Charlotte Eczéma

C’est moi ou… ?? 🤔 ou peut être que c’est la cortisone qui va jusqu’à créer de l’eczéma ? On s’y perd 🌪️🌪️
Bref. Faut racheter de la cortisone pour la rentrée.

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Moi c’est Charlotte, ex-zema girl 🦋J’accompagne les femmes qui souffrent d’eczéma pour métamorphoser leur peau durablement et sans cortiti grâce à des solutions Cleans, Simples & Naturelles.

1️⃣ L’alimentation anti-inflammatoire pour limiter l’irritation en interne via des aliments à favoriser et à limiter.

2️⃣ Une routine de soin complète et adaptée aux différentes phases inflammatoires et zones d’eczéma.

3️⃣ La micro nutrition à cibler avec l’existence d’un axe peau - intestin à prendre en considération pour régler l’eczéma en profondeur et venir rééquilibrer si besoin le microbiote et pallier à une éventuelle disbiose.

4️⃣ Le Mouvement pour compléter l’approche in / out du terrain inflammatoire.

5️⃣ Le Psyché et émotionnel de l’eczéma via le trans-générationnel, les liens et le rapport à Soi pour une approche complète.

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Hello hello les filles, au vue du nombres de femmes qui souffrent de la transpiration, je vous ai concocté un p’tit kit pour ne pas que la canicule empire votre eczema.

1️⃣ Argile → pour calmer l’effet “feu”
Quand ta peau suinte et que tu sens que ça « chauffe », un cataplasme d’argile apaise et absorbe l’excès de stimulations.

2️⃣ Eau florale → fraîcheur immédiate
Rose ou camomille : vaporise puis laisse ta peau respirer, sans empiler 15 produits derrière.

3️⃣ Ne surcharge pas les zones de plis
Cou, derrière les genoux, coudes, cuisses… chaleur + transpiration + produit occlusif peuvent vite devenir un combo très inconfortable. En période de canicule, pense moins de couches + plus d’aération.

4️⃣ Si tu as besoin d’un peu de confort → aloe vera
Quand ta peau tiraille mais que tu ne supportes pas une texture riche, l’aloe vera apporte fraîcheur et confort.

5️⃣ Si tu utilises une crème → retarde-la au max.
L’idée n’est pas de bannir toute hydratation, mais d’éviter le réflexe automatique de l’hydratation pour limiter l’effet de macération

6️⃣ Douche-toi
Une do**he aide à retirer sueur, sel et irritants de la surface de la peau.

7️⃣ Fais respirer ta peau
Après la do**he : vêtements amples, matières respirantes et, quand c’est possible, laisse les zones concernées à l’air.

8️⃣ Pense anti-frottements
Cuisses, plis, bras… parfois le problème n’est pas uniquement la chaleur, mais le trio sueur + frottement + peau sensibilisée.
Choisis des vêtements dans lesquels ta peau peut bouger sans être constamment agressée.

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1. Simplifie ta routine 🦋
Ta peau n’a pas besoin de plus, mais de mieux : - de produits, - d’applications, - de charge mentale. Une routine adaptée à ton terrain inflammatoire = - de temps, - d’argent, + de simplicité.

2. Adapte ta routine 🌱
L’eczéma évolue : il faut distinguer ton terrain de l’état actuel de ta peau. Ta routine ne devrait pas être la même en crise, en transition ou quand ta peau va bien : adapte tes soins à ce que ta peau vit today.

3. Complète ta routine 🌱
L’eczéma n’est pas binaire : entre la crise et la “belle peau”, il existe une phase de transition. Ta routine doit accompagner ces 3 phases : crise → transition → prévention, avec des gestes et textures adaptés à chacune.

4. OUT les compositions toxiques ☠️
Sur une peau atopique, la composition compte autant que le produit : parfums, ingrédients irritants ou formules trop complexes peuvent entretenir l’inconfort. Reviens à l’essentiel : des compositions simples, brutes et adaptées aux peaux inflammatoires.

5. OUT l’hydratation intense 🔥
Hydrater plus et tout le temps n’est pas bon. L’excès de produit et certaines textures alourdissent ta routine et ne répondent pas aux besoins réels de ta peau. Hydrate selon les besoins de ta peau, ses zones et son état, plutôt que par automatisme.

