Essentia Sophro

🌿 Dernières places pour l’atelier Sophro & Toucher

Si vous ressentez le besoin de :

✨ ralentir
✨ relâcher les tensions
✨ vous offrir un moment pour vous

Cet atelier est peut-être l’occasion idéale.

📅 Samedi 25 avril – 15h
📍 L’Atelier de Soi – Niort

Réservation :
https://www.oceanecrouvezier-sophrologue.com/

Post un peu plus personnel… parfois c’est aussi utiliser ses compétences pour prendre soin de ses proches lors des moments difficiles. Un massage des mains ici pour ma maman qui récupère d’une opération.

🌸 Atelier Sophro & Toucher – spécial printemps

Je vous propose une parenthèse pour relâcher les tensions et accueillir l’énergie du printemps.

Au programme :

🌿 exercices de respiration
🌿 sophrologie guidée
🌿 moment de détente profonde
🌿 massage relaxant des mains ou des pieds (optionnel)

📅 Samedi 25 avril 2026 – 15h
📍 L’Atelier de Soi – Niort

👥 Places limitées

Réservation ⬇️
https://www.oceanecrouvezier-sophrologue.com/

✨ OFFRE DE LANCEMENT ✨

Pour célébrer l’arrivée de mon nouveau soin, je vous propose une offre découverte du Rituel Étoile 🌿

Un massage Tête – Mains – Pieds, profondément relaxant, pour relâcher les tensions et apaiser le mental 🤍

🌿 Massage seul : 30€ au lieu de 40€
🌙 Sophrologie + massage : 55€ au lieu de 70€

🎁 + une petite surprise bien-être offerte lors de votre séance

⚠️ Offre valable pour les 10 premières réservations

C’est le moment de prendre soin de vous ✨

📩 Réservations en message privé

L’atelier du mois de février est annulé. J’espère vous retrouver au mois d’avril. Belle journée à vous. Océane

On est en février…
et peut-être que :

• Tu te lèves déjà épuisée malgré des nuits “correctes”
• Tu avances en pilote automatique
• Tu as moins de patience (avec les enfants, au travail… ou avec toi-même)

Le froid s’installe.
L’élan de janvier retombe.
La charge mentale reprend toute la place.

On ne le dit pas assez, mais février est souvent un vrai creux énergétique.

Et ton corps, lui, accumule.

Quand on ne lui offre pas d’espace pour relâcher :
→ la fatigue s’installe
→ le mental tourne en boucle
→ on tient… mais à quel prix ?

C’est exactement pour ça que j’ai créé l’atelier de février.

Un moment pour :

✨ ralentir vraiment
✨ relâcher les tensions
✨ apaiser le mental
✨ repartir plus alignée pour la suite

Au programme :
Respiration guidée, détente corporelle profonde, visualisation douce et ancrage.

Pas besoin de savoir faire.
Juste venir comme tu es.

📍 L’Atelier de Soi – 141 avenue de Nantes, 79000 Niort
📅 28 février 2026 à 15h
Places limitées.

Si février te pèse… cet atelier est peut-être ton reset.

👉 Envoie-moi un message privé ou réserve ta place via le lien en bio.

🎉 Ils sont de retour !
Les ateliers mensuels reprennent dès janvier 2026… et ça va être doux, fun et rempli de good vibes ✨

Envie de te détendre, respirer, te reconnecter et repartir reboosté·e ?
👉 Pourquoi ne pas venir me rencontrer ?
On partage, on expérimente, on rit (oui oui !) et on prend vraiment du temps pour soi.

📍 L’Atelier de Soi — 141 avenue de Nantes, 79000 Niort
🗓️ Dès janvier 2026 — places limitées

Hâte de t’y voir 💛 Oceane