Cuídate para poder cuidar

Cuando te vas a la cocina con la idea de hacerte un yogur con frutos secos pero tu no deja de decirte que busques en el armario de la semana roja 😱😱
Había aguantado como una campeona 😥😥faltaban sólo dos días 😒😒

Por favor 🙏🙏necesito un voto a la foto de mi arbolito del concurso del árbol sostenible de este link. Buscar la foto y dar un me gusta 🙏🙏gracias 🤗 sólo hasta el día 17
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Helados retirados de las grandes marcas que cobran bien caro el veneno que venden!! 😤😤😤

Nestlé retira 46 tipos de helado por la posible contaminación de óxido de etileno, un producto cancerígeno Las marcas afectadas son: Milka, Toblerone, Nuii, Oreo, Princesa, La Lechera y Smarties, todos ellos comercializados por la firma suiza en España

Y con unas fresas, un platano y unas cerezas congeladas más unos 50ml de nata, un helado delicioso que lo podemos comer en tarrina o en un cucurucho añadiendo lo que queramos por encima 😋😋😋😋😋

Helados de hielo 🙄
Nutriscore dice que éste producto es un producto bueno para nuestros hijos 🙈
8gramos de azúcar que les metemos con cada trozo de hielo con el fin de "refrescarse". Y hablando de dinero parecen baratos en cualquier sitio. Hablando de la salud que perjudican no sólo el azúcar sino también los colorantes, los edulcorantes y otra basura innecesaria salen MUY CAROS!
El kilo de sandia está ahora en 49 céntimos!!
Con un kilo de sandia limpia, salen unos 900ml de zumo que se puede congelar. Y ya está!
No hay más secreto 🤷‍♀️
Os dejo las fotos de los ingredientes de los flashes que llenan muchos congeladores en verano 🤪 y la foto de mis 16 fhashes por menos de un euro 😍😍 de manzana y sandia

Después de un día súper divertido con gente querida, algo refrescante de verdad 😋😋😋
Una copa para vino pero con algo mucho mejor que el vino 🤪
E zumo de un limón
Cerezas congeladas
Fresa congelada
Arándanos congelados
Moras congeladas
Frambuesas congeladas
Granada congelada
Agua mineral fría
Hierba buena
Y ya tienes un agua súper refrescante después de la ducha fría que tu piel agradece y la crema hidratante que la repone después de toooodo un día de sol y piscina 💃💃💃
Refrescando por dentro y por fuera 😍😍

Helado muy facil

Decirme si os parece difícil hacer helado 🤔
Si es que yo me invento helados de casi cualquier cosa 😅😅 viva la imaginación y las ganas de ser distinto 🙈
En fiambrera de cristal, en poleas, en bolsas para flashes, en vasos de café de cartón, vamos........ Que se pueden poner en lo que a cada uno le da la gana para congelarlo.
Este helado no es de los que hay que sacar cada 2 horas para romper los cristales de hielo, no 😅
Se hace de golpe y se disfruta de golpe también 🤪

400ml nata para montar
150-200ml leche condensada
Esencia de vainilla
Chocolate al gusto
Cacao en polvo puro
Manteca de cacao pura 0 aceite de coco-opcional

Se bate la nata hasta medio montar
Se añade la leche condensada y se incorpora a la nata con movimientos envolventes. Añadimos la esencia de vainilla
Se vuelve a batir todo unos segundos para incorporar un poco más de aire a la nata.

Vierte la mezcla en poleras, moldes, vasos de único uso, etc y deja en el congelador mínimo 8horas. Yo lo hice anoche después de cenar y los he bañado en chocolate por la mañana.
A lo que me sobró despus de poner en las poleras, le puse un par de cucharitas de cacao en polvo y he integrado todo muy bien con movimientos envolventes. Es lo de la fiambrera con fresas y Granada. Me gusta tener siempre fruta congelada para helados, postres, etc.
He fundido chocolate de 90% cacao con 25gr de manteca de cacao pura (me encanta el sabor de la manteca de cacao). Una vez que el chocolate fundido haya perdido el calor he bañado cada polo y he devuelto al congelador.
Los almendrados los he bañado en chocolate, seguidamente he espolvoreado almendras en trocitos y he puesto en el congelador. Basta menos de un minuto para que solidifique y he vuelto a bañar en chocolate para cubrir las almendras.
Lo blanco de la fiambrera pequeña también lleva almendras, chocolate fundido y le he añadido unas cerezas para la hora de servir 😋😋

