Preston Coaching

Coaching sportif par Preston-Lee! Une approche prévention-santé complète pour des résultats durables.

Mon coaching est largement inspiré du Pilates, une méthode douce de renforcement musculaire qui a été développée le siècle dernier par Joseph Pilates un passionné d’anatomie et de sport. L’objectif de cette pratique est de permettre au corps de développer ses muscles profonds, d’assouplir ses articulations et ainsi de se redresser et d’améliorer sa posture. Ou selon Pilates, d’être resistant comme  ...