الحرمان الشديد بيعمل إيه؟
✔️ يبطّأ الحرق
✔️ يخليكي تكرهي الدايت
✔️ يرجع الوزن أسرع
التخسيس الصح = استمرارية 👩⚕️
أكتر حاجة بتحرمي نفسك منها إيه؟ 👇💚"
#دايت #تغذية #أونلاين
29/04/2026
"ليه وزنك ثابت؟ 😔
أكتر 3 أسباب:
✔️ جسمك اتعود على نفس السعرات
✔️ حركة قليلة
✔️ مقاومة إنسولين
الحل مش نقلل الأكل أكتر…
الحل نغيّر الخطة 👩⚕️
لو وزنك ثابت بقاله أكتر من 3 أسابيع
كلمينا وهنساعدك توصلي للوزن المثالى بسهولة
#تغذية #صحة #سمنة #دايت
"بتجوعي بعد الأكل بساعتين؟ 🤔
ده مش ضعف إرادة…
ده غالبًا لخبطة سكر.
لما الوجبة تبقى نشويات لوحدها
السكر يعلى بسرعة
وينزل بسرعة
فتجوعي تاني.
الحل؟
بروتين + خضار مع أي وجبة 👩⚕️
لو عندك المشكلة دي
اكتبي “جوع” 👇💚"
#تغذية #صحة #سمنة
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when N.DoaaMohamed posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.