Labonasalut.cat

🌺 Hibisc: una flor plena de propietats

De color intens i amb un sabor lleugerament àcid, l’hibisc és molt més que una flor bonica. 🌿

✨ Descobreix els seus beneficis:

• Ric en antioxidants
• Contribueix al benestar cardiovascular ❤️
• Afavoreix l’eliminació de líquids 💧
• Dona suport a una bona digestió
• Contribueix al metabolisme
• Afavoreix el trànsit intestinal
• Ideal per preparar en infusió, calenta o freda 🫖❄️

🌺 Una planta versàtil que pots incorporar fàcilment al teu dia a dia.

Vols treure el màxim de cada entrenament? 🔥

La creatina fa exactament això.

→ Força que no tenies
→ Sessions que duren més
→ Múscul que creix de veritat
→ Recuperació en temps rècord
→ Fins i tot el teu cap va millor 🧠

No és un suplement per a elits. És per a tothom que s'entrena amb ganes.

Prova'l. Els resultats parlen sols. 💬

🍰🌹 Aquest Sant Jordi, enamora’t amb cada mos

Aquest Sant Jordi, celebra amb unes postres plenes d’amor, aroma i molt de sabor ✨

🧾 Ingredients
• 200 g de farina d’espelta (o normal)
• 50 g de cacau pur en pols
• 120 g de sucre de coco o panela
• 1 sobre de llevat químic
• 1 pessic de sal
• 250 ml de beguda vegetal (ametlla o civada)
• 80 ml d’oli suau (gira-sol o oliva suau)
• Suc i ratlladura d’1 taronja
• 1 culleradeta de vainilla (opcional)

👩‍🍳 Procediment

1. Preescalfa el forn a 180 °C.
2. En un bol, barreja tots els ingredients secs: farina, cacau, sucre, llevat i sal.
3. Afegeix els ingredients líquids: beguda vegetal, oli, suc i ratlladura de taronja i vainilla.
4. Remena fins a obtenir una massa homogènia.
5. Aboca en un motlle untat o amb paper vegetal.
6. Enforna durant 30-35 minuts (fes la prova del palillo).
7. Deixa refredar abans de desemmotllar.

🌹 Opcional: decora amb ratlladura de taronja, xocolata fosa o pètals comestibles per donar-li un toc de Sant Jordi.