Nautintona Keho

Mä autan naisia kontrollista, häpeästä ja riittämättömyyden tunteesta
🌀yhteyteen, turvaan ja nautintoon omassa kehossa✨🦋

Varaa aika maksuttomalle tutustumiskäynnille etävastaanotolle yksityisviestitse tai kommentoi YHTEYS niin jutellaan lisää🩷

•
•
•
•

Mä näin pitkään kehossani pelkkiä kehityskohtia. Ajattelin, että “sitten, kun olen lihaksikkaampi, olen tyytyväinen.”, “Sitten kun mulla on suoremmat hampaat, olen kaunis.”

Sain lapsena ja nuorena paljon kommentteja kehoni koosta. Koin, etten olisi riittävä tai hyväksytty tällaisenaan, vaan mun tulisi “todistaa” muille, että kehoni voi olla erilainen ja sitten muut arvostaisivat mua.

Niinpä kehostani tuli kehitysprojekti kohti hyväksyntää.

Moni nainen kantaa sisäistettyä häpeää kehostaan; tunnetta siitä, että oma keho on jollain tapaa vääränlainen tai riittämätön sellaisenaan. Kehohäpeä ilmenee esimerkiksi negatiivisina ajatuksina omasta kehosta, oman ulkonäön tai kehon arvosteluna sekä vertailuna joko muihin tai omaan “ihanneminään”.

🦋Miltä tuntuisi olla kehossasi ilman tarvetta muuttaa mitään? ✨

Sun ei tarvitse tietää sitä vielä. Riittää, että oot utelias pysähtymään aiheen äärelle tunnustelemaan ja kuulemaan lisää.

🧡Lempeästi tervetuloa maksuttomalle luennolle Kehohäpeästä kohti nautinnollisempaa kehosuhdetta, jossa vahvistamme ymmärryksen kautta myötätuntoa ja nautinnollisempaa suhdetta omaa kehoa kohtaan.

✨Luento auttaa ymmärtämään, mistä kehohäpeä syntyy, miten se ilmenee ja vaikuttaa sekä kuinka kehohäpeää voi oppia tunnistamaan ja purkamaan.

✨Luennolla saat konkreettisia itsereflektiivisiä työkaluja häpeän kohtaamiseen sekä sallivamman, myötätuntoisemman kehosuhteen rakentamiseen.

Puhujana Kiia Arsiola, seksologi, fysioterapeutti ja joogaopettaja

📅 Aika: ti 27.10. klo 18-19.30
📍 Paikka: Zoom-sovellus
🍁 Luento tallennetaan
🔗 Lisätietoja ja liittymislinkki: www.naistenkartano.com/kehohapeasta-kohti-nautinnollisempaa-kehosuhdetta

Mä kouluttauduin seksologiksi kun havahduin siihen, kuinka etääntyneitä me ollaan ihmisinä omasta nautinnostamme, toiveistamme ja haluistamme.

Suurin osa meistä on saanut puutteellisen s’ksuaalikasvatuksen ja kantaa sitä myöten nautintoa rajoittavaa häpeää omasta kehostaan tai s’ksuaalisuudestaan. Tämän takia s’ksuaalisuutta aletaan herkästi kontrolloimaan, suorittamaan tai välttelemään.

Olin jo fysioterapeuttina havahtunut kuinka etääntyneitä ihmiset ovat yhteydestä kehoonsa, sen viesteihin ja tarpeisiin. Samalla yhteys g*nitaaleihin, s’ksuaalisuuteen ja lantionpohjaan heikkenee.

Autankin vastaanotollani erityisesti haluttomuudesta ja kehosuhteen haasteista kärsiviä naisia vahvistamaan yhteyttä, turvaa ja nautintoa omassa kehossaan.

Joogaopettajan osaaminen tuo tähän kokonaisuuteen ymmärryksen ihmisen mielestä, egosta ja kuinka nämä vaikuttavat tyytyväisyyteen, nautintoon omasta elämästä.

Mun asiakkaat ovat kokeneet yhteisen työskentelyn myötä

🧚🏼haluttomuutensa vähentyneen
🧚🏼suhtautumisen omaan kehoonsa muuttuneen myötätuntoisemmaksi ja sallivammaksi
🧚🏼osaavansa tunnistaa ja sanoittaa omia tarpeita, toiveita ja rajojaan paremmin
🧚🏼tyytyväisyys parisuhteessa lisääntyi

Asiakkaani ovat kuvailleet kanssani työskentelyä näin:

“Seurassasi oli hyvä ja turvallinen olo puhua itselle vaikeistakin aiheista. Keskustelujen aiheet olivat monipuolisia ja pidin kotitehtävistä ja itsepohdiskelusta.”

“Selkeä jatkumo ja suunta työskentelyssä, tiesit selkeästi miten työskentelyä ohjata.”

