Glor MG, Model Artist Runner

Hoy he tenido la oportunidad de moderar dos mesas de debate sobre algunos de los grandes retos de la seguridad y la defensa actuales: “OTAN 3.0” y “Disuasión en el siglo XXI”.

Geopolítica, nuevas amenazas, tecnología, inteligencia artificial, ciberseguridad y el papel de Europa en un escenario internacional que cambia a gran velocidad.

Gracias a todos los expertos que han compartido su conocimiento, Dr. Josep Baqués Quesada, el general de brigada César de Cea Quijano, el coronel Pablo Ahedo y el coronel Bernardo Luque. A quien me ha dado la oportunidad de estar aquí: la Inspección General del Ejército y a Crónica Global Metrópoli BCN EL ESPAÑOL por contar conmigo para conducir estas conversaciones.

Una jornada para escuchar, preguntar y, sobre todo, seguir aprendiendo. 🎙️

Hay frases que llegan justo cuando estás preparada para escucharlas.

Esta me encontró ayer.
Tal vez hoy te encuentre a ti:

“Quien fuiste te mantuvo a salvo, pero quién estás destinado a ser te hará libre.”

Justo antes de leerla, tuve una conversación sobre algo que parece sencillo, pero no lo es tanto:

Ser uno mismo. Y saber qué quieres en el fondo de tu corazón.

Y pensé en cuántas veces vivimos preguntándonos qué esperan los demás de nosotros, en lugar de preguntarnos:

¿Qué quiero yo realmente?

Y es que… Da miedo decepcionar. Da miedo equivocarse. Da miedo poner límites. Da miedo dejar de ser “la que puede con todo”.
Da miedo descubrir que ya no quieres seguir siendo la perfecta.

Quizás cambiar o transformarse no es convertirse en otra persona. Quizá es exactamente lo contrario.

Volver a ti.

Soltar todo aquello que aprendiste a ser para sentirte “a salvo”.

Carl Jung lo resumió así:

“El privilegio de toda una vida es llegar a ser quien realmente eres.”

Así que deja de preguntarte quién eras.
Empieza a elegir quién quieres ser.

Fotos Albert Domènech | fotògraf
Está “filosofada” solo es un paso más en mi viaje a mi… se viene mucho más !

✨No cuentes los días, haz que los días cuenten✨ resumen de una semana llena de vida 💛

Presentando “Música al Cel” en la Festa al Cel de Salou, para la

Mi nuevo outfit de SURKANA para este otoño

Desayuno keto que en breve arranco un detox…

Recordad bien que cuanto más rápido lata vuestro corazón, más vivos estaréis. Y que cuanto más alto griten nuestros miedos, más despiertos estaremos.

Me hubiera gustado quedarme aquí más días

No sé a quién le gusta más el nuevo juguete de Martín… si a él o a mi 😜

Cumpleaños en la playa con el atardecer de Castelldefels cl@l telón de fondo

Esta semana he recibido un regalito muy especial en BACKSTAGE BCN - Belleza Integral

Flawless de Kevin Murphy Spain (para un cabello suave suave)

Durante el rodaje del tratamiento de SCENS ESPAÑA en BACKSTAGE BCN - Belleza Integral

Castings…. Me hago mil fotos y soy sincera… luego no me gusta ninguna

Celebrando los 7 años de mi peque con una sorpresa que le hacía mucha ilusión: gafas de realidad y visita a la ISS

El pastel Pastisseria Canyars

Durante la Festa al Cel en Salou

Gran exhibición aérea con pirotecnia, juegos de luces y drones

Y corazones ❤️ en el cielo

Me gustó toda la exhibición… sin duda un momento emocionante fue el estruendo que causó el Eurofighter en el cielo, aunque me quedo con esta foto del Ejército de Tierra durante una demostración de rescate en el mar frente a miles de miradas y este precioso atardecer en Salou

La gran sorpresa de la semana ha sido Manel, gracias por hacernos feliz con tu súper baile de Michael Jackson, cuanta luz !

10 cosas que me has enseñado en estos 7 años… ❤️

1️⃣✨ Que el tiempo pasa volando…
Y parece que fue ayer cuando te cogí por primera vez en mis brazos. 🥹

2️⃣❤️ Que el amor verdadero, el amor incondicional, lo conocí al ser madre.
Es un amor que no se puede explicar hasta que eres madre y lo sientes. 🤍 y cada día ¡crece más!

3️⃣🤰 Que gracias a ti amo mi cuerpo, porque ha sido capaz de crear lo mejor que me ha pasado en la vida: tú. ❤️

4️⃣💪 Que soy más fuerte de lo que pensaba…
Y, en realidad, es gracias a ti. Tú eres mi motor. 🚀❤️

5️⃣🌟 Que el día que tú naciste empezó una nueva versión de mí. Y esta me gusta muchísimo más. Esta Gloria persigue, contigo, sus sueños de niña. ✨

6️⃣🫶 Que es un amor tan grande que da miedo…
Porque ya NUNCA más dormiré completamente tranquila. Lo más importante es saber que quien escuchó mi corazón durante 9 meses desde dentro mío está siempre bien. ❤️

7️⃣⚡ Que el trabajo de una madre nunca termina.
Pero, si es para ti, siempre quedan fuerzas por algún rincón de mi ser. Por ti, todo. ❤️

8️⃣🥰 Que el mejor momento del día es cuando te acurrucas junto a mí y puedo oler tu pelo.
Tu olor es mi favorito del universo. Y no lo cambio ni por todo el oro del mundo. 🌎❤️

9️⃣Que contigo he aprendido a creer en la magia. Y que un corazón puede estar roto y lleno de amor al mismo tiempo. 💫 al menos sé que llegaste a saber, que ibas a ser abuelo…

🔟 Que no solamente estás creciendo tú.
Yo también crezco, aprendo y descubro quién soy mientras intento ser la madre que has escogido. ❤️

Felices 7 años mi vida 🤍

Back to work ✨

Delante de la cámara, el , la y el no engañan. Y aunque aquí veáis mucho , realmente acabo de empezar mi proceso de recuperación e hidratación después del verano.

Esto es lo que estoy haciendo:

1. CABELLO

Este verano he evitado mucho las planchas y los secadores. Ahora, por fin, estoy utilizando la mascarilla como mascarilla: la dejo actuar unos 20 minutos y no cometo el error de aplicarla y retirarla inmediatamente como si fuera un acondicionador, algo que llevo haciendo años 😅

La próxima semana, además, tengo visita en la peluquería.

2. PIEL

He vuelto a lo básico: limpieza suave, hidratación, un extra de vitaminas y protección solar cuando voy a exponerme a la luz exterior.
He de reconocer que algunas protecciones solares me provocan granitos, y más este vernal que con la humedad que hay en castelldefels mi piel transpiraba de más (soy de las que sudo por la cara).

3. CUERPO

Ahora que “parece” que empieza a bajar el calor, por fin puedo recuperar el hábito de ponerme crema en ñ las piernas. Eso hablando de piel. Y, por otro, planificarme mejor mi rutina de gym y volver a añadir suplementos (me cuesta ser constante) en mi dieta.

Este es mi punto de partida, donde el glow también es por los treinta tantos grados que hacía en la sala 😅

¿Por cuál queréis que empiece y os enseñe todo el proceso: cabello, piel o cuerpo?