Bárbara Ricotelia. Artabria Ferrol

¿Nos vemos allí? 6 - 9 de Agosto en el campo de As Cabezas (CoBas)

Todo suma en un sitio y resta en otro. ¿Que estás con sobrepeso? Pues tienes dos opciones. Asumirlo o decidir hacer algo para cambiarlo. Todo son decisiones.

Y sin duda la peor decisión es QUEJARSE sin hacer nada.

No se contenta el que no quiere. Y eso es cierto .
Para el que nada quiere, nada hay.

Siempre podrás hacer algo, aunque sea pequeño.

La decisión que a mí me ha cambiado fue confiar en un pequeño cambio.

Y empecé con algo muy fácil. Muy sencillo. Que hizo que el siguiente paso también fuera más sencillo y más fácil de lo esperado..

Quieres dejar de quejarte? En eso te ayudo también. Escríbeme y lo vemos (de mil amores además)

Antes no pero AHORA SI. De eso se trata. NOS TOCA.

Lo que piensen los demás Está DE MÁS.

¿ Mira esta ? ¿ Qué se cree ?

Creo que mientras tú supones lo que te da la gana a nosotras que nos quiten lo bailao! 💃💃

Cuidarse por dentro se nota POR FUERA, y mucho

No solo lo he notado en mi bajada de tallas. También en que me ha ido animando a mejorar más hábitos.

Siento mas confianza y seguridad en mi misma que NUNCA. Mejor energía y más claridad.

Cuarentonas flipando? SI. Y también brillando ✌️✨✨

¿Te cuento con qué empecé?

Todos esos puestos de comida apetitosa, de dulces palpitantes!! 🍰🥞🍪🥓🍕🤩🤩🤩 Bah! A mi ya no me llaman como antes ✌️.

Me tomo mi café funcional y llego saciada y con energía enfocada 🔋😊

Por eso puedo elegir lo que voy a comer de forma más consciente, sin que decidan por mí la gula o la culpa en mi mente 💪

Cambiando el café puedes conseguir cambiar muchas otras cosas. Te cuento más?

Lo malo ha de quitarse y lo buena ha de quedarse! 💪☕️💜 chao a la culpa por tragar y hola ligereza pa quedar 🤩✨

Hemos venido a DARLO TODO, a quitarnos creencias de mierder y a demostrarnos como mujeres molonas que SI SE PUEDE! 💪🚀💜 Y como el miedito acompaña pues voy de la mano de y de mis compitrueno de tribu. 🥰 De cabeza a por el acierto seguro

😤😤 ea! Ya lo dije . En mi caso así es ✌️ ¿Alquien más en la sala?

Con hábitos fáciles que vaya si se notan! En la energía, en el descanso, en cómo se ha activado el metabolismo! Y por supuesto en el cambio físico ✨ Ahora me muevo con 15 kg menos y con más confianza que nunca 🚀💪✨💜

Quieres saber cómo estoy lo consiguiendo? Escríbeme QUIERO y te cuento

Hasta fin de existencias!! La rápida es la que se lo queda 💝🛒🛍️ escríbeme (PERO YA) 😉