Eloisafervelezfacialista
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Mamá y emprendedora. Esteticista y os iré dando consejos y tips para mejorar tu piel. Espero tus comentarios 👌 Especialista en la piel de mujeres.
27/05/2026
Reflexión de día: A veces creemos que el siguiente nivel es hacer más.
Más Contenido
Más Esfuerzo
Más horas
Más aguantar
Y NO.
Últimamente me estoy dando cuenta de algo:
Mi siguiente nivel no es exigirme ➕
Es convertirme en una mujer constante.....
sin destruirme en el proceso. (Cosa que estaba ocurriendo).
Porque durante mucho ⏲️ confundí productividad con tensión.
Y vivir acelerada con estar comprometida.
No quiero construir desde el agotamiento, se construyó desde un lugar más claro. Más sereno y más sostenible
Y quizás crecer también sea eso:
aprender a sostenerte sin abandonarte por el camino.
¿ A tí también te cuesta parar sin sentir culpa?, Cuéntame en comentarios 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻.
Hay días donde una simple conversación…
puede activar una película entera en tu cabeza.
Y sin darte cuenta:
✔️ tu cuerpo se tensa
✔️ las pulsaciones suben
✔️ aparece la vergüenza
✔️ y empiezas a pensar que hiciste algo mal.
Aunque la otra persona…
ni siquiera haya dicho nada.
Eso no siempre es intuición.
Muchas veces tu sistema nervioso está en alerta intentando protegerte.
Estas son las 3 preguntas que me hago cuando mi mente se dispara, cojo papel y ✏️ para contestarlas.
1️⃣ ¿Eso pasó realmente o lo estoy suponiendo?
2️⃣ ¿Qué prueba objetiva tengo?
3️⃣ ¿Qué otra explicación podría existir además de la peor?
Porque cuando cambias el significado…
tu cuerpo también cambia la respuesta.
Y a veces, lo que parecía rechazo…
solo era miedo proyectado.
Comenta ✏️ si lo vas hacer. Te leí 👇🏻👇🏻
12/05/2026
La semana pasada mi hija de 4 años me enseñó algo.
Estuvo casi una semana con fiebre y anginas. Y todo eso me hizo pensar.
Cuando nuestro cuerpo nos hace parar, no es casualidad y lo se por experiencia ☝🏻.
Llevo 24 años trabajando con mujeres como esteticistas y he visto algo que se repite una y otra vez:
Muchas dolencias del cuerpo son síntomas de algo que no digerimos.
De no poner límites a tiempo.
De frustraciones en el trabajo por no poder pedir una subida de sueldo o simplemente que nos respeten.
El ejemplo claro fueron las anginas de mi hija. Me hizo pararme y pensar. Dejarla expresarse libremente.
Y preguntarme qué puedo sacar de positivo de esta experiencia.
Y la conclusión fue: Que ella tiene el mismo derecho que yo a expresar, sino puede yo debo ayudarla con paciencia y con muchoooo amor.
Con eso yo también me identifico 💜
¿Cuántas veces sonreíste cuando tu interior te pedía gritar?
Cuéntamelo. Estoy aquí. 🤍
06/05/2026
¿Que esclava eres de tus decisiones? 👁️
Está misma pregunta me la hice hace un tiempo y la respuesta dolió, no quería hacerme responsable de ello.
Y justo ese momento en que parar duele más que seguir.
No porque estés bien.
Porque tomar decisiones y responsabilizarte.
Tanto tiempo sin escucharte que escucharte ya no te parece seguro.
La culpa funciona así. No llega gritando. Llega despacio, justificando y responsabilizando a otros, el momento en que estamos como 🌎
❌ Ahora no puedo, hay cosas más importantes.
❌ Si paro, ¿qué pensarán?
❌ Primero termino esto y luego ya veré.
❌ Todos me dicen .....
Y mientras tanto, el águila sigue en el suelo y tú sin sentir nada 🫨🫨.
Por eso el 21 de mayo voy a hacer mi primera webinar:
CULPA, CANSANCIO EMOCIONAL Y CAMBIO VITAL.
PERO ANTES cuéntame 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
¿Cuál de las señales te has reconocido? Cuéntamelo en los comentarios.
03/05/2026
Feliz día de la madre ❤️.
Hace 4 años y medio que fui madre y ha sido todo un aprendizaje 😂.
Ha habido veces que quería tirar la toalla 🫨.
Ha habido veces que me he ido a la cama sobrecargada 🫣.
Y muchas veces 👧🏻 su sonrisa y sus abrazos han transformado un día malo.
Y doy gracias porque ella haya elegido que yo sea su mamá.
Os deseo un feliz día de la madre ❤️💐.
❤️
17/04/2026
No es que no sepas qué hacer. 🧠
Lo sabes. Tienes la lógica, tienes el análisis, tienes incluso el plan.
Y aun así… vuelves al mismo punto.
Eso no es falta de voluntad. Es que estás operando desde un estado interno que todavía no has ordenado. 🌀
Y desde ahí, por mucho que lo intentes, la respuesta automática siempre gana.
Lo primero no es actuar diferente. Lo primero es pausar y observar desde dónde estás tomando decisiones.
Solo eso ya cambia algo. ✨
Si quieres empezar hoy, escribe ORDENA en comentarios y te mando un ejercicio corto para hacerlo ahora mismo 👇
Y este mes tengo algo más en camino para ir más lejos — pero eso te lo cuento pronto.
16/04/2026
Vi La Asistenta este fin de semana en Netflix y no pude dejar de pensar en cuantas mujeres se reconocerán en Alex. Yo fui la primera 😱.
No por la situación - sino por el patrón.
El que se repite sin que lo veamos.
El que opera desde dentro aunque por fuera todo 'funcione'.
En el carrusel te cuento las 3 razones por las que probablemente te pareces mas a ella de lo que crees.
Y hay una cuarta que no he puesto aquí.
Escribe ALEX y te la mando.
Febrero es perfecto para rejuvenecer tu piel. Ven a probar nuestros tratamientos faciales.
26/01/2026
Hay días que observo y aprendo 🩵.
Especialmente en mi rol de madre.
En cómo hablo, cómo reacciono
y cómo me vinculo con el mundo
y con mis seres queridos.
No siempre se trata de hacerlo mejor.
A veces, solo de mirarlo distinto.
Si hoy estás en este lugar, no estás sola🍃.
El frío del invierno puede afectar tu piel. Visítanos para nuestros tratamientos especiales y mantén tu rostro radiante.
