BioBalance - Studio & Hub

Hengitys- ja stressivalmentaja ”Breathingman” Arttu Lipsonen Espoossa lauantaina 12.9.2026 klo 11-14.

Hengityksen Tehokurssi on kolmetuntinen yksityiskohtaisesti suunniteltu kokonaisuus, jossa käytännönläheinen ja herkkä ohjaus, musiikki ja tarkoin valitut tekniikat vievät sinut syvään rentoutumiseen ja saat toimivat työkalut oman hengityksen vahvistamiseen myös kotona.

Tällä kurssilla otat selkeät askeleet, joilla teet hengityksestä pysyvän voimavaran hyvinvointiisi ja palautumiseesi. Opit turvallisesti vaikuttamaan hermostoosi, mielentilaasi ja vireystasoosi sekä lempeillä että syvästi vaikuttavilla harjoitteilla.

Kurssi sopii sekä aloittelijoille että kokeneille hengittäjille.

Kurssimaksu 95€ (sis. alv 25,5%)

Katso kurssin sisältö ja ilmoittaudu ➡️https://biobalancestudio.fi/product/331/breathingman—hengityksen-tehokurssi-la-129-klo-11-14

Lämpimästi tervetuloa❤️

Ohjaaja

”Breathingman” Arttu Lipsonen on yksi Suomen kokeneimmista hengitysvalmennuksen pioneereista.
Hän on toiminut yksilö- ja yritysvalmentajana 2000-luvun alusta ja syventänyt osaamistaan Meksikossa, Yhdysvalloissa ja Intian Himalajalla. Arttu on työskennellyt useiden kansainvälisesti tunnettujen opettajien kanssa ja kouluttaa myös hengitys- ja stressinhallintavalmentajia.

⸻

Palautteita
”Tätä ei voi selittää. Tää pitää kokea. Ihana rauha.”
”Mieletön kokemus! Ihmiselle, jonka on vaikea pysähtyä ja rauhoittua, nää hyödyt kantaa pitkälle.”
”Artun rauha ja läsnäolo muistuttaa, mikä on oikeasti oleellista.”
”Miehen kuorsaus loppui kerrasta.”
”Sain apua uneen, hengitykseen ja rentoutumiseen. Iso kiitos!”
Osallistujien palautekeskiarvo 2026: 4,8 / 5 tähteä.

Matalapaineisesta ylipainehappihoidosta (mHBOT, mild Hyperbaric Oxygen Therapy, yleensä noin 1,2–1,4 ATA paine ja 35–40 % happipitoisuus) on julkaistu viime vuosina useita kiinnostavia kliinisiä tutkimuksia.

Toisin kuin korkeapaineinen lääketieteellinen HBOT (2,0–2,5 ATA), mHBOT tunnetaan paremmasta siedettävyydestään ja pienemmästä hapetusstressin riskistä. Tässä on tiivistelmä uusimpien tutkimusten sisällöstä ja tuloksista aihealueittain:

1. Urheilupalautuminen ja lihasväsymys

Tutkimuksen sisältö: Vuonna 2024 julkaistussa tutkimuksessa selvitettiin mHBOT:n (1,25–1,3 ATA, 35–40 % happi) vaikutusta fyysisestä rasituksesta palautumiseen ja lihasvaurioihin.

Lopputulos:
Toistuvat mHBOT-jaksot nopeutettavasti laskivat lihasvaurio- ja tulehdusmarkkereita (mm. kreatiinikinaasi ja maitohappo) sekä vähensivät solutason hapetusstressiä.
Koehenkilöiden koettu väsymys väheni ja syke palautui rasituksen jälkeen merkittävästi nopeammin kuin verrokkiryhmällä.

2. Immuunijärjestelmä ja hermoston tasapaino

Tutkimuksen sisältö: Tutkimuksessa selvitettiin 70 minuutin mHBOT-session (1,4 ATA, 35–40 % O₂) vaikutusta parasympaattiseen hermostoon ja immuunisoluihin.

Lopputulos:
mHBOT-altistus lisäsi merkittävästi parasympaattisen hermoston aktiivisuutta (lepo- ja palautumishermosto).
Hoidon havaittiin nostavan luonnollisten tappajasolujen (NK-solujen) määrää verenkierrossa, mikä tukee kehon luontaista puolustusjärjestelmää.
Turvallisuus: Hoito ei lisännyt liiallisia hapetusstressimarkkereita (d-ROMs) tai tulehdusytimien (IL-6) tasoja, eli se oli keholle turvallinen.

