ESPACIO FISICO
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Un centro donde la salud y la belleza se fusionan para aportar bienestar.
Un lugar intimo y familiar, dónde la rehabilitación física se convierte en
bienestar y relajación, siendo para 1.000 amigas su espacio de desconexión. Ofrecemos servicios de:
• Medicina estética
• Tratamiento de estética
• Osteopatía y fisioterapia
• Nutrición
• Xbody
• Indiba Activ
• Pilates con máquina y pilates aéreo para un máximo de 4 personas
El lipedema no se cura con ejercicio, pero el movimiento correcto sí puede marcar la diferencia 🤍
El Pilates ayuda a:
✔️ Mejorar la circulación y reducir la sensación de pesadez
✔️ Fortalecer el cuerpo sin generar impacto en las articulaciones
✔️ Mejorar la movilidad y la postura
✔️ Aumentar la fuerza muscular, lo que ayuda a sostener mejor el tejido afectado
✔️ Reducir la inflamación gracias al trabajo de bajo impacto
No es una solución mágica, pero sí una herramienta que acompaña el proceso junto con atención médica especializada 💪🏼
Si vives con lipedema, mereces un espacio que entienda tu cuerpo y se adapte a él.
👇🏼Cuéntanos, ¿ya conocías esta condición?
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01/09/2026
Septiembre llegó y con el, esa energía de “empecemos de nuevo” 🤍
Después del merecido verano, volver a la rutina se siente increible!!
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¿Conocías la frencuencia semanal idea para hacer pilates?
Comenta con qué frecuencia haces pilates👀✨👇🏽
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̇lates
20/08/2026
Diccionario Pilates: Capítulo 3 🤍
Table Top — la base, el control, la estabilidad.
Desliza para conocer todos los detalles👉🏼
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Tu espalda no tiene por qué doler todos los días.
El Pilates fortalece, alinea y repara desde adentro. 🧘🏼♀️
Contáctanos y empieza a sentirte diferente. ✨
15/08/2026
No esperes a que el dolor te obligue a agendar.
La fisioterapia es prevención, cuidado y bienestar constante 🤍
Reserva tu cita en Espacio Físico.
12/08/2026
6 cosas que tu cuerpo agradece todos los días 🤍
✔️ Hidratarte bien
✔️ Dormir sin negociar tus horas
✔️ Moverte al menos una hora al día
✔️ Comer sanamente
✔️ Regalarte tiempo para ti
✔️ Conectar con lo que tu cuerpo necesita
No se trata de perfección, se trata de constancia. Pequeños hábitos, grandes resultados ✨
En Espacio Físico te acompañamos a construirlos, un día a la vez.
09/08/2026
El proceso no es lineal, y así es como debe ser 🤍
Al principio cuesta. Repetimos, ajustamos, a veces llega la frustración... y está bien. Porque un día el cuerpo entiende, y lo que parecía imposible, sale ✨
Así se ve el progreso real en Pilates: no es perfección, es constancia.
🧘🏼♀️ ¿En qué parte de este proceso estás tú hoy? Cuéntanos en los comentarios
Gracias por confiar en nosotros y ser parte de este camino 🫶🏻
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04/08/2026
Si todavía no vienes a Espacio Físico... esta es tu señal 👀✨
Matricúlate y descubre por qué nos encanta tanto estar aquí.🤍
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̇lates
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