Adeline Proquin - Naturopathe
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🔥Épuisée ?
A bout de souffle?
🌱 Je t'aide à prévenir le burn-out sans révolutionner ton quotidien
Séance découverte offerte 👇🏼
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Plus que 2 places à prendre avant le 31 août !
Préparez la rentrée en toute sérénité avec une routine du soir personnalisée 🎒🎁
20/08/2026
Aujourd'hui j'ai visité Guédelon : un château médiéval construit pierre par pierre depuis 1997, en accord avec la nature et les ressources disponibles à proximité. Une expérience hors du temps, loin du bruit et de l'agitation du quotidien.
Et en repartant j'ai pensé à vous.
Parce que retrouver de l'énergie et mieux dormir ça se construit exactement pareil : de la régularité, de la patience et de l'expérimentation.
Un petit geste chaque soir, répété, qui finit par tout changer.
C'est la philosophie du Temps de Souffler : 3 soirs de pratiques guidées par moi pour apprendre à décompresser le soir, retrouver des nuits qui récupèrent vraiment et te réveiller avec de l'énergie.
Moins de 10 min. En pyjama. Prête à dormir.
Il reste 3 places pour y accéder gratuitement jusqu'au 31 août 🎁
👉 Envoie moi "CADEAU" via messenger et on en parle ensemble 🌿
Il reste 3 places 🎁
Accès gratuit au Temps de Souffler jusqu'au 31 août.
Tu dors mal. Tu te réveilles épuisée. Tu veux que ça change avant la rentrée.
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Le "oui mais" qui s'invite chaque fois que tu penses un peu à toi 🩵
Dis moi en commentaires celui que tu te dis le plus souvent
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T'es une femme entre 30 et 50 abs, tu gères tout de front (boulot, maison, conjoint, enfants,...), tu étouffes sous la charge mentale et le stress ➡️ viens par ici pour relâcher la pression sans bouleverser ta vie
11/08/2026
On approche doucement de la rentrée, et pour la préparer en douceur, je fais un cadeau à 5 d'entre vous 🎁
Je leur ouvre l'accès au Temps de Souffler gratuitement jusqu'au 31 août
Tu as entre 30 et 50 ans. Tu dors mal. Tu te réveilles épuisée. Alors c'est pour toi!
👉🏼 Envoie moi "cadeau" via messenger et on en parle ensemble
Dis moi TOUT ce que tu gères en ce moment 👇🏼
Boulot, maison, enfants, planning,...
On minimse souvent comme si c'était nirmal mais faire la liste permet se rendre compte qu'on en fait beaucoup (trop?)
Je connais bien 👇🏼
Compter sur les vacances pour "tenir le reste de l'année", je suis passée par là
Le vrai game changer c'est ce qu'on met au quotidien toute l'année
Suis moi on avance étape par étape
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