My Happy Body

Bientôt les cours de Pilâtes, fitness ou yoga vont commencer sur la nouvelle terrasse en bois de la villa.

Qui est d'accord pour plonger dans la piscine après ?



-être
yoga

Le printemps s'installe sur la belle région d'annecy, l'occasion de vous donner des nouvelles.

Cette hiver à était difficile entre la fin de la construction de notre maison le déménagement et des problèmes personelles, en plus de plusieurs décès de la famille proche...

Notre mentale a était mis a rude épreuve. Heureusement la joie revient avec le soleil et nos projets se réalisent doucement.

Nous avons aménagé dans notre maison et la villa est réservée pour la saison estivale. Les séjours MHB ne sont pas encore au point mais nous y travaillons à notre rythme.

D'ailleurs je vous présente aujourd'hui un magnifique lieux que j'apprécie particulièrement. Ce SPA unique à Annecy offre une vue imprenable sur le lac et les montagnes. Son petit plus c'est qu'il est entièrement privatisé. Parfait pour des événements intimiste et coconing.

C'est un endroit que je souhaite faire partager aux participants de nos séjours.

Qu'en penses-tu aimerais tu prendre un bain dans ce jaccuzi entre copines après une journée de rando à la montagne ?

Dis moi en commentaire si je dois mettre ce SPA dans nos séjours.

Au plaisir de vous lire.

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Pour celles qui ont un doute, la montagne est magnifique en autonme. 🍁🍂🍁

Les montagnes et le lac juste derrière le logement des sejours MHB.

Et quelques photos à chamonix.

Dis moi quelle photo de fais le plus rêver! 💫

Je crois que j'ai oublié encore beaucoup trop de truc cool!!🙈

Partage a une copine qui pourrait aimer ce mood.🫶

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J'ai décidé de relancer le compte instagram MHB,

Pour réalise un projet qui me tient à cœur ❤️.

Martin ne fait plus parti de l'aventure même si il reste le coach officiel de la MHB family! 💫

A ton avis qu'est ce que je prépare en secret?

J'ai quelque chose a te dire. Lis bien jusqu'au bout.

J'ai vraiment tout essayé pour perdre du poids.

Les régimes drastiques avec effet yoyo!

La nourriture en sachet (si si c'est vrai!)

Les diététiciennes ...

Natur'house qui me faisais manger toujours moins.

Les massages drainants, l'électrostimulation et j'en passe!

Quand j'ai enfin compris que je devais avancer avec mon corps et mon esprit main dans la main.

Martin m'a beaucoup aidé soutenue moralement.
Il ne m'a jamais laissé tombé au niveau du sport.
Heureusement que j'ai eu ses coachings pour m'aider a évoluer!

Je me suis formé en naturopathie. C'est la que tout c'est débloqué!

Ces solutions j'aimerais te les donner. J'aimerais que tu saches que tu n'es pas obligée de souffrir pour t'aimer, aimer ton corps et qui tu es.

Est-ce que tu nous laisseras t'aider?

Nos 3 règles d'or si tu veux perdre du poids durablement et sainement. lire le post!

A méditer, quand penses-tu?

Envoie à une amie qui a besoin de conseil.

Si t veux de l'aide commente HELP!

As tu déjà testé les coachings de Martin? Est-ce que tu peux venir tester? regarde ci dessous!

Si tu es une femme

Si tu veux perdre du poids entre 15 et 5kg

Si tu veux te remettre en forme avant l'été (c'est maintenant ou jamais).

Si tu n'as pas le temps d'aller dans une salle de sport.

Si tu manques de motivation!

Ce cours est pour toi!

Es-tu dans ce cas? Est-ce que tu as déjà testé les coachings de Martin? Aimerais tu voir les résultats de nos coachées?

Connais tu les super pouvoirs des fraises?
Swip sur la gauche et lis la description pour savoir!

Hier je t'ai posté ma recette de crème à la fraise!

Est-ce que tu l'as vu?

Abones toi pour plus de conseils!