6. OUT l’hydratation en crise 🔥
En crise, ta peau ne se traite pas comme lorsqu’elle est apaisée : crise ≠ besoin de multiplier les crèmes. Distingue l’état du terrain, puis adapte l’intensité de tes soins au moment où se trouve ta peau.

7. OUT l’huile ⛽️
En crise, la texture compte : les textures grasses ou occlusives ne sont pas adaptées. Ne choisis donc pas un soin parce que son ingrédient est “naturel” : observe aussi sa texture.

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1 - Tu n’as pas une maladie de peau. Tu développes ce mécanisme de protection pour t’adapter à la société moderne qui est malade.

2 - Ton eczéma reflète ton terrain inflammatoire. On doit travailler ton terrain qui est modulable selon ton quotidien : c’est l’épi-génétique.

3 - Une crise ne se gère pas comme une peau stabilisée. Reconnais l’état de peau et sa phase inflammatoire pour adapter ta routine.

4- Ta peau est sensible, elle a besoin de cohérence avec une application dans la durée.

5 - L’eczéma a 2 racines
Soit, ton eczéma est issu d’une inflammation, la solution est d’assécher
Soit, ton eczéma est issu d’une sècheresse chronique, ici la nutrition est appropriée

6 - La composition des crèmes pharmaceutiques est issue de résidus de pétrole et minéraux. Ces derniers aggravent et assèchent l’état de ta peau.

7 - Les couches d’hydratation se multiplient. Inconsciemment, tu étouffes ta peau et renforce l’inflammation. Tu nourris le cercle vicieux.

8 - La peau est un organe émonctoire. Ta peau reflète ton état intérieur avec l’existence d’un axe intestin - peau. Souvent, c’est le microbiote qui pose pb avec des dysbiose, porosité intestinale.. à régler.

9 - On ne guérit pas de l’eczéma. On née avec un terrain qu’on garde à vie. La différence se joue sur la manière dont ce terrain va s’exprimer selon tes habitudes. On apprend à l’adapter pour ne plus souffrir de son état inflammatoire via l’eczéma.

10 - l’eczéma nécessite une enquête que la médecine conventionnelle n’a pas le temps de mener en 20min de consult. Ainsi, l’eczéma reste une pbmatique cyclique. La solution est d’adopter une approche systémique pour s’en sortir définitivement sans Mme cortisone, ni Mr Dupixent

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Bon, je profite des fêtes de Bayonne (c’est passé mais c’est pas grave 😅) pour vous partager un p’tit tips en plus pour passer un meilleur été et sans démangeaison ✨🫶🏻

Je vais m’absenter qq jours en congés pour revenir ressourcée auprès de vous et de mes clientes 😍
En attendant tu peux aussi télécharger mon super bras droit, « mon super guide » en COMMENTANT « ÉTÉ » pour t’aider à approfondir ces ptits tips par toi-même ❤️🤍

Bel été les filles ! ☀️💛

PS : Mêle-toi aux éléments 🐚🐟🪸🌊 (océan, mer, soleil, air) pour nourrir ta peau loin de la cortisone et des traitements qui nourrissent ton inflammation et le cercle vicieux !

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L'eczéma est trop souvent et malheureusement réduit à un problème de peau en surface.

Mais si je devais trancher entre une souffrance physique et mentale, j'opterais davantage pour une souffrance mentale.

Certes la peau en surface est impactée, mais il n'en est rien comparé au quotidien qui est clairement impacté à TOUS NIVEAUX par l'eczéma qui dirige chaque faits, gestes et décisions.

J'en ai fait l'expérience par moi-même avec mon eczéma passé, ce qui se confirme en séance.

Voici les différentes souffrances "invisibles" de l'eczéma qui arrivent en tête dans mes échanges avec mes clientes :
🫶🏻 le regard des autres
🫶🏻 La douleur des démangeaisons
🫶🏻le manque de sommeil lié aux réveils nocturnes
🫶🏻 l'utilisation de solutions non éthiques et durables

Pour toutes ces raisons, l'eczéma n'est pas "juste un problème de peau" c'est une ☁️ CHARGE MENTALE ☁️qui empêche toute personne de vivre sa vie pleinement dans l'instant présent avec légèreté.

Courage à toi qui te reconnait ici ❤️

La solution miracle n'existe pas. C'est une méthode à assimiler, un quotidien à adapter pour que ton terrain n'ait plus à s'exprimer via l'eczéma. 🌈

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