Recordad que todas las recetas/ideas que veis, son sólo éso....... Ideas que os pueden ayudar a crear vuestro propio producto con el toque personalizado (sabor, textura, presentación)
Crear a partir de varias ideas da mucha satisfacción y anima a crear una y otra vez, a probar, a perfeccionar, a hacer felices a los vuestros.
A continuación os dejo los links de los productos que he utilizado por si os interesa 🤪

https://amzn.to/3hrupFk moldes helado
https://amzn.to/3ydVkes manteca de cacao
https://amzn.to/2Tlwfj7 cacao puro

Feliz verano disfrutando del arte de la cocina 🥰🥰🤗🤗

XILITOL AZÚCAR DE ABEDUL , UN EDULCORANTE NATURAL MUY INTERESANTE .
Lo puedes tomar en el embarazo y lactancia, es apto para diabéticos y lo puedes comprar en herbolarios, grandes superficies en zonas bio , tiendas de alimentación ecológica ...
La principal ventaja que ofrece este endulzante frente a otros es su poder para prevenir las caries y eliminar la placa dental. Se ha demostrado que los hijos de madres que utilizan xilitol tienen menos caries y menos bacterias cariógenas en la boca.
Junto con la estevia, es además ideal en caso de que se sufra diabetes, ya que tiene un efecto hipoglucemiante al regular la producción de insulina por el páncreas.
Compra productos sanos que no dañen tu salud ni la de tu familia .
Mismo dulzor, menos calorías: es un sustituto del azúcar de mesa, similar en sabor y aspecto, pero contiene un 40% menos de calorías. Concretamente encontramos 2,4 kcal por gramo en el xilitol frente a 4 kcal por gramo en el azúcar.
Menor carga glucémica: el xilitol no eleva los niveles de azúcar en sangre, ya que tiene una carga glucémica baja. En el xilitol es de 7 y en el caso del azúcar se sitúa alrededor de 60-70.
Ayuda al control de peso: además de aportar menos calorías y no elevar el azúcar sanguíneo, todo lo cual contribuye a prevenir el sobrepeso, tiene efecto quemagrasa.
Es bueno para tus dientes: previene la caries
Es apto para diabéticos: ayuda a regular la glucemia. Según estudios recientes, en personas diabéticas puede considerarse un suplemento más que un endulzante saludable.
Es bueno para tus huesos: aumenta la absorción de calcio y contribuye a prevenir la osteoporosis.
No le gusta a las cándidas: en infecciones por cándidas, ayuda a controlar la infección.
Tiene propiedades anticancerígenas: en estudios en laboratorio se le ha atribuido un efecto anticáncer.

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https://www.cuerpomente.com/alimentacion/nutricion/xilitol_2164
https://www.botanical-online.com/alimentos/xilitol-propiedades

Xilitol: todo lo que debes saber antes de consumirlo Tiene un 40% menos calorías que el azúcar y el mismo aspecto y sabor, pero evita la caries y regula el nivel de glucosa en sangre. Te contamos cómo utilizarlo.

. 🌊 AGUA SOLARIZADA ☀️

▪️El agua tiene un tipo de memoria que almacena la energía fotónica del sol; y lo transmite a los organismos vivos. Recordá que tu cuerpo está compuesto en un 70% por agua. Parece que en realidad 80% no 70 como generalmente nos enseñaron, enseñan.

Esto de almacenar la energía fotónica el agua lo hace en forma de frecuencias electromagnéticas. Por lo tanto tomar agua de la red o canilla como viene, no es lo mejor que digamos, más allá de los filtros y procesos, por esta memoria que trae, el agua del grifo si está "limpia o potable ", lo que trato de decir, es que trae todo tipo de memorias y sus moléculas vienen "desajustadas", recorriendo la tubería y otros elementos que no se limpian al potabilizarla. Se trata de algo más allá de lo químico, mas allá de esto que le agregan también para que esté limpia y potable.

Para ambos temas memoria y quimicos se puede poner al sol y gracias a la luz fotónica del sol se modifica y recomponen sus moléculas al origen sin contaminación.