“Heti keskustelun alussa tuli turvallinen olo puhua vaikeistakin asioista. Koin tulleeni kuulluksi ja nähdyksi ongelmieni kanssa ja sain niihin hyvin kattavasti apua.”

Tee loppuvuoden rohkein teko ja varaa maksuton 15 min tutustumiskäyntisi nautintonakeho.fi tai bion linkistä✨🦋

Tutustumiskäynnillä pääset ilman sitoumuksia tunnustelemaan, miltä kanssani työskentely voisi tuntua. Voit jakaa mieltäsi askarruttavan asian luottamuksellisesti ja autan arvioimaan, voisinko olla oikea henkilö auttamaan polullasi eteenpäin. 🦋

Olisiko aika palata kehoon, nautintoon

Meille jokaiselle syntyy s’ksikäsikirjoitus;

rutiini ja sisäistetty toimintamalli, miten s’ksin tulisi alkaa, edetä ja päättyä.

Yleensä tää on opittu p*rnosta tai elokuvista, luotettavan ja kattavan seksuaalikasvatuksen loistaessa poissaolollaan.

Merkkejä s’ksikäsikirjoituksesta:

1. S’ksi tuntuu rutiinimaiselta velvollisuudelta

Vähän kuin tiskien tai pyykkien hoitaminen; pakkopullaa.

2. S’ksi ei kiinnosta ja halu ei herää

On aika vaikeaa haluta jotain mistä ei nauti, right?

3. Tiedät jo etukäteen, miten tääkin kerta etenee

Kutkuttelevaa, kuin hampaiden pesu.

4. Mieli juoksee s’ksin aikana vuoroin siinä, miltä näytät, tunnut toiselle ja muistinkohan viedä roskat?

Nautinto ei ehdi heräämään kehossa, kun mieli hyrrää menneessä tai tulevassa.

5. S’ksi päättyy aina samalla tavalla

Sun olo on tyhjä kuin raaputusarvalla, josta toinen sai voiton.

Oon kehollisuuteen erikoistunut s€ksologi Kiia ja autan naisia purkamaan kehoon ja s’ksuaalisuuteen liittyvää häpeää, uskomuksia ja epävarmuutta, luoden tilaa nautinnollisemmalle suhteelle itseen.

Näin sun kannattaa edetä:

1. Pistä tili seurantaan 🦋

2. Tuu ’Lupa haluta’ työpajaan Läsnäolon Salongille Tampereelle to 5.11. klo 18-20 rakentamaan siltaa takaisin oman halun ja nautinnon äärelle. ✨

Työpajan jälkeen ymmärrät, miksi halu ei syty, mistä haluttomuus johtuu ja kuinka voit vahvistaa halun pohjana toimivaa keho-mieli-yhteyttä.

Työpajassa tutkailemme

🦋mistä oma nautinto koostuu?
🦋millainen rooli s’ksuaalisuudella on elämässäni?
🦋miten toteutan s’ksuaalisuuttani?
🦋millaiset kokemukset ovat muovanneet käsityksiäni s’ksuaalisuudesta?
🦋miten rakennan siltaa takaisin halun äärelle?

Hinta 45€/osallistuja. Ilmoittautuminen yksityisviestitse.

3. Tai varaa maksuton tutustumiskäynti etävastaanotolleni s3ksuaalineuvontaan. Käynnillä pääset esittämään sinua askarruttavia kysymyksiä ja tutustumaan, miltä yhteinen työskentely kanssani voisi tuntua.

Lisätietoa bion linkistä sekä nautintonakeho.fi 🧚🏼

Nähdään pian!

#

Kuka hyötyy sun tehokkuudesta?

Kuka hyötyy, jos sä kadotat itses, merkityksen ja nautinnon tavotellessas arvostusta, hyväksyntää ja riittävyyden tunnetta kaikella sillä tekemisellä?

Kuka hyötyy epävarmuudesta, mitä kannat omien tarpeiden ja rajojen ilmaisusta?

Kuka hyötyy, ettet oo yhteydessä omiin tunteisiin vaan sinnittelet vaan hammasta purren, luottaen että kyllä jossain kohtaa helpottaa?

Kukaa hyötyy, että laitat aina muut oman jaksamisen edelle, ajatellen olevasi kiltti, ystävällinen ja tunnollinen?

Kuka hyötyy, että sä kannat jatkuvaa riittämättömyyttä ja epävarmuutta omasta kehosta?

Kuka hyötyy, ettet sä tiedä mitä haluat, tai ehkä jopa tiedät, m***a pelkäät myöntää sen?

Seuraa sillä jotain uutta on syntymässä, just sulle kiltti tyttö✨🧡🌙🌀

•
•
•
•
•
•