3. Long COVID ja krooninen uupumus

Tutkimuksen sisältö: Laajoissa seurantatutkimuksissa ja kliinisissä kokeissa on arvioitu lievän/kohtalaisen ylipainehappihoidotsyklin vaikutusta pitkittyneen koronainfektion (Long COVID) oireisiin.

Lopputulos:
Aivosumu ja kognitio: mHBOT-hoitosarjat paransivat mitattavasti toiminnanohjausta, muistia, keskittymiskykyä ja tiedonkäsittelynopeutta.

Verenkierto aivoissa: SPECT- ja fMRI-aivokuvantamisissa todennettiin verenkierron (aivoverenkierron) parantuminen aivoalueilla, joissa oli aiemmin havaittu heikentynyttä happeutumista.

Uupumus- ja uni-oireet lievenivät merkittävästi valtaosalla osallistujista.

4. Kognitiivinen suorituskyky ja aivotärähdyksen jälkitilat

Tutkimuksen sisältö: Tutkimuksissa on kartoitettu mHBOT-jaksojen (esim. 10–20 hoitokertaa, 1,3 ATA) vaikutusta aivotärähdyksen jälkioireista (PCS) kärsiville.

Lopputulos:
Neurologiset mittaukset (kuten EEG-aivosähkökäyrä ja P300-aalto) osoittivat aivojen hermoverkkojen aktiivisuuden ja neuroplastisuuden paranemista.
Subjektiiviset oireet, kuten päänsärky, unettomuus ja keskittymisvaikeudet, vähenivät selvästi.

Yhteenveto tutkimusnäytöstä

Uusin tutkimusnäyttö osoittaa, että mHBOT vaikuttaa kehoon erityisesti tehostamalla kudosten hapensaantia ilman korkeapainehoidolle tyypillistä hapetusstressiä. Sen keskeisimmät hyödyt liittyvät hermoston palautumiseen (parasympaattinen aktivaatio), aivoverenkierron tukemiseen sekä lihas- ja kudosvaurioiden korjaantumiseen.

Varaa nyt tutustumiskäynti https://pro.vello.fi/biobalancestudio
Tutustumiskäynnin hinta 75€ (tarjous voimassa 9.8. asti) ja kesto 70 min.

Vello | BioBalanceStudio BioBalanceStudio - Book your appointment easily with Vello. No need to register. Vello is the easiest Online Appointment Scheduling Calendar for You.

Nyt hyvinvointistudio avattu Espoon Mankkaalle. Ilmainen parkki aivan oven edessä🚗.
Linkki tarjoukseen biossa! Tervetuloa ☀️

TikTok · BioBalanceStudio

Tiede sen vahvistaa: Happi + Punavalo = Syvä palautuminen solutasolla 🧬⚡️

Tuoreet tutkimukset osoittavat, että tämä yhdistelmä: ✅ Nopeuttaa lihasten ja kehon palautumista
✅ Parantaa unen laatua ja kirkastaa mieltä
✅ Boostaa solujen energiantuotantoa (ATP)

Älä jää paitsi heinäkuun edusta! 🔥 Happi + Punavalo 20x -kortti nyt -10 % vielä tämän kuun loppuun.

🔗 Linkki artikkeliin ja tarjoukseen biossa

Tiede vahvistaa: Happi + Punavalo on tehopakkaus palautumiseen! 🧬✨

Viimeisimmät lääketieteelliset tutkimukset (mm. PubMed-tietokannassa) osoittavat, että miedon ylipainehappihoidon (mHBOT) ja punavalo/infrapunahoidon yhdistelmä on täydellinen täsmäase kehon palautumiseen!

Aivot sumussa, lihakset tukossa tai uni hukassa?
🔹 mHBOT-happihoito vie happea syvälle kudoksiin ja nopeuttaa palautumista.
🔹 Punavalo & lähi-infrapuna aktivoivat solujen voimalaitoksia (mitokondrioita) ja vähentävät tulehdusta.

Lue sivustoiltamme uusin artikkeli ja katso tutkimusviitteet:
https://biobalancestudio.fi/news/12/tiede-sen-vahvistaa-happi-ja-punavalo-ovat-tehokas-yhdistelma-kehon-syvaan-palautumiseen

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC13067794/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6560326/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11496187/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5167494/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11065604/

🎁 HEINÄKUUN ETU:
Saat vielä tämän heinäkuun ajan Happi + Punavalo 20 kerran yhdistelmäkortin 10 % alennuksella! Varmista oma korttisi verkkokaupasta ennen kuun vaihdetta.
biobalancestudio.fi/product/238/ylipainehappi----punavalohoito-x-20

Tiedustelut ja ajanvaraukset 050-3690301 tai [email protected]