¿ Qué es lo que se produce cuando ponemos la botella al sol?

Los rayos del sol tienen; rayos infrarrojos que atraviesan el vidrio y calientan las moléculas del agua, esto hace que la moléculas se activen, que en homeopatía se denomina "Dinamizar el agua" y esta toma vida.

Los rayos ultravioletas, esterilizan el agua eliminando cualquier tipo de bacteria, y se deja destapada porque también elimina el cloro y otros químicos que no limpia el proceso de potabilizacion, en caso del cloro por la acción química se transforma en gas y sube a la superficie y se termina de limpiar con el sol.

Pero el efecto más asombroso, es lo que ocurre cuando los rayos del sol traspasan un cristal de color azul oscuro:

El físico Lord Kelvin, en el año 1848 descubrió la forma de graduar la temperatura de la luz.

Estableciendo que toda luz tiene un grado de temperatura de color, por ejemplo la luz de una bombita tiene entre 2.000 y 2.500 grados kelvin, una luz alógena entre 3.000 y 3.800 K y al mediodía en un día soleado nos encontramos con 5.000 y 5.500 grados kelvin.

¿Pero qué es lo que ocurre cuando los rayos del sol atraviesan un cristal azul oscuro?

Los 5.500 grados kelvin se trasforman en 7.000 K ¿ Y cuando la tierra tuvo los 7.000K ? en el momento de su creación, El agua recupera la memoria.

¿Crees que nuestro cuerpo no reconoce eso? Todo cuanto existe en nosotros, ya existió.

Entonces el agua no sólo se dinamiza, pierde las bacterias, elimina el cloro, y además recupera la memoria de lo que tuvo en el momento de la creación y al beberla nuestro cuerpo también .

🔆COMO PREPARAR AGUA CON ENERGÍA SOLAR PARA APROVECHAR LOS FOTONES SOLARES EN LAS CÉLULAS -

Utilizar una botella o recipiente de vidrio o cristal azul oscuro en lo posible, también puede ser más claro el color de esa tonalidad , llenarla con agua del grifo, embotellada o canilla, ponerla al sol durante una hora aproximadamente destapada o con una gasa o papel para que no se ensucie si taparla que tome aire, luego que se enfrie podes taparla con corcho o tapa y simplemente guardarla en la heladera para beberla fresca o al natural según elección.

Costillas con salsa barbacoa

Ayer comimos estas deliciosas costillas hechas en la de Calmdo 12l

Hice el adobo de las costillas con 3 cucharas de aceite, ajo en polvo,sal, pimienta, gengibre, cúrcuma, curry, pimentón, tomillo y salsa barbacoa 😋😋. Lo mezcle todo muy bien hasta que se hizo una pasta y pasé todos los trozos de costillas por la salsa hasta estar bien empapadas. Reservé en la nevera por 3 horas.
Las puse en la bandeja de la freidora a 160° por 30min que es lo que he tardado en ir al cole recoger a mi hija y volver a casa. A la vuelta pinché con un tenedor para ver si estaban tiernas por dentro y efectivamente fueron suficientes los 30 minutos. Puse la bandeja 3 minutos en el nivel más alto a 180° y después otros dos minutos en el mismo nivel después de dar la vuelta a las costillas. Aproveché lo que sobró del adobo para hacer 3 alitas también 😅 en la misma bandeja con las costillas pero las puse sólo 10minutos.
Cuando las costillas estaban bien doradas hice las patatas.
Patatas nuevas peladas, cortadas finas, que han estado en agua fría unos 30 minutos.Escurridas, con sal y un poco de aceite rociado, en el cestillo giratorio.
Las patatas me gusta dejarlas 5 minutos a 170°-180° y luego otros 10-12 minutos a 200° hasta que se doren bien.
Antes de sentarnos a comer puse otra vez las costillas unos 3,4 minutos a 180° para recalentarlas.
Iba a hacer una ensalada pero no podía perderme la ocasión de acompañar ésto con unos pepinillos agridulces 😋😋😋
Al adobo hubiese puesto un poco de cerveza pero no tenía 😅😅

Os dejo mi link de la freidora por si le queréis echar un vistazo 🤪🤗
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Y aprovecho para deciros que la Innsky con las mismas funciones está de oferta flash 🥳
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